[...] +40 minut areoby So- 40 minut areoby, sauna ND- 40 minut areoby, sauna Brzuch co drugi dzien Pzred treningiem suplementy: ECA ale tylko polowe zalecanej dawki (nie lubie czuc sie nacpany:)), 500 mg l-karnityny, Zenszen i vit b-12. Po treningu glutamina i odzywka proteinowa. Staram sie jesc 2-3 godziny. Salatka z kurczakiem lub tunczykiem, [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Stack Nistrobolon gości już długo na polskim rynku i zdobył sobie ogromne rzesze zwolenników. Działanie czuć zaledwie po kilku dniach stosowania. W jednej chwili bariery ciężaru są [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Jest to produkt niezmiernie pobudzający, dający chęć do treningu, motywację, wsparcie zarówno psychiczne jak i fizyczne, pobudza on każde włókno mięśniowe naszego ciała. Dzięki [...]
[...] tradycyjnie w parze zastosowano jabłczan cytruliny powoduje napompowanie mięśni już od pierwszych treningów a na efekty nie trzeba długo czekac. Już na pierwszym treningu poczuc można niesamowitą „pompę” w mięśniach które są ćwiczone w dany dzień. Powyższe substancje to Kompleks zwiększający produkcję tlenku azotu NO dzięki [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. - zawiera wszystkie składniki, dzięki którym trening będzie przeprowadzony wzorowo, - niesamowity przyrost siły i wytrzymałość treningowa, - jest to lepsza wersja znakomitego już [...]
Jesli robisz z tylu to masz prawo troche czuc czworoboczny. Nie schodz tak gleboko jak robisz z przodu to max do brody a zza glowy max do uszu. Nie rob tylko wyciskan na barki bo to nie wystarczy. Pozatym w wyciskaniach na barki góra plecow jest antagonista, wiec mozna ja troche czuc, zakladajac ze masz slabe plecy.
Sam nie jadłem ale patrząc po składzie jest ok żeń szeń jak czasami kupuję, po kilku dniach czuć jego działanie, z tym że dawki muszą być większe niż zalecają Jeżeli chcesz to zakupić to bardzo dobrze! ja szamał bym 1-2 przed pływaniem, a przed treningiem kawa ew kawa + 1 tabsa koffeina pobudza, zwiększa wykorzystanie tkanki tłuszczowej, i [...]
Mój mąż? W kolejności: rower - najpierw MTB, później równiez szosa; biegi - najpierw rekreacyjnie, potem maratony; pływanie - ale tu dopiero szlify zdobywa. W sumie w tej chwili priorytetem jest impreza triathlonowa IronMan w 2010 roku. Ogólnie szaleństwo i wariactwo, ale co kto lubi Ostatnio jeśli chodzi o śmierdzące rzeczy w naszym domu, to po [...]
Jak boli to znaczy, ze masażysta do bani Prawdziwy masaż czuć, ból to jest przegięcie. W każdym razie jestem wymasowana, co miało wskoczyć na swoje miejsce to wskoczyło i jest gites Wczoraj znalazłam koleżanke ze studiów na naszej klasie... Dziś dostałam od niej powalającego maila - umiera na raka piersi... Dzien się kończy fatalnie Zmieniony [...]
26.02.2015 Legs Day today. Znalazłem dzisiaj jeszcze jedną próbkę, którą dostałem do zamówienia supli z UNSa kiedyś ( dzięki Dorota raz jeszcze przy okazji :-) ), a że dzisiaj najcięższy trening to sobie wypiłem przed nim. Dawno z jakiegoś pre workout'a nie korzystałem więc zadziałała porcja elegancko. U mnie przede wszystkim czuć to od razu jeśli [...]
[...] organizmowi w pełni się odbudować. szczerze mowiac nie odczowam jakos lepszej jakosci snu, jak i latwiejszego zasypiania, pamietam kiedys stosowalem samo zma innej firmy i czuc bylo lepszy glebszy sen... tak samo stosujac glutamine dalo sie odczuc roznice... tu jakos zabardzo tego nei odczuwam Trec Crea 9 xtrime [...]
15.03 DNT Dzień 43 /SFD/Images/2016/3/15/065a117eeafc431580688d9ac62de296.jpg Miska: Bez grzeszków. Warzywa: Pieczarki :P, pomidory suszone, marchewka, seler, pietruszka Brzuch: Kłucie, wieczorem wzdęty brzuch, Odkryłam (tak o dziwo nie zauważyłam od razu), że od jakiś dwóch tygodni cierpię na zaparcia stąd te bóle i wzdęcia. Od dzisiaj włączam [...]
16.03 DT Dzień 44 /SFD/Images/2016/3/16/c0053ad3171b4afeb232bffd086bb24a.jpg Miska: Jak na razie bez grzeszków. Trzymajcie kciuki żeby tak zostało, bo dzisiaj patrzą na mnie worki domowych ciasteczek i co chwilę ktoś przychodzi i zachwyca się jakie dobre. Na obiad wyszła mi spora dawka węgli. Może przesunę banana na kolację o ile nie będę miała [...]