czuc

W drugim tygodniu już powinieneś czuć działanie.

dzikie dreszcze i hvj wi co jeszcze %-) a poza tym STERYDY = SMIERC łiiitam, tera słabo pojechałeś, pierwszy text ma mistrza . po prawdzie to wszystko = śmierć ale zanim przyjdzie pora chcę czuć, że żyję

[...] siła poszła bardzo do przodu widzę to doskonale po ciężarkach na siłowni....ostatnio jak zrobiłem tego dexa to tak mnie to zmotywowało, strasznie się ucieszyłem, że coś drgnęło ......... doskonale pamiętam, nie tak dawno temu - jakieś 3 lata wstecz ważyłem 115 i byłem góra smalcu, staram się walczę i chce wygrać ale nie mogę czuc się jak p***a .

dobra, starczy, dłużej tak się nie da rzucam jutro wszystko i jadę na badania, nic nie jest ważne jak się mam tak ujowo czuć co badać ? LH FSH Estradiol Testosteron co jeszcsze z hormonów ? zrobię też białko reaktywne i leukocyty, aby wykluczyć ew stan zapalny, jakieś zatrucie czy coś jadłowstręt na maxa @-|

Nie oszukujesz lekarza, tylko samego siebie. no, zastanawiałem się i wreszcie jest taki post @@-) tak, czuję, że takie oszukiwanie jest no fear, ale po próbach odstawienia klomu lekarz chciał czynić kolejne, bardzo to buja wszystkim w organiźmie i przynajmniej na mnie miało bardzo zły wpływ, źle to odczuwałem, prócz tego w internecie jest masa [...]

Dzień 10 DT Może dziś zapodam jakieś fotki - będzie można porównać na końcu redukcji. Trening Baza: Przysiady lekko 4x5: 50, 60, 71, 71 Wycisk żołnierski 4x5: 40, 40, 50, 55 MC klasyk (wiem, że lekko - powoli wychodzę z kontuzji) 4x5: 65, 80, 90, 102 Dodatki (super seria): Kaptury 90kg 3x15 Podciąganie szeroko 3x10 Pompki na poręczach 3x10 Uwagi [...]

[...] odpowiedziami;) Jestem z poznania, wiec mam sambo, bjj i zapasy i judo... Co chce osiagnac ? Mam zamiar chodzic juz na cos dlugo i osiagnac dosc wysoki poziom, nie chce czuc jakiegos strachu ze jak ktos mnie zaatakuje na ulicy ze sobie nie poradze (wiecie mniej wiecej o co chodzi) chce poprostu nauczyc sie dobrze bic i bronic, chodzi mi o [...]

zapomnialem dodac: ''nie chce czuc jakiegos strachu ze jak ktos mnie zaatakuje na ulicy ze sobie nie poradze'' To ze sie na cos zapiszesz takiej pewnosci Ci nie daje, trudno sie pozbyc strachu, ale mozna go troche zalagodzic. Ja chodze rok na BJJ, Wczoraj mialem zwarcie na ulicy z jednym gosciem ,tyle ze starszym i wiekszym, i strach byl, ale juz [...]

Vithal, ile cwiczysz bjj ? Glownie chce cwiczyc po to aby czuc sie "w miare swobodnie", zeby byle jaki koles ktory zle na mnie spojrzy nie wywolywal we mnie strachu, zebym mial swiadomosc ze bym go polozyl, chce sie nauczyc dobrej obrony... Po jakim czasie cwiczas bjj moge osiagnac taki stan ? (tak mniej wiecej).. wiem ze bjj szybciej [...]

1: Przetaczanie opony ( Gumowy koszmar) http://pl.youtube.com/watch?v=rF90Ehp41AE 2: Andrzej Zieleniecki... Na strong mana wszechczasów wybrałem Andrzeja Zielenieckiego ponieważ jest osobą o dobrze rozwiniętej muskulaturze i jest bardzo silnym w konkurencjach siłowych, jest bardzo pomocnym zawodnikiem co często widać na filmach jego doping i [...]

1. Kule http://www.youtube.com/watch?v=DcDa69ZmvRI 2. Strongman wszechczasów? Mariusz Pudzianowski zdecydowanie! dlaczego? otóż Pudzian ma niesamowitą siłe, zwykły 'kowalski' może tylko pomarzyć o niej, a dopełnieniem tego jest doskonała zwinność, co sprawia, że miażdży rywali w mgnieniu oka. Zwyciestw na swoim koncie ma multum, mimo to, ciągle [...]

trening czuć, same konkretne ćwiczenia więc powinno być dobrze. To też z ciezarami nie przeginaj, narazie pomału dojdziemy do większych

[...] wiosło na to ćwiczenie i bardzo dobrze czułem prace pleców Ad7 Mimo tylko dwóch seri to triceps dostał po dupie Trening robi sie coraz ciezszy ale to dobrze bo lubie czuc ze cos robie.Nawet juz siły na rowerek nie miałem Dieta dzisiaj 1.omlet z owsianych i jajek+orzechy 2.piers+duzo salatki jażynowej+orzechy 3.Troche makaronu +sos z [...]

[...] na ławce skośnej 14x4kg 10x4kg 10x4kg 8x6kg szrugsy hantlami 15x20kg 15x20kg 15x20kg Czuje ze poprawilo sie podciaganie odrobine, juz nie idzie tak opornie. Zaczynam czuc spadek siły, przydało by sie jakis jabłczan zarzucic ale brak kasy i dupa z tego Ciekawi mnie jak waga stoi musze sie gdzie zwazyc. Dieta dzisiaj to prawie same ryby [...]

Skoro zjadasz 515g węglowodanów to równocześnie dostarczasz też sporo białka pochodzenia roślinnego. Rozumiem, ale przecież ważniejsze w budowaniu masy mięśniowej jest białko pochodzenia zwierzęcego, czy źle myślę? Bomba, nie za dużo tego białka? Większość artykułów, użytkowników podaje wartość około 2g na KMC, jak sądzisz? Poza tym zmniejszając [...]

Poniedziałek: -Klatka: *Wyciskanie w poziomie - 4 serii 12,10,8,6 powtórzeń *Wyciskanie w skosie - 3 serii 6,6,6 powtórzeń *Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej- 3 serie 10,10,10 powtórzeń -Triceps *Francuskie wyciskanie hantli - 3 serie 12,10,8 powtórzeń *Francuskie wyciskanie sztangi - 3 serie 12,10,8 powtórzeń [...]

Dzisiaj dodalem papryke w proszku do sera i oliwy i... rewelacja! Nic nie czuc hary, polecam.

Pozwlę sobie (być może ku przestrodze) napisać moje doświadczenia z wyrostkiem, które przeżyłem w zeszłym tygodniu. Otóż w niedzielę wieczorem wracałem samochodem znad morza, droga trwała prawie 10h i tak pod koniec zacząłem czuć lekki ucisk w żołądku, no ale wiadomo, długa droga, mało jedzenia, jest na co zwalić... W poniedziałek cały dzień [...]

[...] a jesli juz bym sie zdecydowala na clen to jak go moge kupic?? zamierzam sie jeszce na tym zastanowic ,poczytac porrad.A co do diety to nie wiem jak ja sobie ulozyc-taka specjalnie dla mnie,nie znam sie na tym za bardzo.Bardzo szybko przybieram na wadze .Ogolnie malo jem i nie jestem gruba ale zeby lepiej sie czuc przydaloby sie cos zrzucic.

Dobra, a co powiecie na przejście na mostek z propa z 200/300 week i walić hcg regularnie? panowie święta idą te odbloki to nie dla mnie, nie chce się jak shit czuć w święta, spróbuje szczęścia w przyszłym roku }:-(}:-( Zmieniony przez - @nimal w dniu 2018-11-20 23:06:15