witam ja juz senior podług ciebie ale powiem 1 fakt z dziewczynami jest rożnie ale moja 35 centymetrów mniejsza chodzimy ze sobą już 4l wzrost w milosci nie jest przeszkoda z co do ubioru wienksze problemy nie lobię siatkówki ani koszykówki wole piłkę nożna jako napastnika obrona z drożyny przeciwnej się mnie boi byle lumpy mnie na ulicy nie [...]
SeWO ty jesteś w takim momencie dietetowania że nie powinieneś czuć głodu nawet na ujemnym bilansie a wręcz jestem przekonany że tak JEST tylko psychika chce pizy
ja jem posilek czysto weglowodanowy - np. kasze gryczana z olejem kukurydzianym - nie czuc go wogule w zoladku a staly doplyw energii jest - cwicze 1,5h po jedzeniu <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>
[...] sie ograniczac.cukry..i tam co napisali Ci koledzy powyzej ale znowu bez przesady..czekolada co jakis czas dobrze Ci zrobi:)chcesz zlikwidoac brzusia i dobrze sie czuc..a nie katowac i odchudzac..i znowu wrocic do poczatku:)zmien model zycia:)odzywiaj sie zdrowo..i zadbaj o ruch..biegaj skacz..plywaj:)trzymam kciuki i pozdrawaim Cie [...]
Cześć wszystkim, Obecna dieta i trening daje fajne efekty, ale przy tym jest też lista supli, którymi się wspomagam. Chciałbym z pomocą bardziej doświadczonych Was zweryfikować, co zostawić, co wywalić, a co ewentualnie zamienić lub dołożyć. Cel: utrzymać mięśnie, które są i powoli dokładać jakościowej masy, a przy tym spokojnie i systematycznie [...]
Powiem tak, trening układałem pod siebie i dlatego przedramię 2x w tygodniu a brzuch raz, gdyż na treningach MT mamy bardzo dużo ćwiczeń na wzmocnienie brzucha i powiem bez kłamania, że nie zależy mi na nim bo jest fajny A przedramię jest oporne dlatego 2x Wyciskanie w dół myślałem zastąpić unoszeniem linek wyciągu dolnego przed klatkę, czy jak [...]
ja wczoraj skubłem 1.5g gaby, coś tam było czuć byłem bardziej wyciszony nie było w głowie tysiąca myśli na raz, może troszkę inny oddech łapałem ale to chyba jeszcze nie to, skubnąć 3 tabsy ? (trec)
Wskoczylem od tygodnia na 750 testa i bolda i lekko czasem swedza mnie cyce :D pod lewym sutkiem jak dobrze zlape to czuc jakas kulke . To gino ? mam paczke ari jak szamac?
nic nie widac jesli o to chodzi ta kulke tez czuc dopiero po dobrym zlapaniu :D jutro z rana pojade zrobic estradiol i wrzuce jak odbiore usg cyca?:D Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2016-02-03 23:10:25
czuc dopiero po dobrym zlapaniu Macaj więcej to Ci na pewno pomoże A czego innego usg? Kolana%-) Zrób te badania i jakoś się rozpisze te ari. wyniki odbiore jutro o 11 i wrzuce jak cos , jutro wypada szczal , bic normalnie dalej ?i w tym tyg bede wbijal hcg 5000ui rozbite na dwa
normalnie, nie mialem okazji przez dluższy czas załadować i zacząłem sie dziwnie czuć, jakby mi jaja zdrętwiały, wiec postanowiłem sobie przeczyścić kanały :D, niestety musialem sobie sam poradzic hehe, wtedy poczułem się lepiej i nastepnego dnia akurat dostałem zaproszenie, pojechalem do "koleżanki" i tam się działo swoje ;D wczoraj od [...]
[...] ja zawsze odlewam i pije przed snem !! Potem dajcie go na dywan albo na 3 warstwy recznikow i rypcie plotkiem w niego ale nei gdzie popadnie tylko w miejsca gdzie widac i czuc takie GARBY tak jak by byl ten kokos posklejany. Rypcie w nie centralnei w nie i zaczynajac od miejsca gdzie robiliscie te dziurki srubokretem. Nie bijcie tym samym [...]
Watpie zeby nie zadzialala,po 2 tygodniach juz cos powienienes czuc,ja biore 2 raz kreatyne,dzisiaj jest podajze tydzien od 1 dnia i zwiekszenie sily jest wyraznie widoczne,dziwne...;/
Według mnie wiedza jest najlepszym uspakajaczem. Nie da się czuć bezpiecznie w walce ulicznej, ale im więcej wiedzy na temat tego co może się stać w danej płaszczyźnie walki posiądziesz, tym spokojniej podejdziesz do tematu. Trenujesz kickboxing, nie wiem czy jeździsz na zawody lub czy w jakikolwiek sposób poddajesz swoje umiejętności weryfikacji [...]
Dzieki za każdą wypowiedź i rozwinięcie tematu wg mnie ważnego ,,,, z każdej wypowiedzi coś wyciągnę dla siebie :) Prawdę mówiąc kiedyś byłem na zawodach i przegrałem w pierwszej walce mimo bardzo dobrej techniki jaką miałem....ale psychika nie wytrzymała + stres i poprostu byłem tylko workiem dla przeciwnika :/ wstyd dla mnie i przed trenerem :( [...]
Ale wy macie w czubie obaj %-) właśnie dlatego trzeba uważać ze środkami. Ogólnie Naturalny w mojej opinii to ty nie rozumiesz istotny sprawy. Odnosisz się do jakiejś moralności ale to nie o tutaj chodzi. Moralność każdy ma inną i o ile w przypadku samego brania SAA można o tym mówić to co za różnica w tym kontekście czy ty bierzesz testosteron [...]