ale też już zaczynam mieć dość kurczaka i ryżu powoli mi się przejada. ja zamiennie stosuje,ciemny ryż, kasza gryczana, ciemny makaron, a cycki zjadałem ze słoiczkiem musztardy kamisa Węgierskiej albo Grilowej, gładko wchodzi, nie czuc że jesz kuraka
[...] te 30mg metki, na tym normalnie mozesz zrobic cykl a nie brac jako pw. metka ma okreslony czas połtrwania w organizmie i to zaleznie od 6do 8 h wiec mozesz dawac ja 3 razy dziennie, mozesz zaczac np pierwszy tydzien od 20mg i juz powinienes czuc roznice, a potem w drugim wejsc na 30 mg stale do konca cyklu, do tego leki oslonowe. i starczy ci
Przetestowane dziś po drobnych modyfikacjach - zastąpiłam płatki kaszą manną a wodę mlekiem 2% (i było go więcej niż odrobina), WPC było o smaku cappuccino i dawało głównie słodkość, bo kawą to tego nie było czuć. ;) Całość wyszła naprawdę fajnie, chociaż w kolejnym podejściu jednak wymienię mannę na coś mniej lepkiego.
Sobesciak ma racje. dajcie spokoj z tymi procentami. Kazdy dobrze wie ile moze wytrzymac na rowerku 45 minut, nikt przez taki czas nie zdola jechac 100%, bo to jest poprostu niemozliwe. Jedzie sie tak, aby czuc LEKKIE zmeczenia, i sie pocic. Koniec i kropeczka. Narazisko 3-majcie się!!! Zmieniony przez - Arcio w dniu 2002-05-16 17:35:13
Viren - zrobię jak radzisz. Mój organizm już trochę przeszedł dzięki nieracjonalnemu gospodarowaniu i teraz chcę działać tylko na jego korzyść. Widzę, że masz już doświadczenie w temacie więc pójdę za radą. Jutro dzwonię i zobaczymy czy uda się jeszcze na ten tydzień zarejestrować. Zlokalizowałem już dobrego ortopedę, mam nadzieję, że mnie [...]
Kobiety lubią czuć się bezpiecznie i dobrze jeśli ich facet jest dobrze zbudowany, lecz nie lubią wielkich szaf w stylu Pudzian i itp - dla mnie wygląda debest ale facet ma manię wielkości, bo takie byki są dla nich obrzydliwe. Niestety kobiety nie potrafią zrozumieć, że chcemy się rozwijać a nie stać w miejscu. W średniowieczu mahano mieczami a [...]
Myślałem o tym ale tak łatwiej mi wcisnąć kcal. Nie próbowałem nigdy bo pierwszy raz na poważnie trzymam michę i z czasem będę się przestawiać na większe węgle, a i przy tym częstsze posiłki. Chociaż nie ukrywam, że jeśli masa będzie szła, będę czuć się dobrze na tych wysokich tłuszczach (a teraz tak jest) to zostawię tak, bo po co zmieniać coś co [...]
1) Twoja Mama ma rację - zresztą Mamy wszystko wiedzą i zawsze Mają rację - pamiętaj o tym 2) Masz prawo czuć coś w gardle bo zwyczajnie przechodzisz mutację, i nie da się tego zmienić - trzeba przez to przejść! 3) Żeby się nie rozpisywać, wejdż na link poniżej i wszystkiego się dowiesz: http://pl.wikipedia.org/wiki/Mutacja_g%C5%82osu
[...] poltora kilograma wolowiny! Dasz rade zjesc 1,5 kg wolowiny? No i juz wiesz czemu w stanach ludzie tak wygladaja, bo normalnie jedzac nie da sie tyle zjesc. JEsli nie chcesz czuc sie glodny bo lubisz jesc to musisz jesc zdrowe rzeczy. Na fast foodach nie schudniesz bo jedzac je w malej ilosci np 2000 kcal/dzien bedziesz non stop glodny i zlamiesz [...]
nawet nie wiedziałem, że jest jakiś 2 tom, myślałem, że po prostu 2 razy przećwiczę na tym poziomie a jeśli nie będę czuć zmęczenia to przejdę do 3 poziomu
Rozumiem, że każdy może czuć niedosyt. Ale najwięcej pochawał zbieramy właśnie za wartość merytoryczną artykułów. Nie możemy natomiast zrobić pisma elitarnego, adresowanego tylko do takich 'starych wyjadaczy', jak np. Djfafa, bo jego sprzedaż spadnie do kilku tysięcy egzemplarzy. Wydaje się nam, że - obok specjalistycznych artykułów - powinno być [...]
[...] Co do techniki mam jeszcze jedno pytanie. Czy to dobrze, że w martwym ciągu czuję po skończonym ćwiczeniu najbardziej dolny odcinek pleców? Wręcz pala te mięśnie i przez parę minut czuć wręcz jakby same chciały "zablokować" plecy przed pochyleniem (ciężko mi dobrze opisać te uczucie). Dodam, że jest to 100% uczucie w mięśniach nie kręgosłupie.
no, swoje,mam zmartwienie to się gadam o tym,taka to już przypadłość ludzi. W ogóle dzisiaj na wykładach dziwne uczucie,po pewnym czasie od siedzenia zaczęła mnie boleć lewa część dolnego odcinka pleców(czyli to co zwykło mi dolegać)Po jakimś czasie przestało.Myślę-luz i spontan,rozciąganie pomaga już przestaje mnie bolec samoistnie,byle tak [...]
ja czuje sie w miare dobrze:) musze przyznac ze biore tyyyle lekow , ze zaczynam czuc poprawe. to zalezy takze od pogody. ostatnio czuje sie bardzo dobrze. ból pięty minął. boli tylko troche:) i to czasami:) z kolankami tez ogolnie lepiej:) a co u Ciebie Kasiu?:))
Jestem 2 tydzien na cyklu enan 200mg e5d i kompletnie nic nie czuję,zadnych pozytywnych ani negatywnych skutków,tylko na na początku brania delikatnie bolały mnie jądra,zaczynam się martwić o jakość towaru,podobno enan rozkreca się w 3 tygodniu ale czy nie powinienem juz czuć jakiejś zmiany w organiźmie ? Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu [...]
Kurde ciagle zastanawiam się czy kreatyna monohydrat to dobry wybór że względu że nie chce budować, nabierać masy mięśniowej bo muszę być szybki dynamiczny w czytałem że przez nią gromadzi się woda w organizmie i mogę przez to czuć się nieco bardziej "ociezaly" a jak pisałem muszę być szybki skoczny dynamiczny bo z moim wzrostem to kategoria [...]