czuc

[...] ciągle chce się pić, śmierdzi mi z ust, boli mnie głowa, jestem zmęczony i głodny, mimo że spożywam 300-600 kcal więcej niż potrzebuję (w tym tygodniu z racji złego samopoczucia nie wykonałem żadnego treningu). Wybrałem tę dietę, bo podobno dodaje człowiekowi energii, a od lat jestem strasznie rozleniwiony. No i chciałbym zrzucić z 6kg, żeby [...]

[...] ciągle chce się pić, śmierdzi mi z ust, boli mnie głowa, jestem zmęczony i głodny, mimo że spożywam 300-600 kcal więcej niż potrzebuję (w tym tygodniu z racji złego samopoczucia nie wykonałem żadnego treningu). Wybrałem tę dietę, bo podobno dodaje człowiekowi energii, a od lat jestem strasznie rozleniwiony. No i chciałbym zrzucić z 6kg, żeby [...]

pewnie w tej trzeciej serii brzuch masz zmęczony i świadomie bądź nie oszukujesz trochę przy brzuszkach (jakieś kocie, niepełne ruchy, itd..), bo teoretycznie w kolejnej serii powinieneś czuć mocniej brzuch niż w poprzedniej. PS ja polecam ABSII wchodzi pięknie a brzuch po treningu pali :D

a właśnie.. czy przez takie odżywianie mogę się często po szkole źle czuć? (zamuła, sennośc itp.)?

Wiem, jednak barki robię tylko raz w tygodniu, a żeby też nie robić samego zza karku, kiedy jeszcze triceps boli, to dokładam jeszcze kolejne ćw. z przodu. Wychodzi wtedy 10 serii łącznie. Podciąganie sztangi zawsze fajnie wchodzi i dobrze wtedy ten przód czuć. Może unoszenie jednorocz leżąć w oparciu o ławkę? Przyznam, że do unoszenia mam [...]

1) no z***ała bo jest po zewnętrznej zamiast iść równolegle po wewn 2) widać czuć 3) lekarz mówi to samo 4) chyba wiem jak wygląda żyła do hvja

biospec a kto powiedzial, że na tym forum są tylko kulturyści?? supelemtacja nie dotyczy tylko ludzi walczących o wynik na Arnold Classic :)) większość z nich to zwykli ludzie, chcący poprawić swoją sylwetke, wyjsć na plażę bez zbędnego wstydu...a co najważniejsze nie dysponują gotówką w ilościach nieograniczonych... to co?? jeżeli nie mają [...]

Nie chodzi o to żeby czuć zmęczenie dla samego czucia. Jak je czuje to wiem, że ćwiczyłem a jak nie to mam wrażenie że nie ma różnicy Tym razem wspomogę się planem forumowicza: georgu A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na płasko 3s Barki: - Wyciskanie sztangielek 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na [...]

hdrola wałują często. możesz czuc stawy po epi na mt

Z tego co zauważyłem po sobie to cholesterol bardzo fajnie spada bez żadnych leków jak się oddzieli węgle od tłuszczów. Dzieje się tak zarówno na diecie węglowodanowej jak i tłuszczowej. Co do Twojego drugiego dylematu to sprawdź sam na sobie po, którym źródle energii się lepiej czujesz. Tylko pamiętaj, że jak będziesz zmieniał dietę to przez [...]

[...] łyżeczkę XPE (smak grape- całkiem dobry, choć wiadomo.. czuć konkretnie chemię), pobudzenie było odczuwalne, duże skupienie na ćwiczeniach. Nie opuszczało mnie tylko dziwne uczucie palenia w żołądku przez cały czas ćwiczeń (podejrzewam XPE).. jakby zgaga (?).. Wytrzymałośc podniosła sie znacząco od pierwszego treningu. Pompa również cieszyła oko [...]

Dzisiaj był kolejny trening i znów dałem sie skusić na porcję storma przed treningiem .. Pierwsze podejście na klatę i po serii od razu czyłem krew napływającą do mięśni które zaczęły sie powiększać .. Pochrzaniłem cos z talerzami i na czwartym treningu wziąłem swój max. z dziesiątek .. NIe było lekko ale poszło, myśle, że jeszcze z pewnym zapasem [...]

[...] musi sie pozytywnie nastawic - daj mu 20 tabl. aminokwasow niech lyka po przed treningiem, jakis shake, napoje izotoniczne w czasie treningu itp., wykombiinuj cos - musi sie czuc rewelacyjnie naladowany. Inaczej nic nie zdziala przez tak krotki czas ... Jak bedzie bolalo to mow ze to znaczy ze swietnie trenowal i bedzie przyrost, wjezdzaj mu na [...]

a nie ma juz smaku owoców leśnych ? %-) bo ten pamietam pare lat temu smakował mi najlepiej tzn. nie odrzucał i byl delikatny.. bo ja np. czekolade, wanilie i banan zle wspominam, moze w smaku nie byly tragiczne ale bardziej bylo czuc chemie jak 'owoc' .. moze po kilku latach jakosc sie polepszyla :)

To prawda, Spiro ładnie czuć już po 80mcg.

klepie jak s.......... już po połówce tabl czuć

daj fotki;) bo jak narazie to czuc dramatem i samowkręcaniem (no offence-dlatego o fotkach mówie;) )

Dyskomfort w sutkach nie zawsze oznacza gino! Wbijasz testa = skoki e2 . Norma! E 2 nie masz aż tak tragicznie wysoko zreszta testa tez nie . Zle samopoczucie masz od nie liczenia kalorii. Jak zresz za mało a ćwiczysz no to jak masz się czuć ?

Ok, a mam jeszcze pytanie. Zacząłem się zastanawiać nad odczuciami po strzale i efektami ubocznymi teścia. Pierwsze opakowanie teścia osobiście wyciągnąłem z apteki i przyznam, że po iniekcji przez jakiś czas miałem uczucie euforii, podczas cyklu wypadały mi włosy garściami, syfy wychodziły na plecach i czasami bolało w kltce- było widać i czuć, [...]

[...] nawet troszke lepsze wyniki niz przy szczytówce (73kg) chce zleciec do 64 zeby mięcho bylo idealnej jakosci , pojawiły sie znowu żyły na łapach... nie chce być miśkiem.chce czuc sie rześko ,poprawic kondycje i miec jak kiedys 6pak w tym momencie widoczne są 4 platy na brzuchu została takzwana fałdka ktora najciezej spalic. mam na to 3miechy [...]