Test Rip'a Storm+Crevolution+Nitro II (podsumowanie str.10)

05.03.2006
Drugi trening. Mocy powoli zaczyna przybywać! :) Przed treningiem łyknąłem 6 kapsów Vasobolanu i małą łyżeczkę XPE (smak grape- całkiem dobry, choć wiadomo.. czuć konkretnie chemię), pobudzenie było odczuwalne, duże skupienie na ćwiczeniach. Nie opuszczało mnie tylko dziwne uczucie palenia w żołądku przez cały czas ćwiczeń (podejrzewam XPE).. jakby zgaga (?).. Wytrzymałośc podniosła sie znacząco od pierwszego treningu. Pompa również cieszyła oko .. Został mi jeszcze jeden trening piętnastek i w końcu zaczynam przechodzić do konkretów!
Niestety zaobserwowałem również jakieś bóle brzucha.. niemile uczucie jakby coś było nie tak.. Mam kilka teorii, ale na razie cieżko coś ustalić.. Być może zbyt duża ilośc pożywienia w porównaniu do wcześniejszych ilości. Może to być też sprawa duże ilosci prochw i kapsów wprowadzonych do diety.. Na razie cierpliwie czekam i staram sie zwiększyć jeszcze ilośc błonnika w diecie (choć IMO była go odpowiednia ilość)..
Zrobiłem zdjęcie po treningu plecki troche sie spompowały, ogólnie jest już lekka poprawa w mieśniach pas też już wygląda lepiej ;)..

08.03.2006
No taaak dzisiaj ostatni trening 15tek.. No i dzień kobiet :D
Na kwiatki nie było mnie nietstey stać, ale przynajmniej złożyłem ładne życzenia
Dzisiaj przed treningiem łykłałem sam Vasobolan i znowu poczułem to niemiłe palenie w żołądku- także okazało się, że to jednak nie XPE.. Na treningu czułem juz duży skok siły, moglem skorzystac większych ciężarów
Jednak nie ma co szarżować, siłę wykorzystam w końcu 10tek i negatywach..
Popmpa zaczyna byc coraz bardziej odczuwalna, na bicepsach czułem bardzo napięta skórę.. :-]


09.03.2006
Mija tydzień cyklu. Generalnie jest całkiem dobrze. Dziś waga na czczo wyniosła 78,6 także kilogram do przodu! Powoli zaczynam odczuwać przyjemne naenergetyzowanie w ciagu dnia bo dotychczas byłem raczej ospały i zmęczony (mimo regularnego snu).. Obawiałem się, ze być może jakość produktów nie jest najlepsza. Pamietam, że podczas ostatniego cyklu na K.O. czułem, że moge góry przenosić cały dzień! :] Powoli i to uczucie zaczyna sie pojawiać teraz..

10.03.2006
Kolejny trening za mną, troche bardziej intensywny gdyz niedzielny trening odpuszczam- na weekend wyjeżdzam. Przed treningiem wziąłem 1/2 porcji XPE- kop byl już dużo mniejszy. DO tego porcje Vasobolanu- i tu zaczyna sie problem z bolącym brzuchem.. tym razem myślalem, ze mnie wykręci.. Ból byl BARDZO silny od środka.. Niestety w takim wypadku rezygnuje z tego środka. Za jakiś czas dam orcje kumplowi on sprawdzi czy na niego działa to podobnie.. Trening był średni zwlaszcza ze względu na ból brzucha choć wszystko wykonałem zgodnie z założeniami. Pompa jakby troche mniejsza, nie wiem czemu..

11-12.03.2006
No cóż brak treningów, diety itp . WYjechalem na weekend do Hannoveru na targi CeBit (największe targi komputerowe na swiecie). Było naprawde ciekawie
Choć wiadomo starałem sie jeść przy każdej okazji ale wiekszośc czasu spędzałem wędrując po stoiskach (obszar targów to 30 hal z których każda jest wielkości dużego hipermarketu!)..
Pojadlem troche niemieckiego żarcia oraz wypilem kilka litrów dobrego niemieckiego piwa ..
W ramach rozprężenia wrzucam jedno zdjęcie ze stoiska SHARP, bardzo mnie rozbawiło gdyż wszyscy pracownicy mieli krawaty w barwach firmowcyh czyli bialo czerwone.. Wyglądali jak rzesza samoobrony . Nie udało mi sie tego uchwycić dobrze na zdjęciu ale wyobraźcie sobie, że stało tam około 30 osób i wszyscy mieli takie krawaty

13.03.2006
Rano z lekka obawą wszedłem na wagę.. Na szczeście dalej jest 78,6 także nie wypadłem z gry . Dzisiaj wieczorem ide pograc halowkę a następny trening dopiero w środę. Mój głód na ciężary ciągle rośnie co jest zreszta bardzo pomocne!

15.03.2006
Kolejny trening za mną. Tym rzem testowo wziąłem storma przed treningiem aby sprawdzic jak pompuje .. Pompa zauważalnie wieksza, czułem sie nabity, nie mieściłem sie jakby troche w swojej skórze .. Waga ciągle do przodu choc nie wiem ile dokładnie. Ciągle brakuje mi tego kopa energetycznego, który pamietam z cyklu na K.O. Innych spostrzeżeń na razie nie mam a przynudzać nie będe
Aha polecam link: http://rydzyk.tutaj.be/ oraz http://szort.pl/bansuj_z_premierem


16.03.2006
Mija drugi tydzień cyklu. Rano wszedłem na wagę- pokazała 79,4 także jest gut! DOszedłem mniejwięcej do poziomu sprzed spadków... Wieczorem była pilka halowa, miałem kiepską dynamikę ze względu na wczorajszy trening nóg któy dał mi popalić! Za kilka dni planuje fotorelacje z mojego całego dnia, intuicyjnego jadłospisu itp..
A jutro ten dziennik powinien ujrzeć światło dzienne

Na razie tyle odemnie dzisiaj był kolejny trening wiec coś dorzucę!
Nie jedźcie zbytnio obiecuję, że na koniec poprawa będzie widoczna
pzdr.

ładnie rozpisane
nie mam zastrzeżeń
rośnij Ziomuś

bedę zaglądał
trzymam kciuki

Dobrze zrobione, z glowa!! Z zaciekawnieniem bede przegladal twoj test! Zycze powodzenia, rosnij zdrowo! Sog na dobry poczatek! Pozdrawiam

Dzisiaj był kolejny trening i znów dałem sie skusić na porcję storma przed treningiem ..
Pierwsze podejście na klatę i po serii od razu czyłem krew napływającą do mięśni które zaczęły sie powiększać .. Pochrzaniłem cos z talerzami i na czwartym treningu wziąłem swój max. z dziesiątek .. NIe było lekko ale poszło, myśle, że jeszcze z pewnym zapasem siły- zwłaszcza, że treningi piątkowe zawsze mam lekko słabsze ze względu na wieczorną halówkę w czwartek..
Masa pnie sie w górę ale wagę oficjalnie podam za tydzień ;).. Zaczynam wreszcie "czuć" treningi, moje mięśnie są lekko obolałe. Odmierzam już czas do piątek!
pzdr.

Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-03-17 20:26:03

ile ta Twoja chemia jest warta ? marzę o takim zestawie ale wiadomo pieniążki

Powodzenia Rip.

Wielki Be - Tak na oko z 600-800zł nie licząc GB