[...] W ten sposob nauczysz sie "odpornosci na ciosy", jesli nie jestes zbyt miekki :P nie kazdy jest w stanie to zniesc. Wyuczysz sie rowniez rozpoznawac ciosy. Jak juz bedziesz czuc sie pewniej i twoja garda bedzie w miare szczelna, twoj kolega moze w trakice tego cwiczenia przyspieszac i zwalniac, wyprowadzane ciosy do 80% sily! Celem nie jest [...]
[...] Gore 10/6/6/4 Wyciskanie Hantli Skos w Gore 12/12/10/10 Rozpietki 12/12/12/12 Tutaj potrzebne jest drugie rozciaganie. Moze przenoszenie Hantelki za glowe lezac tylko musisz czuc to cwiczenie: Plecy: Podciaganie Szeroko 3s Max Podciaganie Wasko 3s Max Wioslowanie Sztanga 12/12/10/8 Szrugsy 15/15/15/15 Mozesz tez dorzucic to samo cwicznie na [...]
To tak próbowałem dziś się pociągnąć i lekko spróbowałem za nic niee pójdzie. Tzn nie to, że nie dam rady ale czuć napięcie w klacie więc wolę nie ryzykować tak więc niestety będę musiał zastąpić to wyciągiem?:/
rzezywiscie - profi z woda jest lepszy niz z mlekiem ale plastik czuc i tak ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
plastik plastik czuc bedzie ale fakt faktem ze truskawke zawsze postawie wyzej niz pinacostam Giker - no ale pomysl - jak ma Ci ktokolwiek opisac smak ... jednemu smakuje drugiemu nie ale to tylko Ty mozesz ocenic .. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak [...]
I co mu sam fastum da? To może być naderwanie lub naciągnięcie,ale przez internet ciężko jest stwierdzić, sam powinieneś wiedzieć/czuć. Na dzień dzisiejszy rozluźnianie (polecam hydromasaż), ogrzewanie (ciepłe kompresy, maści rozgrzewające), masaż, wizyta u fizjoterapeuty, w późniejszym okresie rozciąganie. Można wrzucić,ale nie trzeba maści [...]
"powiedział też że na ringu pride czuje się jak w domu" -w sumie moze sie tak czuc bo ma na tyle rozwalona mordke ze nie ma nic do stracenia 2die4- pije duzo mleka i zajada chlebem ze smalcem Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-06-29 18:57:10
kola rulez... inne napoje to szit jest jak wrzucicie 3 kostki lodu do jakiego kolwiek napoju bedzie dalej tym samym napojem, ale jak do koli wrzucicie, to bedzie czuć wode i bedzie zwylkla lura! tu chodzi o idealne proporcje zawarte w koli! perfect! i nie ma lepszego napoju od koli! jołki połki
waliłem teraz propa z brd-150c2d-przy shocie nic nie czuc-ból pojawia sie dopiero na drugi dzień lub po dwóch dniach-u mnie utrzmował sie tak prze 4-5 dni-efekt-chodzisz poobijany cały;)ja podziekowałem-miało mnie wyrwac z butów a opadły mi rece;)
Z jednej strony jak posmakowałam masowanie to chciałabym więcej, z drugiej czuje się już nieco pulchna i nie wiem jak to zniosę gdy nie zmieszczę się w kolejne spodnie :P Wygląda na to, że sama sobie odpowiedziałaś tylko nie bardzo masz ochotę zrobić to co uważasz, że powinnaś :-)) Koniec końców to jak Ty się czujesz przy danej wadze powinno byc [...]
[...] cwiczenia na pelcy a nie barkami. Zwiekszajac obciazenie musisz wspomagac sie innymi partiami i pewnie tak to szarpiesz :) ja Ci polecam zmiejszyc ciezar i cwiczyc tak zeby czuc "swiadomosc miesniawa" czyli ze pracujesz konkretnymi miesniami. Przede wszystkim wykonujac wioslowanie sztanga ugnij nogi w kolanach, zlap sobie w odleglosci o 1,5 [...]
[...] ze wygladam jak wygladam i***** innym do tego, jak sie nie podoba moga nie patrzec. Napewno nie cwciagal bym brzucha by ktos poczul sie lepiej patrzac na mnei bez sensu jestem ja a inni to tylko tlo to ja mam sie czuc dobrze a nie oni co ja caritas grup? wspomagamy wiesniakow?;] Poprostu cwicz cwicz a spam spadnie i z czasem bedzie coraz lepiej
[...] minus - smak ,ale do przezycia szczegolnie jak mieszana z czyms jeszcze beta alaniny mr big i big zone proch 250g po 60zl z rabatem dla forumowicza, rowniez super dzialanie ,czuc natychmiastowe swedzenie oba powyzsze zjadlem , po kilka opakowan i arginina to zdecydowanie ocena 10/10, B-A rowniez chociaz tutaj ciezko mi ocenic wymierne rezultaty [...]
ok wczoraj juz zarzucilem 30 mgale to juz osmy dzien jest,przyznaje,ze pierwsze trzy dni bralem tylko po 10 mg,chcialem jakby sprawdzic reakcję organizmu,potem 20 mg,no i od wczoraj 30,dzisiaj ósmy dzien,wydaje mi sie,ze powinienem czuc juz dzialanie, a tu nic.Czy te pierwsze trzy dni,kiedy bralem po 10 w ogóle mi cos dały?....
jak nic nie czuc to moze sam olej jest w srodku... odpowiedz dostales konkretna i sprawdzona, ale dla ciebie licza sie tylko pozytywne opinie, lepiej idz na te forum UK bo tu same lamusy