[...] Kiedy lewą reką nacisne brzucha to czuje jak by cos mnie bolalo w barku.Gdy robie to prawą nic nie czuje.Przy wyciskaniu tez czuje ten ból. I kiedy robie wzniosy bokiem tez czuc ten bol nie umiem go opisac czuje jak by cos przeskakiwalo w barku przy tych wzniosach. Ktos wie czemu?? Najprawdopodobniej coś z rotatorem stawu, ale nie wiadomo do [...]
dodaj propa do tego 200mg e2d lub coś bez-estrowego ed wtedy poczujesz co to znaczy moc :) a prawda jest taka ze wystarczy na tych samych dawkach saa dodac wegli lub je uciac i juz czuć róznice
Ja mam taki przepis dzięki któremu ser sam wlatuje do żołądka mianowicie - jogurt waniliowy -100 ml mleka -twaróg zmielony ładnie Robi się taka ciapcia a twarogu prawie nie czuć ze względu na jogurt a mleko po to by była bardziej płynna konsystencja.
[...] mi sie wypowiadac na temat roznicy przy przyjmowaniu bcaa czy bialko po treningu... natomiast jezeli chodzi o wytrzymalosc to jest 1klasa !! ja gram w siatke i naprawde czuc ze pomaga bo nie zawsze je bralem a od czasu kiedy zaczalem nie mam zamiaru zaprzestac. a co do bcaa po silowni to ja przyjmuje opcje w moim przypadku za idealna 7g [...]
na klatkę, 5 serii pompek na trzech pufach na klatkę. po 10 powt i 5 serii dipsów na dwóch krzesłach po 10 powt na klatkę. W treningu chyba wszystko jest, więc postanowiłem zabrać inverted rows 4 ćwiczenia, wyciskanie na klatkę i pomki na trzech pufach żeby zmniejszyć ilość ćwiczeń i żeby krócej było ćwiczyć a dodałem na triceps 5 serii po 10 [...]
doswiadczenia nie mam wielkiego jedynie wanilia i czeko z olimpa teraz mam truskawke jest nie najgorzej czuc sztuczny smak ale mozna ja porownac ze smakiem gummy hubby buby czy jakos ale jak sie otwiera to pachnie w calym domu:) w skali szkolnej daje mu 4+
jezeli ktos ma pewne zrodlo, lub jakies starsze zapasy moze ok. ale teraz to co kurva serwuje axio to glowa mala, syf nieziemski. po propie malo dupy nie urwie i nic nie czuc zamiast deklarowanych 100mg/ml jest moze ze 20, smieszne;]
czekolada smakuje beznadziejnie, wogóle nie czuć i jakby z truskawką zmieszana, a co do rozstroju to prawda pracuje inaczej!!! Poza tym po wymieszaniu odżywka jest jakby nadmuchana!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sraczka nie jest od samej oliwy tylko zwiekszonej ilosci tluszczu w diecie, sama oliwe wypic zaden problem wystarczy 'wlac' omijajac jezyk (na sam koniec) i zalac woda nic wtedy nie czuc
[...] tez sie troszke odlozylo przez to. Miesni troche jest, ale bylo lepiej, troche zjechalo przez ta przerwe, no i troszke fatu sie odlozylo, nie duzo ale jest, chcialbym wyciac zeby bylo miesniec brzucha widac, bo jak je dotykam to czuc, ale pod lekka warstwa tluszczu edit. zdjecie wrzuce po 18 Zmieniony przez - Antrox w dniu 2012-11-06 12:21:23
mam pytanie pod koniec lipca skonczlem brac m-drol i tescia 15 strzalow ale wzielem tylko jeden listek clomidu i boster testosteronu testagen i wiem ze to malo ale czy do tej pory juz sie odblokowalem bloka nie czulem ale wiem ze czasami nie czuc
no omka to bardzo gesty olej to i czuć jąw mule troszki. ale z czasem bedziesz kozakiem tak jak wujek bubell w bice itrice oma,b12,prolo MiligammaN serjo
Mi sie przedramiona calkiem fajnie wyrobily przy okazji cwiczenia bicepsa - podnoszenie sztangi (ew. hantli) nachwytem. Intuicyjnie te cwiczenia wykonuje sie podchwytem - nachwyt jest milym urozmaiceniem i czuc roznice (wlasnie glownie na przedramionach).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Również mam pytanie z innej beczki, jeśli mógłbym podpiąć się do tematu z czystej ciekawości bo widzę że wypowiadają się same osoby "po fachu" :-) ... Czym oprócz wiedzy teoretycznej i sporej praktyki musi cechować się osoba, która chce zostać "trenerem personalnym" czy "instruktorem fitness/siłowni"? Czy nie posiadając wykształcenia w tym [...]
Mi lekarze mówili, że już będę musiał zacząć brać tabletki bo "normalne ciśnienie" miałem w granicach 150/95 a i zdarzało się znacznie wyższe tzw. "udarowe". A teraz jestem w szoku. Po opinii lekarza postanowiłem wprowadzić dietę ketogeniczną. Już tłuszcz leciał po włączeniu hormonów tarczycy, a teraz to już całkiem. Aż swąd spalonego tłuszczu [...]