czuc

Jak ćwiczyć??Help!!Chcę być potężny!1. Jak ćwiczyć plecy(wiosłowanie sztangą, przyciąganie drążka wyciągu do siebie) aby czuć lepiej plecy a nie bicepsy. Bo mi bicepsy się męczą a nie plecy i trening jest do dupy! 2.Ja ćwiczę cyklicznie:5-6 tyg.masa, potem 1 tyg. regeneracyjny, potem 5-6 tyg. na siłę , potem znowu cykl regeneracyjny i tak w kółko. [...]

Siema. Jestem już 5 tygodni na cyklu testosteron enan. Niestety nastały małe komplikacje i nie wiem co mam zrobić. Muszę przerwać treningi na ponad tydzień i mam dwa wyjścia. Albo zejść z cyklu czego bardzo nie chce bo tak naprawdę tesciu dopiero się wgral i czuć moc, albo drugie wyjście zejść z cyklu. Jeżeli chciałbym zejsc z cyklu to po miesiącu [...]

Na polskich forach dziewczyny piszą: Lubię wysokich facetów, mój facet nie może być niski, lubię czuć się mała, kobieca i chroniona. I kiedy założyłem temat, w którym pisałem - że kobiety zwracają większą uwagę na wygląd niż faceci, i fizyczne cechy, na które nie ma wpływu, takie jak wzrost. Dziewczyny zaczęły kłamać. Napisały, że wzrost nie ma [...]

[...] dynamiczne np thrusters czy przysiad z wykokiem i inne czy lepsze sa kompleksy sztangowe? A wszystko sie rozchodzi o to ze jakies poltora roku trenowalem boks a teraz chcialbym troszke nabrac masy i poprawic sylwetke zeby czuc sie lepiej z wlasnym soba ale zeby ta dynamika zostala. Jak zakupie bcaa to postaram sie tez wplesc interwaly 2x tyg

Witam. Mianowicie mam problem z lewym kolanem. Ból czuć tylko podczas podnoszenia ciężarów (przysiady). Podczas zagięcia nogi można wyczuć miejsce gdzie boli tzn pod Rzepka lekko po prawej stronie, tego miejsca nie można wyczuć w pozycji stojącej, ponieważ jest schowane. Dodam jeszcze, że ćwiczę od 2 lat i ból prawdopodobnie jest od uderzenia [...]

[...] gdyz kumpel mial to samo i przeszlo, ok. miesiaca temu cos strzelilo, lekarz stwierdzil "suche zapalenie miesni przedramienia" i 3 tyg. kuracji. Na samym srodku - na kosci czuc ze mam "gule", dostalem antybiotyki i szyne, ta gula troche opadla, ale bol dalej zostal, i tym razem pytanie do was: Czy ktos mial podobny problem i zna recepte jak [...]

Witam! Mam na imie Artur, mój wzrost to 188 waga 83kg mniej wiecej. Kiedyś szybko spadłem z 93-79 kilo (w miesiac) czuje się obecnie bardzo słabo ciezko mi cokolwiek robić, po cięższym noszeniu czegoś lub trzymaniu reka sie trzesie + ciągły głód, co chwila chce mi się jeść. Prosiłbym kogos doswiadczonego aby ułożył mi diete, również prosiłbym [...]

To, czy będziemy czuć się dobrze, spożywając węglowodany na noc, zależy od wielu złożonych czynników, takich jak: genetyka, układ hormonalny, typ budowy (ekto-, endomorfik), a także od rodzaju uprawianej dyscypliny sportu i rozkładu treningów podczas dnia. Przyjrzyjmy się sprawie nieco bliżej. O co chodzi? (...) wiecej w oryginalnym artykule [...]

Tak jak w temacie od pewnego czasu mam problem gdy ćwicze biceps na modlitewniku. Jak ciężar jest w górnej fazie to nie moge całkowicie napiąć bicepsów bo czuje ból w okolicy łokcia który przechodzi na całą kość przedramienia:/ wkurza mnie to strasznie. A dziś przez przypadek zauważyłem ze pośrodku przedramienia (na obu rekach normalnie tego nie [...]

Co sądzicie o wykonywaniu ćwiczeń na ręce, ale nie izolowane ruchy, tylko wielostawowe? Takie ćwiczenia, jak np. wiosłowanie renegata? Czyli z pozycji plank wykonywanie różnych ćwiczeń z ramionami z hantlami, czyli właśnie np. wiosłowanie, zginanie, odwodzenie w bok, do przodu. Bardzo lubię ćwiczenia wielostawowe, lubię czuć całe ciało (chociaż [...]

od niedzieli biore winko, jedna tabletka 10mg dziennie po sniadaniu, w poniedzialek poszedlem na silownie i sila na wycisku spadla mi 10 kg wieczorem juz sie zaczalem zle czuc, od poniedzialku trzyma mnie temperatura,,, dzis jeszcze jakos na silownie dotarlem mimo zlego samopoczucia czy to moglo wywolac wlasnie branie winka?? I czy mam przestac [...]

[...] http://allegro.pl/item867741404_sciskacz_do_rak_z_regulacja_obciazenia_5_20kg.html http://allegro.pl/item867897507_sciskacz_dloni_z_regulacja_sily_oporu_10_40kg.html Czy warto cos takiego kupić? I jak zakupić to z jaka skala 5-20 10-40 20-40 i czy wogule ta regulacja cos daje i czuc róznice. Z gory dzieki za odpowiedzi.

Witam Jestem w 31 dni cyklu na mecie i w ostatnich dniach zaczynam czuc szczypanie gdy przyciskam sutki, boje sie czy to nie zaczyna mi sie robic gino a nie stety niemam zadnego clomidu ani nolva ;( wiec moje pytanie; Co na rozsadniej teraz bylo by zrobic? Gdy przesatne brac mete to wystarczy aby zapobieglo to ewentualnej dalszej ginekomasti? [...]

Siemanko koksy Zacząłem czuć się opornie na bombie , pewnie to wina przejscia na enan. Poszedłem zbadać prolaktyne wynik 20 przy normie 19 z groszem czyli tragedi nie ma , ale czuje się nie najlepiej. Pewnie estradiol skoczyl , a wraz z nim prolaktyna Wrzuciłem witamine B6 w dawce 400-600mg i jest lepiej, ale to dalej nie to ; ( Wolałbym zrobić [...]

Witam Dałem znajomemu 100 tabsów metki Androlab i chciałby zapytać (wklejam jego wypowiedź): "Czy to możliwe, żeby po dwóch dniach stosowania było już czuć działanie anaboliczne tej metki przy stosowaniu 30mg ed? Dzisiaj mam wolne od treningu a tak mnie nosi, że zaraz chyba jednak pójdę na ten trening. Ciśnienie w normie, a taki pobudzony jestem [...]

No cóż... w poniedziałek zaczynam pierwszy trening boksu, i trochę się boję ;P Nie chodzi o to, że boje się mieć czegoś uszkodzonego, tylko ogólnie reakcji ludzi. Jestem ciekawa jak mi pójdzie itd... Trenera już tak jakby poznałam, ale jakoś sądzę, iż nie będę się czuć dobrze z tymi obcymi ludźmi na początku... Wiem, że ich z czasem poznam, ale [...]

Od jakiegoś czasu (ok. roku) zdarzają mi się bardzo mocne bóle tętnic pod obojczykami. Bóle te zdarzają się bezpośrednio po kichnięciu, jakkolwiek to nie brzmi :) jest to bardzo mocny ból, który trwa dość krótko, bo ok. 30 sekund a tętnica w tym czasie jest nabrzmiała i wyraźniej niż zwykle czuć na niej tętno. Jest to taki ból, jakby żyła miała [...]

Witam,otóż mam problem z przysiadami.Schodzę tak by uda były równolegle do podłoża.Kiedy jestem na dole i zaczynam się podnosić zaczynają mnie boleć kolana.Czuje wtedy tak wyraźnie rzepkę.Nie robię tego zbyt dużym ciężarem,patrzę by nie wychodzić kolanami przed palce ale i tak czuć ból.Miał ktoś coś takiego?może to wynika z tego że waże 90kg przy [...]

[...] raz w zyciu lece domiesniowo koksy, byl 2 strzal propa dzis Phoenix labs. Dzis celowalem w lewy posladek bo prawy boli, szczegolnie jak spinam. Czy to normalne ? Aha i jeszcze jedno, to dopiero 3i dzien dawkowania wiec jakie skutki powinienem czuc po tych 3 dniach ? Pytam bo jesli to jakis fejk to nie chce tego bic. Dzieki za odp, pozdrawiam

bije propa z atomica (100mg eod), dziś juz poszedl 5 strzał i jeszcze nic się nie dzieje. kiedy zaczeliście odczuwać, czy juz powinienem czuc dzialanie tego propa ?????