jakis d**** napisal: "czuć aż tu a jaj ejstem ciekaw gdzie sie podziałsam zainteresowany no tak wyśmiali go to nie chciał jużtu przyjśc heh albo sie na żartach nei zna albo nei umie sie przyznać do błędu , cóz w obu wypadkach ból a temat "wali nudą"." ****a w zawodowce nie uczyli was polskiego bo cos z gramatyka slabo u [...]
Bcaa z odzielną leucyną jest spoko ale w dużych dawkach. Ja jadłem przed trenigiem 7,5g BCAA po tyle samo+ samą leucynę w dawce 10g i wtedy rzeczywiście czułem, żę regeneracja jest lepsza. Ty ważysz 100kg to dawki przynajmniej połowę większe Co do dextro/carbo/vitargo to nie lepiej operować ryżem i kaszą? Taniej wyjdzie i skuteczność podobna [...]
[...] o słodzikach ( ze choroby wątroby i mózgu powodują) i jakoś wolę troche cukru lub w ogóle nic zamiast tego świństwa.i woda smakowa ze słodzikiem mi zupełnie nie podchodzi - czuc chemią a ta z cukrem to i owszem :) a ostatnio odkryłam super sprawę - jeśli ktoś ma dostęp do świezej mięty :) z cytrynką i miodkiem i wodą źródlaną i lodem doskonale [...]
moze palisz papierosy??? u mnei sytuacja wygladala tak iz moi rodzice lubili "czuć smak"wiec potrawy zawsze byly "niezle"doprawione w tym tez dosolone.Teraz nie uzywam soli i cierpie Przyzwyczaisz sie
Maść mi pomaga, po 5 dniach zacząłem czuć poprawe, nie wykonuje nic obciazajacego, nawet basenu nie wrzuciłem do "regeneracji kreguslupa"... Myślisz ze powinienem basne wrzucic? szczegolnie pływanie grzebietem? Jak mi całkowicie kregosłup przejdzie, tzn zginając sie, po wyprostowaniu nie bede czuł bulu, przy siedzeniu już całkowicie też, na moim [...]
zobacz czy masz grudki / guziki takie pod sutkami wyczuwalne czy nie. jezeli nie ma nic to lipomastia . do tego rozwijające gino zazwyczaj swędzi boli ale bywa że nic nie czuć a sie robi. pzdr
po 10 minutach chciałeś czuć efekt nawet tabsy nie zdążyły się rozpuścić ! po połknięciu poczekaj około 45-60 minut pod warunkiem że nie łykasz ich na pełny żołądek
Wbijaj w mięśnie,ale nie w okolicy stawów.Jeśli udo,to lepiej bliżej biodra niż kolana.Dupal zawsze czuć tak samo,bo i miejsce wkłucia jest ściśle określone.Pzdr.
Vaxol "Męczy mnie to ponieważ chcę zacząć się normalnie odżywiać czuć się jak prawdziwy mężczyzna a naprawdę to nie jest takie łatwe" drogi kolego , nie musisz mieć niesamowicie estetycznego ciała by być prawdziwym mężczyzną , gdyż wyznacznikiem jest twoje postępowanie a nie umięśnione ciało . udaj się j/w do kogoś komu ufasz i możesz porozmawiać [...]
[...] wysokich powtorzen na redukcje jest spoko bo idzie bardziej wytrzymalosciowo i wiecej kcal pojdzie spalonych. co do autora tematu -> zostan przy tym splicie juz, bedziesz czuc sie bardziej komfortowo, dla mnie plany FBW to duzo stresu i brak komfortu, malo zabawy, malo roznorodnych cwiczen. Zmieniony przez - orjon w dniu 2013-02-16 12:29:45
http://www.youtube.com/watch?v=X1QiJxjlAYw Jedyna opcja żeby czuć się może nie tyle co bezpiecznym ale żeby mieć realne szanse na obronę przed napastnikiem ..
Nie muszę ćwiczyć Kravki, może to być cokolwiek innego, co ma zastosowanie na ulicy. Chciałbym też zaznaczyć, że nie zamierzam zostać street fighterem, chodzić na ustawki etc. Na treningach chciałbym poznać trochę techniki i czuć się pewnie w walce z kimś powiedzmy mojej postury.
400mg na tydzien to minimum dla zwyklego kowalskiego, powiedzmy 100mg eod przez kilka tyg(czyli srednio wychodzi 350mg/week) pozniej powinienes stopniowo zwiekszac dawke, prime podobno czuc dopiero od 4 tyg