ludzie po co ja mam robić tu siare ile ja mam lat??? 5 , 10??? Zrobiłem zakupy u CZarnego na 360zł i jestem zadowolony że szok Po co miałbym to robić Po prostu chciał mnie zwałować już na początku Handluje tu koksem zrobiłem post psujący mi opinie nagle mnie odblokował na gg i wymyślił zwrot paczki i że ma na to papiery poprosiłem żeby dał na [...]
[...] bardzo duzej intensywnosci nie da sie stulczen uniknac. Znam wielu swietnych technikow, ktorzy tez maja pozbijane piszczele. Po np.10-15 rundach walk po 2minuty kazda jestes na tyle zmeczony, ze zapominasz o technice i przestajesz czuc, ze np. przeciwnik broni lowkick kolenem, albo ze kopiesz mawashi w biodro. Czujesz to dopiero po ostygnieciu.
brzuch będzie do lekkiej poprawy po cyklu Najgorsze mozliwe posuniecie to rzezbienie sie po cyklu Co do czucia to po dwoch tygodniach powinienes czuc juz moc na silce i pompe. No i czesciej pojawia sie poranny namiot
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na moim przykładzie Ci napisze ze ważac 55 i wzrost 175 czyli,podobnie,do Ciebie. Stosując kreatynę dziś leci 3tydzień a efekty czuć po 2tyg.np. na ławce biorę 5kg więcej przez 2tyg dla mnie to sukces wielki szczeGólnie ze to dopiero połowa cyklu. Wody pij 3 litry dziennie bo to bardzo ważne aby pic dużo wody. Mam,nadzieję że pomogłem..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem ,że nie jest ale w połączeniu diety efekty poprostu ''czuć'' po 2 tygodniach ciężkiego treningu.Wiem ,że to nie jest tak że wezme i mnie przy***** :)
[...] wyniki krwi i kosmicznie gesta krew. Side'y takie przez to, ze musza zmniejszac dawkę lub żreć aspirynę na potegę, rosną jak poj**ani. Koleś z końca piramidy zywieniowej amatorow, w niedalekiej przyszlosci pro wali 800mg i kopie go kosmicznie, a w PL? Wszyscy pisza, ze mniej niz 1000mg boldka to nic nie czuc, a 500mg to dzialanie kosmetyczne %-)
e tam bzdury, nic nie odczujesz. Ja czytam nie raz że lepsza skóra, sen, palenie fetu itp. itd. to masakra. Jakieś teorie wyssane z palca. Lecę apteczne gh od pół roku codziennie, a wcześniej ponad 1,5 roku różne chińczyki. Więc jeżeli cokolwiek odczujesz to tylko dlatego że psychika ci podpowiada że bierzesz gh i w związku z tym musisz się lepiej [...]
Kiedy chcesz zaczac diete zacznij od wprowadzenia 14 dni z tym ze trenign na wypalanie glikogenu rob w 2 tyg. trening musis byc intensywny musisz czuc palenei i pamietaj ze ciezar to 65%CM Oglnie zaniedlugo bedzie new line up dla ckd bedzie bardzo ciekawie
No ma klimat :) ambitniejszy jest ale nie czuc w nim mocy koksu Nie budzi anabolicznego respektu hyhyh Troche taki egzystecjonaly butman z cyklu, moja zupa jest zimna, a dzieci gloduja.. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-04-09 10:09:44
15 lat? nie za wcześnie? Dla lepszego efektu możesz w opadzie gryfem łamanym zamiast sztangą wydaje mi się że bardziej czuć a i jeszcze 1 ćw przed wyciągiem siedząc ściąganie linki do klaty
Zdecydowanie nie powinieneś czuć się w ten sposób po zjedzeniu węglowodanów. Skoro jednak na low carb czujesz się lepiej, to sugeruję tego właśnie się trzymać. Nie widzę powodu ku temu, aby eliminować węglowdany z ostatniego posiłku. Szczególnie,że jak sam piszesz, dobrze nastawiają Cię na sen. Jeżeli już chcesz gdzieś je wprowadzać na low carb, [...]
[...] po posilku. Mozliwe ze berberyna pomaga, lub lepiej toleruje posilek. Narazie poobserwuje troche organizm. Co do low carb, stronie od nich mimo wzrostu sily i lepszego samopoczucia, braku sennosci dlatego ze jestem na testosteronie, niedlugo chcialbym cos dodatkowo dorzucic do cyklu Ale Kazdy odradza uzywania LC na cyklach na mase Wiec chyba [...]
skup sie na duzym ciezarze. najszerszy generalnei ciezko czuc w tym cwiczeniu. jesli z tygodnia na tydzien bierzesz do cwiczenia ciezszy hantelek - to jest dobrze. nie sugeruj sie tym, ze najszerszego nie czujesz i nie baw sie w technike w tym cwiczeniu. motyl ma dostac po dupie duzym ciezarem. aczkolwiek nie bujaj sie jak statek :) 4 serie po [...]
ruch jest półkolisty tzn od wyprostowanej ręki cięzar ma podązać po okręgu az do dolnych partii brzucha i wtedy spięcie dodatkowe najszerszego.Ja tak to najlepiej czuje i naprawde czuc ten miesien ,obie fazy powolne . http://pl.youtube.com/watch?v=jglY7g7wzp4&feature=user
Też dzisiaj wziąłem pierwszą porcję. Smak czekolada rozpuszczalność: 10/10 z wodą, 5 machnięć szejkerem wystarczyło smak - budyniowa czekolada, 8/10, nie za słodki, idealny, tylko trochę czuć "proszkowość" co nie zmienia faktu, że jest pyszny ;P Za 3kg wypowiem się co do efektów.
Mogę zmienić na Cypio? Bo kurde liczyłem też na jakiegoś powera i lepsze samopoczucie... jedyne co to chodzę zmulony. Badania robię dopiero w poniedziałek. No ale coś czuje że to chyba wyj** ka skoro po iniekcji nawet się nie podkręcam na psychice. Myślałem że k****em będę ściany burzył hehe, nie no kurde testosteron to testosteron chyba [...]