czuc

Wpierw bionche 100mg eod, czuć było go ładnie, agresja, potliwość, ból głowy, bezsenność, potem przeszedłem na dose ta sama dawka też e0d i wszystko ustało, coś tam czuć, ale...

Chłopy po ilu odczuwaliście działanie cypka ? Jak narazie poszły 4 szoty (e5d) i nie czuć różnicy, wiadomo tylko że towar bezbolesny. Powinienes czuc juz. Moze nie super moc ale delikatnie, wzrost libido, lepsza pompa. Ciezko cokolwiek powiedziec, bo nie wiadomo czy to Twoj pierszy cykl, czy moze na "mostek" sobie zarzuciles.

Dzialaniie powinienes czuc w pierwszych dwoch tygodniach bo wtedy naciaga wody. Od 4 dnia czuc libido.

Bezpośrednio pod tzn. w okolicach praktycznie jak gino takie twarde pod skóra czuć, nie taki zrost w linii prostej tylko okrągłe podobnie jak moje wcześniejsze gino gdyż miałem małe. Poza tym boli, w sumie już trochę mniej jak dotykam a już ponad 7 miesięcy po operacji. Byłem u dr. Rylskiego trochę ponad miesiąc po operacji bo mi się to nie [...]

Jestem już prawie 3 miesiące po operacji. Pod sutkami czuć jeszcze twarde zrosty, do tego zaczeły one lekko nabrzmiewać - czuc takie 'powietrze' pod nimi, mało, ale jest. Dodam, że nie miałem odsysania płynów ani nic, myslicie, że to od tego?

Paweł więc tak, po zabiegu czuję się świetnie! Ja już zapomniałem po prostu że miałem gino, a wcześniej jak miałem to myślałem o tym co chwilę... Z efektów jestem prze zadowolony i zabieg oceniam na w skali 1-6 na 6 ! :) Zrosty były delikatne taki mały pod jednym sutkiem ale wgl nie zwracałem na to uwagi i się nie przejmowałem sam zszedł. Blizn [...]

No ale zaczynać barki od czegoś innego jak od formy wyciskania to sobie nie wyobrażam za bardzo Ja stosowałem technikę wstępnego zmęczenia na barki. Na początku treningu barków robiłem 3-4s unoszeń bocznych po 15-20p. Później dużo lepiej czuć barki przy wyciskaniach i lepiej ukrwione mam te naramienne :-)) Zmieniony przez - arnold69 w dniu [...]

[...] nie poczuje nic wiecej, a jednak impuls mocny musi byc, wzialem sztange zalozylem 60kg - bylo za lekkie, to dokurvilem na 100kg %-) dalem rade, ale to nie bylo to co chcialem...zszedlem na 80kg i to juz byl ciezar wlasciwy. Dzien-dobry siedzac : no w koncu mialem dostep do racka to sobie zalozylem steffke %-) bylo fajnie czuc grzbiet :)

[...] nie niszczyc! do rozpietek dodalem kg, super juz czuje piersiowe...plona i puchna od razu:) pozniej wyciskanie...1 seria rozgrzewkowa na 30-tkach, w ogole ich nie czuc i wlasciwa na 40-tkach ;] 3 serie regresywne i stwierdzilem ze nie bede dalej katowal tricepsow poprzez wyciskanie na lawce poziomej z supinacja to dla odmiany zrobilem [...]

wrocilem z gor. Sniegu co nie miara, pojezdzilo sie, pojadlo, popilo...czas wracac do pracy. Adzik - nie odkladam, chce czuc mocno czworki w tym cwiczeniu

To nie jest tak oczywiste, gdy objetosc jest spora nie nalezy przesadzac z ciezarami, bo caly czas sie kumuluje zmeczenie treningowe choc wcale nie musimy tego czuc. Zawsze powtorzenia musza zostac z zapasem, nigdy w zasadzie nie robilem przywodzicieli wiec mysle, ze lokalnie noga zyska te pare cm. Czucie miesniowe a nie walka o kazdy kg to jest [...]

[...] napiecia bicepsow drugi: ulozenie lokci powyzej rownoleglosci (pod skosem w dol) powoduje iz prace przejmuja tylne naramienne, a juz mniej bicepsy. Dlatego tez dobrze czuc bicepsy kiedy lokcie sa rownolegle wzgledem naszych barkow - oczywiscie wlaczajac do tego ruch retrakcyjny lopatek. Reszta cwiczen bezproblemowo zupelnie i czas na [...]

Teraz pewnie nie aktualne, profil mam od jakiegos czasu juz....dlugiego. Polowki bardziej fatyguja same czworki, a na nich mi zalezy i o dziwo sa trudniejsze od pelnych przysiadow, bo czworki sie szybciej wylaczaja, mimo wszystko czuc je rewelacyjnie:) Tak rownolegle z podlozem, nie wiem czy to spory ciezar wazne ze czucie bylo dobre:)

[...] i 4b), na tricepsy jednak dziala oldschool - prostowanie ramion, ale tak by drazek znalazl sie na poziomie czola i z powrotem w dol - o wiele dluzszy ruch, o wiele bardziej czuc te tricepsy, o wiele wieksze ciezary mozna zakladac. A skoro jestesmy przy oldschool'u to spojrzcie jak powinno wygladac prostowanie ramienia w opadzie/pochyleniu: [...]

[...] tulowia: 20pow / REGRES: 28pow _______________________________________ regres poniszczyl grzbiet doszczetnie! ale bylo milo :) piersiowe, czulem tam gdzie chcialem czuc tj. gorne i srodkowe zewnetrzne rejony. Brama w opadzie, nie kazdy moze znac to krotko opisze : sciagamy raczki na bramie, pochylamy sie do rownoleglosci z podlozem i [...]

%-) Darek na nastepnym treningu, tez mozesz nagrac uginanie na 40pow i napisz co czujesz %-) dwojki to czuc cale...masakra.

no czuc go to prawda, ale jak postawimy stopy wasko i neutralnie to mocno czuje tez lateralisy, ale to tylko moja ocena.

prawda i niepotrzebnie też wyłączył nagrywanie podczas rozpiętek na skosie 15kg x30, ale uczy się chłopak %-) Darek - zapewne jest tak jak czujesz %-) http://www.youtube.com/watch?v=wDODa0oxSKg Prostowanie ramion z drążkiem wyc. górnego, od razu kilka słów: robię w ten sposób, by rozciągać głowę długą tricepsów, co na pierwszy rzut oka [...]

arnold - oczywiście, że będzie czuć przednie aktony naramiennych, ale sęk w tym, żeby klatkę poczuć lepiej:) i czułem maxymalne pieczenie w górnych rejonach _________ 25.04.2012 Grzbiet + bice Rozgrzewka ogólna 1. Drążek szeroko nachwyt 2. Ściąganie do karku szeroko nachwyt 3. Wiosło siedząc 4. Wyprosty na ławie rzymskiej 5. Dualset: Przyciąganie [...]

Hmmm... No też unosiliśmy ręce z hantlami na boki. I nawet barki pracowały :-P No w mordę, Panowie... nie oszukujmy się, unoszenie bokiem robi się 12stkami jak jest dobry dzień przy takich zakresach, jak odwócimy cyferki to grunt by czuć barki i podnosić ręce, resztę oddajemy dowolnym bóstwom w jakie wierzymy, tak? :-D