[...] o tym ze rdzen z calego naszego ciala najdluzej utrzymuje temperature wewnatrzmiesniowa 36st. C - slowem: on jako ostatni sie rozgrzeje przy 1 cwiczeniu - co doskonale czuc w przysiadach gdzie pierwsze serie sa jeszcze robione niejako na swiezo pomimo uprzedniej rozgrzewki ogolnej. Mozna robic naokolo rozdzielajac przysiad i mc od siebie a [...]
[...] ktory cwicze?. Z drugiej strony, analizujac to co napisal antos, uswiadomilem sobie ze sporo rzeczy wystepuje ktore on tam napisal, czyli zla technika przysiadow, tric mocno czuc po klatce, czy tez mc wykonywane samym grzbietem i tak mysle czy moze zaczac tak jakby od nowa, sposobem zaproponowanym dla foxy , zeby podszlifowac technike i przy [...]
[...] Najprostszy schemat z mozliwych, po ktorym NIEMOZLIWOSCIA jest nie poprawic sily i masy miesniowej: Przysiad Martwy Highpull (bardzo dobrze sie wykonuje po martwych, czuc lekkosc ciezaru przy zabieraniu) Wycisk skos I tylko tyle i AZ tyle. Czy trening ciezarowcow milaby sens robiac martwy raz w tyg?? NIe, tam sie martwe robi na kazdym [...]
[...] łamiąc zbytnio zasad pisowni (wiecie dzieci, "szkoła óczy"). Wiadomo, że w każdej instytucji-w policji również-spotkać można tępych, agresywnych i wypełnionych poczuciem własnej bezkarności idiotów-ale organizacja jako taka jest niezbędna-i pożyteczna. Niestety, w naszym społeczeństwie(i to nie tylko wśród młodych-w końcu oni wzorce [...]
wiecie jak ciężko goja się blizny po opażeniach... przy opalaniu nic nie czuc, wiec tego nie kontrolujesz, wiec bardzo łatwo zniszczyć sobie zdrowie...
a czy ja mowie ze niema,czuje sie taki spiety jak bym ubral za ciasna koszulke i caly czas napinal zeby ja rozerwac,przegiecie uczucie,czasami mialem podobne na winie ale nietak mocno, jak cwiczylem wczoraj to czulem ze lapy to az prawie wybuchaly takie byly naprezone,masakra miesnie takie jakies twarde i pelne ze klatka moge teraz machac jak [...]
zgadza sie towar przedstawiony przez lukasza wyglada na ok. ( widzialem osobiscie , jak tez znam kolegow ktorzy go stosuja , jak na razie z "dobrymi" skutkami) zobaczymy jak beda go "czuc " testujacy. pozdr mc
mam na kompier trening nazywa sie "8 minute buns" wczoraj go zrobiłem i na prawde czuć tyłek po nim, może podeśle to komuś na poczte albo jakoś ktoś mi poda stronke gdzie to można umieścić bo chętnie sie tym podziele jak komuś sie przyda, pozdrawiam
[...] cyklu, ostatnio bralem po cyklu, czyli ponad miecha temu, a mimo malej dawki tescia na mostku lekko sie zmniejszyly juz czuje. Tak w ogole to drugi tydzien lece mete i juz czuc mega pompe na treningu i miesnie staly sie mocno zbite i twarde. Sila tez szybko rosnie, ogolnie moc jest mega. Meta to moj ulubiony steryd i z tego co wiem nie tylko [...]
[...] do nich imo zalicza) maja chyba stezenie 75-95%, nie? Tak 80% mysle ze minimum. Jaki jest wasz poglad na ta sprawe? Moje pytania co do cyklu: 1. W ktorym tygodniu zaczne czuc cypio? 2. W ktorym deke i jakie beda objawy rozpoczecia dzialania? Oprocz lekkiego spadku libido rzecz jasna. Dlatego tez daje wiecej tescia po mecie. 3. Materon to [...]
Nie ćwiczę wogólę nóg. Nie chodzę na w-f -zwolnienie lekarskie. Z tym chrupaniem to różnie. Raz mi strzela raz przeskakuje, a nieraz to i to. Kiedyś próbowałem raz ćwiczyć nogi to najgorzej idą mi przysiady to wtedy aż boli... a zapomniałem napisać o bólu. A więc... mnie kolana bolą! Niekiedy po wysiłku, a niekiedy jak tylko chodzę. Ostatnio na [...]
[...] zdaza... nie ma co spekulowac ale co w zwiazku z tym proponujesz? nosic glocka! a jesli oni wyciagna berrety albo M-16 przesrane nie?! ...chyba zerwe z panna miejmy nadzieje ze zaden z nas nigdy nie bedzie w takiej sytuacji mi poprostu pomaga "przyjaciel" w kieszeni czuc sie pewniej kiedy np.wracam z panna po malo przyjaznych rewirach
Zgadza sie bo nie mozna generalizowac, ja tylko napisalem od jakiej dawki zaczynasz naprawde czuc srodek zgodnie z oczekiwaniami. Dawka jest optymalna wiec nie widze tutaj stwierdzenia dla "doswiadczonych graczy" tylko potrafiacych korzystac z glowy.
Siema, dziś to tak wygląda. Progesteron wcześniej miałem wręcz zanizony, i przed cyklem i w trakcie teraz mamy 0,8. Estro ładnie zeszło, czyli brałbym 1/4 tabletki letro na tydzień do końca cyklu może? Czy już wywalić letro i na tamoxifen wchodzić? Na usg niby małe grudki gruczolowe, jednak sutki wyglądają zdecydowanie inaczej, oraz czuć [...]
ja zacząłem trenować sztuki walki kiedy miałem 11 lat, po 4 latach skręciłem sobie kolano, ostatnio skręciłem sobie kolano już szósty raz i drugi raz kostke przed wakacjami (dosyć poważnie i znowu przerwa) ale nadal trenuje, jeżeli potrenujesz mocny rok to będziesz wiedział że dzięki sztuką walki nie potrzebujesz dopalaczy żeby czuć się dobrze, a [...]
Hahahah!:D Jesli mam w temacie takiego eksperta,to zapytam o cos jeszcze. Spalacze tłuszczu można podzielić na te termogeniczne i lipolityczne? Zawsze wybieralem termogeniki. Tych drugich podobno nawet nie czuć,ze sie bierze,tzn. Bez żadnej większej potliwości,nie podnoszą tak ciśnienia itd. Warte są one zachodu,czy bubel? Bardzo malo info jest na [...]
nie za mala ilosc kurczaka wg mnie tam jest ok 150 gram wolisz gotowanego ? bez przypraw ? jesli tak to kozak jestes czemu robicie wyciskanie hanltami inny chwytem ? wg mnie wieksza praca barkow jest przy tym a przeciez macie czuc cycki a nie barki Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-03-09 14:28:12