czuc

pisałem gdzies wczesniej , pozytywnie wszystko do przodu , z tym że nie wolno za bardzo fikać z ciężarami bo stawy czuć

na maszynach tez nie wiem ile kg hehe bo przeprowadzilem sie do innego miasta i zmienilem silke a tam sa innej firmy maszyny niz na poprzedniej i zupelnie "inaczej" sie cwiczy . ale czuc ze mam wiecej sily i to bardzo:) Zmieniony przez - suchyyy w dniu 2012-11-22 00:10:18

lepsze pobudzenie, wydolnosc oraz wytrzymałość. przy 2 kapsach czuć działanie.

[...] sztangielek przodem4*6p wyc sztangielek4*10p NOGI+CIAG 2 ciagi klasyczne(=normalne)5*5p Przysiady(kto kiedykolwiek robil siady po ciagach ten wie jak nieswojo mozna sie czuc, ale przywykniesz i po paru treningach odzyskasz ciezary)5*6p uginanie nog4*6p prostowanie nog4*8p przedramiona, lydki, brzuch(eksperymentuj do woli) KLATA+TRIC 2 skos [...]

... witam w tym wątku się nie wypowiadałem jeszcze, ale zacznę bo za ~2 tyg zaczynam kurację, drugą... :) Ta pierwsza to była taka hmm lekko za mała wyszło ledwo ponad 60mg na kg, to była opinia lekarza, twierdziła kobieta w co nie wątpię że w ten sposób wyleczyła dużo osób (nie patrzyła na dawkę ogółem tylko na wygląd twarzy i do tego [...]

@siuw co do tych nawrotów to w moim przypadku jest to bardzo względne :) ogólnie moja twarz jest gładziutka coś wyskakuje - zaraz schodzi, gdybym porównywał twarz do tego co było przed kuracją to nie ma takiej skali która by to wyraziła... ale podczas brania aknenorminu przed ostatnie 6-8 miesięcy kuracji nic nie wyskakiwało - więc dlatego moje [...]

Dziękuje za odpowiedź. Takie zapotrzebowanie kaloryczne + - wyszło mi z kalkulatora, stosuje swoją dietę od 4 tygodni, 5kg w 3 tygodnie uważam za dobry wynik ( oczywiście czytałem wcześniej trochę na ten temat, ale przestudiuje uważniej link, który mi podesłałeś ). Chciałbym przytyć do około 86-88 kg, potem starać się tą wagę utrzymać a poprawić [...]

nie no musze go zrobić chyba :) ale jak napreze miesnie to reko je czuć ghmmmmmmm co robić ?

[...] ćwiczenia. Najważniejsza jest jednak nie ilość a jakość. Pamiętajmy o maksymalnym spinaniu w kluczowej fazie ruchu. Oznaką że ćwiczenie wykonaliśmy prawidłowo jest uczucie "palenia wnętrzności" Przerwy między seriami nie powinny być dłuższe niż 30 sekund natomiast między ćwiczeniami do 45 sekund. Pamiętajmy by trening nie trwał [...]

prawda :] od zwyklego tluscioszka czuć "cepa" a co dopiero jak tam jest pod tluszczem niespodzianka w postaci miesni? :P co do koxow kotrzy majacych w miesniach wode moga meic jej tam nawet duzo ale to nie zmienia faktu ze maja powera w lapach...

Mini test AMINO Millenium 600g by W_ojtek23 1 Wsypane aminokwasy do kufla /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89a8e115bf3f49f6866e2319fbe29a24.jpg 2 Aminokwasy po wymieszaniu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84dba4cf5db94d69a18a3e58d314a408.jpg 3 Kufel po wypiciu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20b22104e4c34f7a8c6f7a0fc56a9e69.jpg Pierwsze wrażenie: Opakowanie całkiem [...]

Po takiej dawce symexu nie wiem jak byś chciał się czuć normalnie, jak będziesz tak dostinex zajadał to prolo też zaraz będzie zabite i będziesz miał swoje "5 minut", tyle, że ciężkie.

70- fajnie czuć :-))

pobudzaczy moim zdaniem nie ma sensu brać - prowadzi to do błędnego koła, przez jakiś czas może i pobudza, niweluje jakoś skutki, ale nie przyczyny takiego stanu rzeczy poza tym, stosując często np. kofeinę, z czasem potrzeba jej w coraz większych ilościach, żeby poczuć działanie - albo robić przerwy w dawkowaniu, ale w trakcie przerw równie [...]

i też truskawy :) też dzisiaj znów je jem, czuć lato! tylko ja nie tak skromnie, bo z pół kilo to wszamam :-D nic się Kika nie martw, jeszcze chwila i znów będziesz się obżerać! %-)

[...] No to zawsze było moje utrapienie. Próbowałem już wielu rzeczy żeby ją wypuklić ze średnimi efektami. Od zeszłego miesiąca myśle że i tak do przodu troszkę poszła. Kombinuje ze skosami. Jest brzydka, wiem. Błędem jest chyba to że bardzo lubie dowalać duże ciężary na klatke. Wtedy cierpi na tym moja technika. Ale lubie czuc ten ciezar

Ale to w ogóle mozliwe, że przy takiej kaloryczności organizm nie ma przeciwskazań? Ze czlowiek sie dobrze czuje i jest wszystko ok przez dluzszy okres czasu czy to tylko będzie trwało do jakieś momentu i bedzie stop? Z własnego doświadczenia odpowiem. Przy niskich kaloriach odczuwasz głód tylko przez krótki okres czasu później organizm się [...]

[...] do siebie i do ziemii, lokcie przy zebrach, hantle w pozycji mlotkowej, w takiej pozycji hantelki odchylam na zewnatrz rozciagajac klatke, napinajac przedramie i bic, no i czuc plecki a dokladniej rotatory; 3x max umiarkowane tempo 5. lezac na plecach w pozycji wyjsciowej jak do rozpietek - naprzemienne wypychanie hantelki przed siebie z [...]

Oj tam oj tam, dieta dietą, zacząłem mniej jeść, zamieniłem pieczywo tak jak radziliście, dodałem trochę aerobów i już brzuch wizualnie się zmniejszył, czuć nawet po spodniach że są luźniejsze %-) Poza tym ćwiczyłem tyle czasu ale z długimi przerwami, zaczynałem mając w bicepsie 27 cm a teraz mam trochę więcej. Nie przykładałem większej wagi do [...]

kolego ponad 10cykli i 76kg wagi ja chyba snie.tylko nie pisz ze jak zaczynales to wazyles 25.mnie ten pomysl z samym testem sie nie przyjal.walilem gr/week i jakos bardzo mnie nie porobilo.jednak czuc ze brakuje czegos anabolicznego.