czuc

Siema. Wczoraj otworzyłem tego gainera co zamawiałem ( Basic- Super- Gainer 8000) i jestem mile zaskoczony:) Praktycznie sie nie pieni i nie zostaja zadne grudki a co najwazniejsze to w smaku nie czuc zadnej chemi tylko dobra czekoladke :)

[...] po treningu co w niektórych produktach się zdarzało. Swędzenie (Beta Alanina) Plasma tutaj lideruje,już po 10min na całym ciele czuć swędzenie a akurat uwielbiam to uczucie. Pompa Na równi stawiam Hard Pumpa oraz Plasme. Oba produkty klepią jak trzeba i juź nie umiem się doczekać okresu przed zawodami gdzie na pewno jedna z tych [...]

../Content/img/noimage.png Ogólnie cały tydzień treningowy,weekend przeznaczyłem na regeneracje. Jutro także wybieram się do Częstochowy na Mistrzostwa Śląska,oczywiście jako widz :-P Od poniedziałku do czwartku trenowałem na siłowni F1 gdzie miałem całą game hammerów oraz innych maszyn. Oczywiście większość treningów robiłem na hammerach do [...]

http://www.iv.pl/images/49536986228659784376.jpg Opisze 3 ostatnie dni :-P Piątek: Pobudka 4:30 czyli normalka.Praca a później szybki trening czwórek.Miały byc czwórki+dwójki ale czasowo sie nie wyrobiłem. Dwójki przeniosłem na niedziele. Wybrałem się z dziewczyną do cyrku żeby chociaż trochę odpocząc :-) Sobota Moje urodzinki 88-O Rano w pracy a [...]

../Content/img/noimage.png Praca,zajęcia w gimnazjum i na końcu mój trening :-) ../Content/img/noimage.png 1. 100g płatków 50g Big Zone Whey Protein 2 jajka Po treningu: 30g Big Zone Whey Protein-od razu po treningu 3 wafle ryżowe 2. 75g makaronu 175g piersi 3. 50g makaronu 175g kurczaka warzywa 30g masła orzechowego .4. 50g ryżu 175g [...]

../Content/img/noimage.png Trening po noce jak zawsze dosyc ciężki dlatego musiałem się wspomóc Explomaxem. Trening kombinowany żeby te nogi zaatakować z każdej strony. Na dwójki: Uginanie stojąc z hantleką-trochę kombinowałem ale fajnie było czuć dwójki. ,,Dzień Dobry"- dawno tego nie robiłem a też ciekawe ćwiczenie. ../Content/img/noimage.png [...]

http://www.iv.pl/images/49536986228659784376.jpg Trening bez jakiś kombinacji,klatke było fajnie czuć,szkoda że nie miał kto mi zrobic zdjęcia. Dzisiaj w pracy druga zmiana więc trening z rana,jedzenie gotowe,dzisiaj mielona szynka wieprzowa a w ostatnim posiłku muffinki owsiane o smaku marcepanu (z dodatkiem nowego białka Vitalmaxa Whey Protein [...]

[...] Ile najwięcej naraz lecieliście pochodnych DHT? U mnie leci wino inj, masteron dlugi i provi i chyba za duzo bo czasem przy sikaniu czuc lekki dyskomfort i ogolne ksiazkowe objawy przeciazenia DHT ale na szczescie zostały ostanie 2 tygodnie stanazolu wiec i stawy tez bankowo sobie odpoczną wreszcie, moze [...]

[...] w twoich butach nigdy nie chodzilem, nie znam historii, ale twierdze zawsze, ze rodzina na pierwszym miejscu i j**ac te wszystkie zawody, diety itd. itp. byle by sie dobrze czuc, byc zdrowym a przedewszystkim - szczesliwym, razem z rodzina i miec dla kogo zyc, bo caly ten fit swiatek, to jeden wielki kawal gowna, gdzie kolesiostwo jest w dzien [...]

[...] a w dzien treningu pewnie okolo 5 litrów. Zwiekszyłem ilosć powtórzeń i lece najczęściej po 15 ruchów co chyba jest strzałem w dziesiątkę bo pompa jest ogromna. Inne czucie miesnia, inny ból, zupełnie inny niz przy zakresie ruchów 6-8 ruchów. Ciekawe jak to będzie jak się rozkręcę? Może te siady 200kg pójdą w niepamięć? Insulina 5iu na [...]

[...] 15x10kg, 12x15kg 1. Spięcia na ławce: 2x max 2. Unoszenie nóg na ławce: 2x max Jak na taki mizerny trening i dziecinne ciężary pompa jako tako nawet była. Dzis czuc i czworoboczny, miedzy łopatkami i motyle wiec chyba weszło :-) O dziwno czasami po ciezkich treningach prawie nic pleców nie czułem. Wczoraj takze 6 posiłków, duzo ww. [...]

Żeby była csly czas górną to trzeba by było podawać 2x ed. No ale fakt faktem też staram się całować w górną granicę. Czuje się najlepiej A efekty zadowalające. U mnie czuć jak nie wezmę tab rano np brak apetytu. W sensie jest różnica więc to na organizm jakoś tam działa. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-16 12:01:00

Jeżeli chcesz utrzymać jak najbardziej stabilne stężenie to tak. No to tak samo jak z testem bije się 2-3x w tyg a nie raz. :-) Jak czytam takie rzeczy z tym testem co napisales to czuje sie jak upośledzony }:-( Z tarczyca to jest nawet tak ze poapetycie to widac. U mnie jest stabilny od rana do wieczora. Zbyt duza dawka T3 mnie strasznie [...]

[...] mam jak zrobic. 4 ćwiczenia i żadnego porządnego wyciągu. No tak to sie nie rozwine wiec trzeba bedzie dojezdzac do miasta. O dziwno dzisiaj czuje wszystko na grzbiecie co czuc powinieniem :-) Rece ledwo unosze do góry tak motyle obolałe. Za tydzien do tego treningu dojdzie martwy ze sztangą zamiast sklonów na ławce. Dieta: 40g ww z carbo, 30g [...]

[...] od stresu zalezy. Wkurfie sie i od razu 180/120. Duzo melisy pije, tabsy na uspokojnenie ale przy takim arsenale saa trzeba bylobyc robotem zeby jakos temu nie zapobiegać i czuc sie dobrze. Jacku dużo leci inhibitoru do takiej dawki testa? Pisalem niedawno ze pol tabsa letro 3x w tygodniu bo teraz antek jeszcze doszedl. Jednak juz widze ze to za [...]

Trening: uginanie nóg w leżeniu, zrobiłam w końcu dwie serie z 12 kg, uhu. Wykroki ze sztangielkami, zrobiłam 3 serie na każdą nogę i bolą mnie uda, nie powiem. Ściąganie drążka miało być w nachwycie, ale z podchwytem było mi łatwiej, aczkolwiek chyba źle robiłam, bo nie czuję pleców, a miałam czuć :/ Ale to poproszę następnym razem pana trenera o [...]

21.10.2008 Trening: FBW set B (80 min) Wyciskanie hantli skos 3 serie (fajnie, 12.5, 15, 17.5 kg) Wyciskanie żołnierskie 2 serie (30, 35 kg) Prostowanie ramion na wyciągu 2 serie (40, 45 kg) Martwy ciąg 3 serie (narazie ostroznie, po przygodach z tym bolem, ale szlo ladnie i praktycznie wykonanie dobre 50, 60, 70) kg) Prostowanie nóg na maszynie 3 [...]

5.11.2008 Trening silowy FBW set A ( ok 70 min) Wyciskanie sztangi płaska 3 serie (55, 65, 70 kg) Wyciskanie na maszynie 2 serie (barki) (50, 60 kg) Francuskie wycisknie leżąc 2 serie (35, 40 kg) Wiosłowanie sztangą 3 serie (25, 30, 35 kg) Przysiady ze sztangą 3 serie (65, 75, 80 kg) Uginanie ze sztangą 2 serie (20, 25 kg) Wpięcia stojąc 3 serie [...]

22.01.09 Zakonczylem 15tki (we wtorek trening byl, zgodnie z planem) i jestem bardzo zadowolony. Czuc, ze organizm wskauje na obroty i jestem gotowy na 10tki i dalsza progresje ciezaru. Przysiad 50kg/10,70kg/15 MC 50kg/10 80kg/15 Drazek 50kg/15 Skos 50kg/15/2 Wioslo 40kg/15 Wycisk/barki 40kg/15 Dips 10,5 Brzuch na skosie 3/15 [...]

Na Szkolnej kiedyś jadłem i na Dąbrowskiego też. Może być. Dla mnie najlepszy sos czosnkowy jest przy Półwiejskiej, na odcinku między Krakowską a Królowej Jadwigi. Czuć przez następne 2 dni .