czuc

Masakry nie ma ale dobra bania jest. Ogolnie czuc roznice jak sie pilo co tydzien a jak teraz raz na ruski rok

[...] mysle do tego znajomego z whiskaczem sie przejsc a ogolnie za dwa tygodnie powrot na silke to nie bedzie miejsca na takie rzeczy. %-) Co do muzyczki jak sie na chate wchodzi dobre jak sie samemu mieszka zeby pustki nie czuc :)) Muki rozp*****la czyta niby co piszemy a nigdy nic nic nie wie i sie pyta %-) Tez bym dal rade cos takiego namalowac

2 jajca,bieluch i witaminki Lager to ja bym zamieszkał z wami byłby trójkącik GEJOZORDÓW Żartuje oczywiście Studi jak po tych enzymach trawiennych jakąś róznice czuć?

a ja pyerdole firmy ma mi sie podobac i mam sie dobrze w tym czuc

Każdy ma swoje tempo dokładania ciężarów - także spokojnie z tym HT. U Ciebie też będą rosły. no nie wiem, trochę już dźwigam, co prawda od zawsze sama i w warunkach domowych, ale mam wrażenie, że mam raczej regress siłowy niż progres. Może nawet nie tyle regress, co odnoszę wrażenie, że jestem na tym samym poziomie i trudno mi pewne ciężary [...]

Przepraszam przegapiłam Twoj dziennik (jakiś problem z powiadomieniami). Już jestem i będę na bieżąco odpowiadać :) Nie ma co patrzeć na innych. Każda z nas ma inne doświadczenie i predyspozycje :) witam :-) A może nagraj ten swing to zobaczymy co ewentualnie jest nie tak. dzięki, ale nie. Co do swingu o technikę nie mam obaw, tylko tego dnia [...]

No to jedziemy z drugim cyklem /-) 18/02/2020 Wtorek Tydzień1 Trening A Rozgrzewka Orbi: 5min. 1. WL /12-10-8-6-4/ 32,5/ 35,5/ 38/ 40/ 41 46x1/ 51x1 2. Wiosło polsztanga 4x10 44,5/ 47,5/ 50/ 52 3. Przyciąganie drążka do klatki 4x10 20/ 20/ 20/ 20 4a. Face pull 3x12 9/ 9,5/ 9,5 4b. Wznosy bokiem 3x12 3/ 3/ 3 + Miękkie nogi :)) czas: 20minut *** [...]

W H moze zamiast pracowac brzuchem, pracujesz bardziej rekoma? Tzn. pchasz nimi cialo do tylu, wtedy jest duzo latwiej cwiczenie wykonywac i brzuch jest mniej czuc.

nie mam kółka. będę leżał i machał nogami itp itd najwyżejm. Aby czuć w mięśniu coś

To Ty masz sie dobrze z tym czuc,mowie tylko ze z weglami też można i to wcale nie ciezej,chodzi o dobry dobór składnikow:-D lato jest, trzeba grzejnikiem poświecić trochę i płaskoklaciem ;-) i ja dziś sobi torciwko zjem. Pochwal się jak skończysz, to mi metabolizm nakręcisz

doszło sfd v3. Proch przypomina troszkę ten z ostrowitu, ale w porównaniu do niego 4 machnięcia i rozpuszcza się w 100%. Poszły 2 miarki na 400 ml wody: smak banana delikatny, czuć serwatkę. Jak za tą cenę jest świetne.

Smak czuć serwatke i delikatny posmak głównego smaku :p

nie, osCypkowe :P a sfd swoją drogą też jest ok. Czuć wyraźnie serwatkę w smaku i delikatny posmak banana. Nie jest słodkie. Przed snem jak dla mnie git.

tak. dosyć spore mrowienie czuć

kashha- jak ci wątróbka nie przechodzi, to jej nie smaż, mi też nie przechodzi i rośnie w buzi już na wjeździe zanim się zamknie... rób pasztet z podrobów!!! ja co prawda jeszcze nie próbowałam, ale jadłam Cortuniowy- nie czuć wątróbki, ona w ogóle kupuje podroby i je miele i z tego paszteta czyni, co to wszystkim smakuje tylko nie wątróbką

[...] na to ze laki zalatwily ta sprawe bo nigdy sie nie wyrasta z problmow z zatokami, jak to lekarze laryngolozy mowiaz, raz zatoki, na zawsze zatokiu) wcale tego nei musisz czuc jako aktywnej choroby ale sciekajacy z zatok sluz podraznia ci gardlo stad leci to dalej genralnie najlepiej sie wychodzi na lagodzeniu Dlatego tantum Verde i inne [...]

zaczynam się czuć o wiele lepiej, w czwartek odstawiam antybiotyk i w koncu wroce na silownie i w ogole do zycia wiec zaczelam sie zastanawiac co by zrobic z moim treningiem aby zgodnie z sugestia obliques dobudowac miesni, czy moge jechac dalej tym starym ( 1. skłony na rzymskiej (obc. bez * 20 5k*20 10k*15 15k* 10) 2.przyciąganie kolan do [...]

No ale gdzie ja mam klatke wcisnac z bicem O_o Ladowanie bedzie git majonez , jak jutro bede sie dobrze czuc i dzis w nocy bedzie ok a nie tak jak wczoraj ze sie meczylem ciagle . To zrobie te barki i triceps + ew w ten pt grzbiet i cardio / sobota ladowanie a w ND klatke bic + cardio

Raczej utrzymam taka formę, bo przy wyższym bf zaczynam się źle czuć, bardziej się nie zaleje obecnie ważę 104kg, przy szczycie na początku kwietnia było 97kg, na spokój bez spinania na oldscholowym połączeniu teścia i nandro będę sobie dorzucał kilogramów, dobrze by było jakby pod koniec roku przekroczyć 110kg. Jeszcze jutro wódka, a w niedziele [...]

[...] i efekt zademonstruje za 6-7tyg zza karku pracuja wtedy stawy na nienaturalnym torze ruchu nie do konca, chodzi o to ze jezeli chcesz dobrze to cwiczenie zrobic i czuc to musisz miec konczyny gorne w stawie barkowym odwiedzone horyzontalnie ze sciagnietymi lopatkami, a takie ustawienie sprawia ze powierzchnie stawowe sa do siebie [...]