cykl

równie dobrze ludzie biorą kreatynę w małych dawkach przez cały czas tez tak można, ale sami przyznacie,że jak masz przerwę między cyklami 3 miesiące to jest dużo lepszy efekt. Myślę,że Ci co biorą kreatynę np tyle ile trwał cykl to tyle przerwy to nie mają już za drugim razem żądnych większych przyrostów ani nie czują dobrze żądnego supla...taka [...]

franka brak a tu gorąco sie w jego temacie robi. wypelnij ankiete ale ogolnie to cykl masz mocno z d...py do sporych poprawek :)

1. WIEK: 21 2. WAGA: 87/90kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g na kg masy ciała -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

to twój 1 cykl,jaki cel cyklu tej ankiety to prawie nie wypełniłeś Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-08-10 07:35:57

to nie jest pierwszy cykl tej zimy bilem deke+cypio+antek zrobilem 13kg z czego 7 utrzymalem wczesniejsze cykle to byly polaczenia tescia z meta wszystkie estry juz wyprobowalem i raz szedl bold ale to chyba walka trafilem (firma Andronaxen)

Ile masz towaru i jak długi cykl planujesz? Osobiście zrezygnowałbym z wina jeśli chcesz na trenie lecieć bo lipidy będą w tragicznym stanie. Zostaw sobie test i tren.

Redukcja, a dopiero potem cykl.

zainhteresowal mnie trening HST ... jastem w okresie odchudzajaco-rzezbiacym i zastanawiam sie czy zastosowac ten trening...jak sadzicie????????????????????????????????????????????????????? OCZYWSCIE MOZESZ WLACZYC TRENING TYPU HST DO SWOJEGO ODCHUDZAJACEGO PROGRAMU ------------------ ps:mozna? MOZNA :-d ------------------ da lepsze efekty ,niz [...]

Q pomogge Ci zrozumiec troszke HST A zatem: - cały cykl trwa 8 tygodni. Te 8 tyg. Dzielisz na 4 części czyli: 1,2 tydzień; wykonujesz 15 powt. w każdym ćwiczeniu 3,4 tydzień;............ 10.............................. 5,6 tydzien; ..............5............................... 7,8 tydzień;..............5 negatywne..................... - [...]

witam;-} - jestem w trakcie układania cyklu HST... Czy moze on wygladac tak - 2 tyg -15 powt; 2 tyg -10; 2 tyg -5 ; Czyli czy moze moj pierwszy cykl skladac sie z 6 tygodni treningu .... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

[...] to polaczyc z kreatyna i bialkiem oraz jakimis aminokwasami (napewno glutamina) bo te wywolaly u mnie dosyc dobre efekty. Ciekawi mnie tez czego uzyc przy zejsciu z cyklu tak aby moj organizm sam produkowal normalne ilosci hormonow (odblokowanie) i jak dluygo powinien trwac taki cykl. Slyszalem ze nie powyzej 6 tyg napiszcie co sadzicie. [...]

Halo zyjecie ? Moglby jeszcze ktos doradzic i ocenic cykl ?

takie ilosci srodkow na 2 cykle jeszcze rozpisac?? wrzuc ten jego rozpisany cykl. kazdy chciałby go widziec

Badz pozdrowiony!Jak by co to moge rozpisac Ci jakis cykl z propa

Ja tak miałem od kreatyny też caly dzien chodziłem i bonie waliłem a i jeszcze srake miałem xD ale gdy skaczyłem cykl to mi przeszło tylko srake od czasu do czasu mam xD

W takim razie się odblokuj i wejdź na ten cykl, który Ci napisałem

Szczypior cykl by był ok ale tej omy to za duzo juz 500 mg to sporo

to może uda mi się go namówić na kolejny cykl kreatynowy, chociaż już zaczyna do mnie zagadywać na temat ph i saa

jeśli to będzie twój pierwszy cykl to zestaw nr. 1 tylko zamiast dextro wrzuć Carbo (jako transporter kreatyny i uzupełnienie glikogenu po treningu), dobry zestaw witamin i jedziesz

nie ma problemu,a moze ty masz jakies doswiadczenie z omka bo wlasnie sobie rozpoczalem cykl i nie wiem czego sie spodziewac po niej? pozdrowka a.k.