[...] w tr silowym za maly byl nieco ciezar... dalbym np: tydz1:80%, t2:52,5%, t3:85%, t4:87,5%, t5:90%...potem wg sil witalnych: kontynuacja lub wycofanie i cykl masy... Ponadto pierwszy rok "przygotowan" do treningu cyklicznego: a czym jest podzial na poczatkujacych, sredniozaawansowanych i zaawansowanych? Rocznym [...]
[...] te intuicje z góry "zebrano" w jeden ciąg treningów (Wodyn) tak, żeby wszystko poukładać i zestawić? Jak dla mnie to komus cholernie sie nudzilo i dlatego sobie cykl rozpisal na rok ;) A teraz tak powaznie tamto to byl naturalnie zart] Nie wiem jak sie wszystko zaczelo, jakos nie lubie babrac sie w przeszlosci, ale mimo wszystko [...]
Potreningówka przydałyby sie tez wieksze opakowanie po 24 porcje albo 20 porcji ale cena dobra tylko 12 treningów to malo jak na cykl 6 tygodniowy,,Zresztą to nie ma kredki to mozna caly czas ładowac po treningu
To to w Pon. trzeba zamowic, i sie szykowac na mini cykl. I pytam sie gdzie jest ZAYEBISTE cistko-karmel? - Lipa. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-09-02 19:17:29
[...] ...no i niezbednik: -VitaFit/SFD Shaker - 1 sztuka http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Shaker-opis26176.html ********************* Przykładowe cykle ********************* Z serii: cykl nie musi opierac sie na kreatynie! Zacznę od podstaw: I) Potrzebne suplementy: 2xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g [...]
U mnie akurat to im krótszy cykl tym gorzej się czuje. U mnie to się waha między 26, a 34 dni, z czego z reguły to jest 29, niestety w tym miesiącu będzie 26 dni :-( U mnie dochodzi jeszcze kwestia pokręcenia psychiki w danym temacie ;-) ale to ciężko wytłumaczyć.
plecy na plus klatka też nogi dobre bok barków kuleje jeszcze trochę łapy i będzie elegancko "Dzięki naszemu Dawidowi stałem się pionierem w polskiej części Internetu przeprowadzającym cykl na tym treningu" you're the best!
Jak już chyba pisałe wcześniej ten cykl chcę rozpocząć za około pół roku, na jesieni. Chcę się do niego przygotować merytorycznie i fizycznie. Moja obecna dieta jest tylko po to by schudnąć z fatu. Będę ją utrzymywał jeszcze około miesiąc ,a następnie chcę wejść na cykl z kreatyną. Po niej przerwa miesiąć ,dwa. Dopiero wtedy chcę zacząć zabawę z [...]
[...] do nowego tematu. Od 10 lat trenuje MMA i siłownia tez nie jest mi obca. Lecz to moja pierwsza kuracja. Kolega zalecił Sustanon 250 i deke zagryzajac metą. Cykl 8 tyg. Po cyklu odblokowanie "Clomit" (czy jakoś tak). Moje pytanie czy 1. Cykl 8 tyg na pierwszy raz nie jest za krótki/długi. 2. Czy tak jak wyczytałem na koniec cyklu walić dwa [...]
Czesc Chcialem podziekowac wszystkim ktorzy wypowiadali sie w moim temacie Zdecydowalem sie na cykl ktory doradzil mi aras i jestem b.zadowolony Moze to glupie ale chcialem zapytac co moge kupic na nastepny cykl?pytam bo mieszkam w uk i nie znam tu nikogo pewnego dlatego tez wszystko musze sprowadzac z pol a to troche potrwa Chcialbym kontynuowac [...]
1 PYTANIE ::::aha rozumiem to dokupie ta sól ;) ,tylko gdzie to rozmieszac wtedy ?? bo 5ml do ampy z hcg niewejdzie , a i mostek robie poto zeby wejsc na koleny cykl mysle ze 2 miesiace na mostku powinny w jakims stopniu oczyscic receptory , cykl po mostku bedzie taki: 1-4 meta 30mg/ed 1-12 deca 300mg/tydz 1-10 susta lub enan 250mg/e3d 11-17 [...]
krzykacz ma racje po co taki hardcorowy cykl od razu przeciez mozna taki bardzo fajny cykl pocisnac i efekty beda zaj...... 1-5 meta 30mg/ed 1-14tyg boldo 200mg/e3d 1-10tyg deca 200mg/e3d 1-14tyg enan 250mg/e3d lux cykl moim zdaniem mozna go troche przekombinowac i dac wino z propem na koniec ale mysle ze jak na 3 cykl czy 4 to i tak [...]
[...] Ogolnie rzecz biorac trening powinien byc krotki i bazowac na cwiczeniach wielostawowych. Ilosc serii to sprawa indywidualna. Ogolnie zauwazylem ze zmniejszam liczbe serii z cyklu na cykl bo po prostu nie wyrabiam. klatka - 3 serie wyciskan (2 x skos+1 x plasko)zmieniam co cykl plecy - 2 serie podciagania na drazku + 1 seria przenoszenia [...]
gumbaas rozpisales mi cykl na 12tygodni a ja napisalem przeciez ze chcialbym cykl na 5tygodni to chyba wszystko tlumaczy. Aras84 skutki uboczne wina i deki znam ale nie wiem co jest jezeli sie te srodki polaczy, mozesz jasniej? Prosze teraz o jakies podpowiedzi co do tego wina/stanabol moge dozucic aby wyszlo 5 tyg, najwyzej deke sprzedam lub [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kolejny problem do rozwiązania to mój pierwszy cykl kreatynowy. Mam zamiar zakupić kreatynę http://allegro.pl/olimp-creatine-300-kaps-tanio-wysylka-za-free-i2589536312.html oraz glutaminę http://allegro.pl/olimp-l-glutamina-150-30c-gratis-wys-o-zl-pro-i2579657872.html i zrobić pierwszy cykl. Troszkę naczytałem się tego typu tematów o pierwszym [...]
W przypadku gdybym wchodził na cykl np. z monohydratem wpc idzie w odstawkę? Dlaczego tak powinno się robić, czy ma to jakiś negatywny wpływ? a czy jak wchodzisz na cykl kurczak idzie w odstawke? Nie. Białko to poprostu jedzenie w proszku, uzupełnienie braków w diecie. Tak jakbyś miał (powiedzmy) sproszkowanego fileta z kurczaka. Jak musisz to [...]
Witam. Poczytalem i cos tam wiecej wiem o Winku ;) zaciekawil mnie temat bo sam planuje jakis cykl w nadchodzacym grudniu... moj 1 cykl na bombie... troszke sie go obawiam ze wzgledu na brak wiedzy... cw. ok 5 na samych suplach i z 28 zrobilem 37 smieszna lapa ale narazie taka. Moze sie zdecyduje na cykl z Winem i czyms tam ;) myslalem o Polskiej [...]
A może tak 1-10 primobolan 500mg E7D 1-6 prop 75mg E2D 7-8 prop 50mg E2D Chcę poprostu oprócz tego co pisałem wcześniej, żeby cykl był jak najmniej androgenny, miało być bez propa, ale widzę, że cykl bez testa= cykl z dupy Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-07-27 18:25:06
PO *** MU 3 SRODKI NA 2 CYKL ?? jA BYM BIL PROLO 300-500 MG E5D I DO TEGO 20-30 MG ED MIETASA I BEDZIE OK SAM MIALEM TAKI 2 CYKL EFEKTY ZADAWALAJACE 3 CYKL BYM ULOZYL Z NANDRO... ALE TO MOJE SKROMNE ZDANIE. DOBRZE SOBIE WSPOMINAM TEN CYKL !
[...] dzień jest masakra... apetyt zabity totalnie, zero chęci do życia, ospałość, rozleniwienie totalne, nudności... jak kac coś w tym stylu no jak tak ma byc to po hoja mi ten cykl jak jadł nie będę i ćwiczyć mi sie nie bedzie chciala kapa korwa no ale np można zbić prolakrtyne np bede jadl bromo przez 2 tyg pozniej odłoże i bede jechał bez [...]