cykl

Dieta układana przez dietetyka. Trening siłowy: 3x w tygodniu po 180 minut (czasami 240) Trening areobowy: 3x w tygodniu po 30 minut Stan zdrowia : wzorowy :p Staż : 1 rok Suplementacja: Białko syngex i miesiąc temu skończyłem cykl kreatynowy .

no niepełna ta ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

Dieta jest przecież to podstawa a ostatni cykl rozpisałem na początku ostatni był trzy miesiące temu .

Skoro ostatni cykl był na test/deca to teraz poleciałbym tak: 1-4 metka 30mg ed 1-4 test 500 ew 1-8 npp 300 ew 5-20 test 750 ew 1-18 bold 750 ew 13-22 wino 50mg ed 7 i 14tyg HCG 2x2500 np: pn i czw Zmieniony przez - SWRq w dniu 2015-02-01 16:19:08

"idiota" ja tylko chcialem sie poradzic po to jest chyba forum zawsze mi sie tak zdawalo ale chyba zle mi sie zdawalo. Starz moj to 5 lat z przerwami kretka to 5 cykl a deca i sustanon to czemu zly wybur dobre srodki, deca napewno sustanon tez tak nie zalewa woda jak oma a z koksami doswiadczenia mam lepsze jak z odzywkami i dlatego [...]

noo ja zakupiłem mono treca creatine normal kupiłem 2 puchy i jedną puche cp 450g i zamierzam zrobić cykl 30-dniowy i tak: 10g mono rano +10g mono przed treningiem a 18g cp po treningu coś wtym stylu może tak być?? Zmieniony przez - pekson18 w dniu 2007-07-27 14:09:26

[...] dobrej masy wejdzie ci "galaretowata masa", także możesię to okazać nie obojętne dla zdrowia. dawki które proponujesz są zbyt duże. myslę że tak będzie lepiej- cykl 2 miesiące. 10 pierwszych dni 3 x 5g. mono/rano, przed i po trenngu/, następne 20 dni 2 x 5g. mono, na koniec około 30 dni 2 x porcja cp- rano i po treningu Zmieniony [...]

Moge jescze zakupić mono z ultimate nutrition-creapure niby dobre jest albo to z universala. A może III cykl zrobić tylko z samym mono jescze??

bo pierwszy cykl miałem na mono vitala później cp+mono ale to tak hu***o wyszło bo sie na nim praktycznie redukowałem teraz chce znowu od początku mono ze II cykle pojechać i póxniej jakiegoś stacka mocniejszego na zime żeby klepło:)

Jezeli to pierwszy cykl i na maxa przylozysz sie do diety to pewnie cos pojdzie ....

a jak kreatyna jużnie działa to co się robi Ty polecasz na pierwszy cykl mam rozumieć mocne pi*****nięcie tak? czy 100 wystarczy?

Koksu sie nie bierze dla 10 kg na klate... tyle mozna zrobic z glowa bez sa. Wykorzystaj 10% i rob cykl na przyszle wakacje. Nie zdajesz sobie sprawy jakie to uciazliwe w wakacje koks walic... nigdzie nie mozesz ruszyc dupy (nie powinienes), slonce tak pali, ze 1 posilek dziennie cie napelnia, pocisz sie jak swinia 24h. W glowie balangi, a nie [...]

No poleć mi jakiś cykl w takim razie jesienny

Targujemy sie? Polecam cykl 1kg piersi z kurczaka+przyprawa gyros+mizeria+szejki bialkowe+10 jaj+8 torebek ryzu+carbo! Stary... polecisz, ze hej. Poczytaj sobie - sfd to twoj najwiekszy przyjaciel.

nie jest wskazana w dawkach 10g dziennie(dawka na cykl), ale 0,03g na kg ciała jest ok. a to ze nie czujesz działania może być spowodowane dawką. jest mniejsza ale rozłożona na dłuższy czas. ale według różnych opini efekty są takie same jak przy cyklach i stałym przyjmowaniu (po przyjęciu tej samej ilości kreatyny). jakiś odpoczynek od krety [...]

rozumiem czyli 2 miesiące kreatyne brac z Tymi odżywkami ! potem ją odstawic i brać dalej te odżywki, czy skonczyc cykl 2 miesiące, odstawic wszystkie odzywki i cwiczyc na sucho a potem cos innego brac ?! poradz mi :)

Obliczając to : NITRO : 3 miesiące, SAW: 2 miesiące, MONO: 2 miesiące ! tyle mam odżywek na cykl do ktorego mam sie dostosowac wyżej pisany od kogos :)

Dokładnie, jeśli byłeś zadowolony z CM3 to powtórz cykl.

A gdybym wrzucił jakiś cykl winstrolu + dieta ? i po tym dopiero tego tescia ?

A gdybym wrzucił jakiś cykl winstrolu + dieta ? i po tym dopiero tego tescia ? boisz sie zastrzykow czy jak?