cykl

j/w cykl dobry, ale nic o tobie nie wiemy wiec niewiadomo czy dla ciebie odpowiedni, wklej ankiete dzialu

a rozpisałeś sobie już ten cykl na białku? bo wiesz jak przesadzisz to potem odblok będzie ciężki

a rozpisałeś sobie już ten cykl na białku? bo wiesz jak przesadzisz to potem odblok będzie ciężki :)) no ba :))

staosujesz krete jako cykl, czy stałą suplementację? wypelnij ankiete i wklej diete

Ja raz zrobilem cykl z kreatyny i rybozy i musze przyznac ze bylem z niego zadowolony.Aczkolwiek uwazam ze jest to za drogi suplement.

1. WIEK:25 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc+wino+superka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesaice temu 11. [...]

kurcze nie jstem teraz w domu i nie mam tu ankiety a nie mam czasu robic nowej ale cykl rozpisze, 1-13 deca 300mg co 7 dni 1-7 susta 100mg co 5 dni 7-14 prolo 100mg co 3 dni

czyste białko = odżywka białkowa (??) - tak czy siak białko bierz jak braki w diecie, a shotguna przed treningiem dokup mono żeby zrobić z tego jakiś sensowny cykl

Jeszcze jedno pytanie bo dzisiaj zaczynam cykl, czy te dwie odżywki brać razem przed treningiem?

wszystko zalezy jaki to cykl z jakich srodkow i nad czym pracujesz.

hehe moze tez robi cykl z supry

zalezy od wielu czynników diety treningu supli stażu jesli cwiczysz 5 miesięcy i skupisz sie na dobrej diecie i treningu to szybko osiągniesz swój cel dobry cykl tez przyspiesza bardzo progresje ciężaru

Nie warto. warto zrobić cykl renegeracyjny, jak po kazdym mikrocyklu treningowym. zdr.

kreatyna treca jest dobra na niej robłem pierwszy cykl i miło wspominam

jak długi cykl to co 8 tyg z 5000 dają. Oczywiscie rozbite na kilka inj Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-02-08 13:30:48

Jak długi cykl, np 12+ tyg, to biję około 6-7 tyg i następnie do odbloku (tzn ja nie odblokowuję, ale tak by to wyglądało). Ja daję cyklicznie, co 8 tyg około. Biłem różnie 5x1000 iu e2d i 2x2500 iu e4d. Teraz raczej skłaniam się do tej drugiej wersji. Jak w trakcie cyklu, to np od 3 tyg 500 iu ew. Czytałem również opracowania, że korzystniej jest [...]

dokladnie to kupiłem takie wspomagacze xp cm3 l-glutamine aakg dzis zaczełem cykl i wzielem rano 4 cm3 4 glutaminki i xp przed treningiem zamierzam xp i po gluta i cm3 i przed snem gluta a dokladnie to ile tego xp bo nie ma wogóle miarki w nim łyzkie stołowa czy dwie

[...] 58 TALIA: -- 5.STAZ NA SILOWNI:kolo 2lat moze 2,5 6.DIETA BIALKO: 133,51g WEGLOWDANY: 461,71g TLUSZCZ: 79,68g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta oma + odzywki 1 cykl 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: duza masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z 4-5 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Bcaa jak kto woli, bardziej spisze się na redukcji. Pojedyncza forma kreatyny wystarczy np. mono 500g i masz dobry cykl.

w takim razie jezeli ta prima to shit ,to co możecie polecić na koniec cyklu (350 test enan e6d i boldabol 250 e3d)teraz jest 6 tydzień i chcę coś na koniec wrzucić najlepiej coś w tabsach .(cykl ma trwać jeszcze 5 tyg)