białeczko

[...] - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - po treningu C6 - w ciągu dnia Casein Micelarna - ostatni posiłek Dziś przysżło białeczko C6 mega zadowolony , dzieki za wsparcie :-) http://www.iv.pl/images/15122219201499151315.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek przed [...]

[...] zawsze swojego białka bo maja promo porcje za 5zł , wiec wypróbowałałem sobie 2 różne smaki bo wziałem 2 porcje x30g(ja standardowo biore po treningu 60g C6) , jak robie białeczko w szejkerze to mam go tyle ile wody wleje i szybko wypijam a tam maja jakieś miksery i jak mi zrobili te 2 porcje to miałem 2 ala szejki ze cieżko było mi je [...]

[...] Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku C6 - w ciagu dnia dziś przysżło nowe białeczko na test /SFD/Images/2016/1/25/23e8eca6046f4a8e98d6a9c543c4bb22.jpg /SFD/Images/2016/1/25/cbe48f9081db4c0b821f768d4c6de4d5.jpg 1.400g całe jaja + 100g twaróg [...]

potem z koksem do pieca, a tak na powaznie jak czytam " jelfa i jakies bialeczko" to mi sie bialka scinaja w oczach, BIALKO TO PODSTAWA DIETY A NIE DODATEK DO KOKSU, wogole nie zaczynaj przygody z koksem. Nie idzie Ci bo wlasnie wychodzisz z zalozenia " jelfa i bialeczko"....

[...] treningiem. Białeczko , które wymieniłeś super, nie wiem jak z Twoimi funduszami ale jeżeli bym takie miał to biorąc pod uwagę , że aminokwasy bylyby brane codziennie to białeczko piłbym tylko bezpośrednio przed snem i na tym możnaby zaoszczędzić(np.system protein 80) Na temat pozostałych odżywek wypowiadać się nie będę ponieważ ich nie [...]

no ! ;) szybka i wyczerpujaca odpowiedz, dziekuje. Tez mysle ze bialeczko bedzie lepszym rozwiazaniem, bo w diecie ciezko by mi bylo o dostarczenie odpowiedniej ilosci, a tak to przynajmniej bede spokojny, a i na kolacje wsune pyszny koktailik, po za tym z tego co wiem to bialeczko rowniez powoduje przyspieszenie przemiany materii.... A jesli [...]

Niby jest mozliwosc,aczkolwiek wole zjesc bialeczko+carbo i tego banana -zmiksowane,niz meczyc posilek,ponadto wyzszy ig cukry proste to i przyspieszy synteze bialka,itd tak mi sie zdaje. ale mysle tez nad tym by zmniejszyc udzial carbo,a zamiast tego po treningu odrazu pol bananka+ryz bialy zmiksowane no i bialeczko do tego:P

saib_ kupiles juz to testu to bialeczko matrixa 5.0 ? Jakie bialko polecasz co do skladu, ceny i smaku :] Hmm chyba jeszcze moj e-mail do ciebie nie doszedl bo odp nie mam :]

[...] Zainteresowanych proszę o wysłanie pytania o cenę. Jeśli uda mi się sprzedać, na pewno poinformuję o tym tutaj. Posiłki zjedzone zgodnie z planem. Pozostało mi do wypicia białeczko z oliwą i łyknięcie ZMA za jakąś godzinę. Zaraz chyba poważę sobie wszystkie odżywki, tj: - porcję NOZ, którą wypije 20 min przed śniadaniem, - porcję XP - 30 min [...]

[...] martwych. To wystarczyło, aby zrobić na mnie wrażenie. Energii także nie brakowało. Oby tak dalej! XP imo dał dziś radę. Trening trwał jakieś 80 min. *** Po treningu poszło białeczko (Elite Whey, naturalnie) z miodem, bo carbo już mi się skończyło. Zarzuciłem sporo tego miodu, nie ważyłem, ani nie mierzyłem. Była 1/3 słoika i tyle wylałem, hrhr. [...]

Czy ćwiczysz więcej niez to wydaje się być zgodne ze zdrowym rozsądkiem?? TAk 2. Czy kontynuujesz treningi nawet wtedy, gdy masz kontuzję?? jak juz mi sie zdazyla a nie boli bardzo to TAK 3.Czy rezygnujesz ze spotkań z przyjaciółmi, z rodziną, ponieważ kolidują one z Twoimi rutynowymi zajęciami, tj. z treningiem i posiłkami?? tak jak juz jest [...]

[...] od czystego isolatu), można powiedzieć że miesznina SP80 jest lepsza od concentratu!!! SP80 to jakby pro longatum w słabszej wresji!!!ale o ileż tańsza!!! Sam jadłem to białeczko i było to jedno z najlepszych jakich dotej pory stosowałem, no niebyły to jakieś "wielkie przyrosty masy" bo czeko można się wkońcu spodziewać po białku, [...]

[...] wszelkie info o tym produkcie...a tak naprawde po co Ci tak szczegółowe info?? piszesz prace magisterską z suplementacji??? bo jesli po prostu ćwiczysz i chcesz kupić jakieś białeczko to te informacje są zupełnie niepotrzebne...co z tego ze kupisz bialko o np. BV o 10 wiekszym??? biceps od tego większy Ci nie urośnie... bardziej kieruj sie ceną i [...]

wieczornego ovopola nie odejmuj, lepiej odejmij białeczko w dzień dobrze zarzucić białeczko na noc Pozdrawiam wszystkich

mieszanki sa ok :)) kupujesz carbo i do tego bialeczko np. o smaku naturalnym...po treningu lub miedzy posilkami mozesz zrobic sobie gainera lub bulka,a przed snem samo bialeczko :)) cos pomiedzy bulkiem a gainerem to n-large 2 z prolaba

Będę pisała o tym jedzeniu, dopóki się nie nauczę właściwie komponować posiłki Dziś czartek Śniadanie 6 rano śniadaniowy ryż jogurtowy ciemny ryz 100,00 349,00 9,40 1,32 75,00 jogurt 125,00 41,25 4,12 0,00 6,89 szklanka ciepłego mleka 200,00 102,00 6,80 4,80 9,80 492,25 20,32 6,12 91,69 9 rano 2-gie śniadanie kanapacz z jajcem [...]

No właśnie.... bo największe efekty były wtedy kiedy węgle było w okolicach 100 lub poniżej, a reszta kalorii to bylo białeczko.. żadnych zaparć, wzdęć itp, wszystko jak w zegarku. więc podładuję się jeszcze tydzień, rozbujam na dobre i zacznę ponownie

[...] papajem,Vitargo Speed Recovery to wszystko czego potrzebują nasze mięśnie po treningu i to w najlepszym wydaniu!!!Najlepszej jakości węgle i do tego najszybciej przyswajane białeczko izolat i hydrolizat, czego chcieć więcej?? U mnie na pewno ten suplement znajdzie swoje miejsce po treningu!!!W końcu nie będę musiał pić dwóch osobnych szejków, [...]

dlatego ja zawsze na noc piję białeczko w prochu i mam spokój :) Vena - dkończ co chciałas powiedziec ? jak juz zaczelas to dokoncz ? :D:D:D

Jasne, dziekuję. Czyli bezpośrednio po całym treningu biorę gainera, potem już tylko białeczko (posiłek i tuż przed snem)? DOKLADNIE PO TRENINGU WEZ Z 80G GAINERKA A ZA JAKIS CZAS ZJEDZ JUZ PELNOWARTOSCIOWY POSILEK ZLOZONY Z BIALKA JAK I WW ZLOZONYCH,PRZED SNEM SAME BIALECZKO TAK JAK PISZESZ.... <<<Champions are Made Not [...]