One of the more pervasive rules of contest dieting is the removal of dairy. Different competitors take it out at different times, typically arguing that ‘dairy makes them smooth’. Despite quite some time looking, I’ve yet to find out exactly what mechanism this is supposed to occur by or where this idea came from. My [...]
arnold oczywiście, że obwody na duży plus. Później wrzuce zdjęcia z ubiegłego roku, to już będzie bardziej przypominało to co jest teraz. MaxMad - nie dziekuję, niech scena zweryfikuje i sędziowie ;-)
7 tygodni przed Arnold Classic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b8c8270301e415493f771f3fa8d54bf.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe91f9fbcb4b448fa0667b40c7fa94e4.jpg
w Ohio, dzień przed Arnold Clasic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c20e81179ed49dbbb8e088a57e44b86.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/587dc6b96e704bfa8185f9f9009a27ce.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-06 12:55:36
12 miejsce na Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/3/6/e076f1613d2a434e83ef15880d9b9ce7.png /SFD/Images/2016/3/6/957742b576af42c99fde7249f7ec9b36.png /SFD/Images/2016/3/6/beea46c9715b44a6b466f956b50ae904.png
arnold - niestety to prawda, że jak się ćwiczy regularnie brzuch to można mieć mniej w pasie, tu nie ma żadnego mitu. Mit pojawia się dopiero wtedy, kiedy ćwiczymy TYLKO brzuch z olewaniem innych grup i partii na ciele. Mięśnie brzucha naturalnie są wklęsłe i taki też przybierają kształt - stąd mniej w pasie.
Okazuje się, że rodzina Oscara Pistoriusa ma więcej problemów niż oskarżenie sprintera o zabójstwo z premedytacją Reevy Steenkamp. Prawnik Kenny Oldwage potwierdził, że prowadzi też sprawę Carla Pistoriusa, brata sprintera, który brał udział w wypadku ze skutkiem śmiertelnym w 2010 roku. Oldwage nie chciał przedstawić szczegółów sprawy Carla [...]