SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • 31 lat. Zerowy staz i malo czasu. Jak zaczac?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dymatize. Do konca tygodnia bede mial laweczke i sztange z hantlami. (60kg obciazenia) Zamawiam jeszcze 3x super mega gainer dymatize, 3x elite whey, kilka kg carbo, aminokwasy, dodatkowe opakowania black hole, dibencozide, omega 3 i jeszcze moze kreatyny. Takze jesli chodzi o sprzet i odzywki chyba bede mial takie wstepne zaopatrzenie na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2007-09-12 14:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chce bujnąć już... zmieniłem trening w ten sposób , że teraz MMA odpuściłem, ale jest raz w tyg praca na worku, co do diety, bez zmian. ciągle to samo plus suplemacja aminokwasy białko witaminy zdrowe tłuszcze itd. nieco definicja się poprawiła, może to po prostu woda ze mnie zeszła bo długiego testa odstawiłem 2tyg temu i jade teraz na [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6007 Data: 2013-05-18 14:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] coraz szybszym tempem i z kondycja nie było problemów. Każdy ma inne ciało wiec patrzcie w lustro korygujcie dietę i aeroby +bardzo ważne antykataboliki ja używałem aminokwasy BCAA i glutamine. Więc nie sugerujcie się mną i moimi treningami, patrzcie na siebie i czytajcie podstawy, a powinniście być zadowoleni, i z roku na rok będziecie [...]

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 14:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Bcaa daj przed i w trakcie treningu. 2.uniliver po treningowo bym wrzucil tylko(chyba, ze nie sa to aminokwasy) 3. Saw moze byc na poczatek zamiast cwiczyc codziennie na 80 proc. Idz 3 razy w tyg i zrob dobry porzadny trening;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2012-09-30 21:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla kobiety, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po przeczytaniu wielu artykułów na temat odżywek, że odżywkę węglowodanowo-białkową stosuje się, gdy nie potrafimy wyciągnąć odpowiedniej ilości białka i węglowodanów w jedzeniu. A jeśli chodzi o aminokwasy BCAA to brałam jakiś czas, gdy ćwiczyłam w domu obwodówkę i widziałam jeden plus - w bardzo szybkim tempie wyrzeźbił mi się brzuch

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2017-06-25 22:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do diety - założenia

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] znawca odzywek ani ich konsumentem, ale akurat BCAA stosuje jako jedyna i powiem Ci ze ja przed aerobami uzywam. Po pierwsze poprawia wydolnosc podczas wysilku, po drugie aminokwasy szybko trafia do miesni, po trzecie ogranicza "palenie" miesni podczas aerobow - tak wiec ja polecam akurat BCAA przed kazdym wysilkiem. Moze inni maja inne zdanie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2012-09-17 11:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ah no ok no wiec zaopatrze sie w 25 strzalow teścia do tego bialko aminokwasy i kreatyna po cyklu tak? cos jeszcze?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6414 Data: 2008-02-05 22:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Tobie Kamil udalo sie zrobic jakas fote??? bo wiem ze jak na sportowca przystalo zqwsze w bagazniku masz najpotrzebniejsze suple aminokwasy witaminy i bialko wiem bo widzialem :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2014-07-14 13:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna + ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to raczej jakiś słabszy np. thermo speed extreme. L-karnityna - wspomoże spalanie L-glutamina (polecam N-acetyl L-glutamine) - na lepszą regeneracje i ochrone mięśni BCAA - aminokwasy do ochrony mięśni Hmb - nie koniecznie ale możesz do łożyć do ochrony mięśni Witaminy i minerały - wiadomo po co ;] można zwiększyć suplementacje wapniem i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2007-05-13 10:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co poradzicie dla sprintera? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    WSZELKIE AMINOKWASY

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5421 Data: 2006-11-12 16:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA REAL PHARM pytanie czy ktoś stosował

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zupełnie jakby to było ważne z jakiej firmy masz...ważne, żeby skład nie był walowany. Każde bcaa będzie działało tak samo-to zawsze 3 aminokwasy plus dodatki. Jak masz hajs to bcaa powder z treca-100g bcaa to 100g produktu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 17:23:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poteżny Cykl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    mc TO MARTWY CIAG Gain Bolic 6000 ( 12 kilogramow ) juz lepiej mutant mass Na Siłe: masz staz 6 miechow kup zwykłe mono) Aminokwasy: Universal Amino 2700 juz lepsze trzym sie michy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-06-04 09:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Cypionate

    Post
    Doping

    wielkie dzięki panowie za rady! z dokupieniem drugiej buteleczki nie widzę problemu tylko myślałem, że jak na pierwszy cykl to dokupić jakiś odżywek (białka, aminokwasy czy gainery) czyli lepiej dokupić drugą butelke? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 72 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ok. 108/110 -udo: nie mierzone -talia: nie mierzone 5. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16091 Data: 2012-01-09 22:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gentlemen... no masturbation:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] krokowy, pęcherzyki nasienne i gruczoły opuszkowo-cewkowe, jest środowiskiem dla plemników, zawiera substancje odżywcze dla nich i pobudzające ich ruchy, m.in. fruktozę, aminokwasy, witaminy, enzymy; u człowieka ilość nasienia wydalanego podczas ejakulacji wynosi ok. 3,5 ml (1 ml zawiera ok. 100 mln plemników)." źródło: http://www.pwn.pl

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16510 Data: 2005-04-21 19:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gentlemen... no masturbation:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "W skład spermy wchodzą takie związki jak: putrescyna, spermina, spermidyna i kadaweryna (odpowiedzialne za zapach i smak spermy), witamina C, prostaglandyny, lipidy, aminokwasy, enzymy, hormony steroidowe, witamina B12, fruktoza, cholesterol, mocznik, cynk, wapń,magnez." Już masz odpowiedz.Juz mozna marnowac kisiel bez zbednych [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16510 Data: 2006-11-10 09:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gentlemen... no masturbation:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o f*** ile tego tam jest %) aminokwasy? trzeba będzie sie ograniczyć

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16510 Data: 2006-11-10 09:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gentlemen... no masturbation:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    widze ze wreszcie ktoś stanął na wysokości zadania.. czyli aminokwasy są .. to teraz następna kwestia, trzeba podnieść poprzeczkę ... ile waży przeciętny wytrysk i ile jest w nim gramów aminokwasów ?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16510 Data: 2006-11-10 19:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy wczesniejszym temacie bielek,ze to przechodzi na legalu. Producent powie - jestsmy fair ma byc 80% bialka i jest ale,ze tam jest 30% tauryny to nic. To samo maja byc aminokwasy i sa - tyle,ze ze sprasowanego wheya I wtedy nie na darmo pasuje nazwa ,ze amino to najdrozsze bialko w tabsach. Jedynym wyjsciem pozostaje czytac etykiety, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2012-11-11 16:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prowadził do pełnej hydrolizy do wolnych aminokwasów (wtedy można byłoby preparat uczciwie nazwać "amino coś tam") lub ewentualnie do powstawania di i tripeptydów. A tak aminokwasy w tabletkach to po prostu białko w proszku, poddane często lekkiej hydrolizie, która niczego nie zmienia, która prowadzi do rozbicia kilku wiązań peptydowych i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2012-11-11 16:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy są wchłaniane z jelita głownie w formie wolnej, jedynie pewna ich część pobierana jest w postaci di i tripeptydów do enterocytów, ale tam i tak rozbijana jest na wolne formy. Tak wiec białka, czyli peptydy muszą zostać rozłożone. Faktycznie w porównaniu do białek niehydrolizowanych, hydrolizaty białkowe teoretycznie powinny zapewniać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2012-11-11 20:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)