aminokwasy

[...] dobrze)Jeśli ci nie brakuje białka w diecie to po co?? -Carbo (tylko bezposrednio po treningu na katabolizm) Może byc -BCAA (z jakiej firmy?? i czy moze lepiej kupic aminokwasy proste?) hi-tec ekonomicznie wychodz -stack+jakis dopalacz przedtreningowy : jakie macie propozycje ? jadlem juz storma z shockiem, chcialbym cos innego, myslalem [...]

Barkley25 w Twoim wypadku z pewnością polecałbym trening interwałowy pozwolić ruszyć tą oporną tkankę tłuszczową tym bardziej że nie masz jej aż tak dużo. Przy treningu aerobowym proponuje zabezpieczyć się w aminokwasy BCAA, tutaj wybór jest naprawdę duży Anabolic BCAA System, BCAA Powder, BCAA Turbo Jet, BCAA G-Force.

[...] brzuszek to wystarczy. Ravy Sprint długodystansowy to 400 metrów.Zapoznaj się z CYKLEM CREBSA składowe znajdujące sie w cyklu będą tobie służyły.Proponuje AAKG posiada arginine i cytruline co natlenowuje twoje mięsnie co w efekcie zwieksza twojawydolnosc,oczywiście aminokwasy BCAA.Dla wyostrzenia mięsni proponuje "kurację" ClenBurexinem

Aminokwasy Bcaa.Dobre śniadanie.

ergoprox tylko w okresie zimowym i przygotowawczym aminokwasy trza brac - zamiast w okresie startowym. Odstaw a wyniki beda lepsze! Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-05-11 22:54:29

Sołtys mógłbyś się ustosunkować do tego co napisał na poprzedniej stronie sprinterek? Odnośnie mulących aminokwasów. Naprawdę mnie to zaintrygowało, zawsze jem aminokwasy w sezonach startowych i nigdy nie narzekałem, że jestem przymulony. Sprinterek a może masz jakieś badania odnośnie tego tematu? Czy to jest twoja obserwacja jako zawodnika??

ergoprox oczywiscie masz racje, aminokwasy to cegielki bialka takze rownie dobrze powinno sie obnizyc zawartosc bialka w diecie co jest BEZ SENSU. wcinaj smialo jak najwiecej BCAA powiem wiecej - duze dawki BCAA wplywaja na mniejsze zmeczenie ukladu nerwowego i trening moze trwac dluzej. Wysokie stezenie BCAA we krwi = mniejsze stezenie [...]

no fakt dzisiaj na siłce zero mocy uzywałem ciezarów strasznie lipnych na weekend mam wolne z treningami itd... czy aminokwasy pomogły by chcem jak najwiieksze efekty

co do supli za 150zł na mase to pokolei kreatyna + aminokwasy np BCAA ewentualni glutamina i uzupełniacz dietki jakiś gainer

[...] możliwości stosowania w profilaktyce zdrowotnej oraz w zaspokojeniu potrzeb żywnościowych świata. Zawiera: 1.Wartościowe, łatwo przyswajalne białko, posiadające wszystkie aminokwasy i występujące w korzystnej równowadze. 2.Szczególnie cenne lipidy - nasiona amaranthusa zawierają około 7-7,5% oleju, w którym rozpuszczone są bardzo ważne dla [...]

Z 6 lat temu aminokwasy firmy california fitnes wtedy to była rewelacja nic nie przebije tego Zmieniony przez - Adrian B. w dniu 2008-12-08 15:13:12

masz jeszcze te aminokwasy ?? mowisz ze 70 zł i twoja koszt przysyłki ?

Całkowicie z żółtek też sie nie powinno rezygnować bo żółtko zawiera też aminokwasy których brakuje w białku Białko+żółtko tworza idealna pare. Do tego żółtko zawiera cynk i dużo dobrych witamin. Jednym minusem i to duzym jest tłuszcz i cholesterol. Ja na 5 białek z jaj wbijam np do omleta lub jajecznicy jedno żółtko i jest git! KAIN "Loved be [...]

8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) yyy o co kaman? znaczy sie zawartosc tluszczu w twoim ciele zacznij od podtsaw czyli od diety wtedy zobaczysz zmiane , mozesz ja uzupelnic bialkiem/gainerem , aminokwasy tez mozesz dodac a mono w pozniejszym czasie

Tak, świetnie zrozumiałeś to co było napisane w artykułach (jako nie liczny) :) Źle obliczyłeś zapotrzebowanie, myślę że nie zaznaczyłeś żadnej aktywności fizycznej, z dużą aktywnością fizyczną Twoje zapotrzebowanie wynosi 3600kcal z tego co zerknąłem :) Jeśli chcesz redukować to od tego zapotrzebowania utnij powiedzmy 300kcal, daj trening siłowy [...]

[...] wpadnie mi w reke, inaczej umarlbym z glodu... :) suplementacji narazie nie ma w moim menu, ale razem z cyklem chce wprowadzic tutaj odzywke bialkowa napewno, pewnie jakies aminokwasy... zobaczymy jeszcze. zdaje sobie sprawe z tego ze moja dieta ma napewno wiele do zyczenia i zapewne spotkam tutaj wiele krytyki z waszej strony, ale mysle ze jak [...]

10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) min 2 x 30 g bialka dziennie + aminokwasy Czyli diety jako takiej nie posiadasz?

[...] mi ze jest na recepte.Oczywiscie wysmialem ja. Co do firmy MIT to nie slyszlame nic o tym.Z hmb to poczekaj sobie tak do 35 lat wtedy dopiero odkryjesz moc jego dzialania.Wczesniej nie ma sensu go jesc bo szkoda kasy.I tyczy to sie wszystkich firm.Zamiast tego kup sobie lepiej dobre aminokwasy BCAA.Najlepiej BCAA Plus firmy Prolab. Pozdrawiam 666

ZMA jak najbardziej. Jako uzupelnienie diety bialko. Przydalyby sie jeszcze moze jakies aminokwasy. Polecalbym jeszcze cos na stawy, bo wino wysusza i moga dac o sobie znac. Arthblok podobno daje rade, kolega stosowal i mu pomoglo. Co do cyklu to standardowo: prop 1-6(8) - 100 mg e2d wino 1(2)-8 - 50 mg e2d Ja bym ciagnal winko 8 tygodni, dbajac o [...]

PEWIEN RODZAJ GLONOW bagaty w aminokwasy i inne sub.odz. pisalem o nim w pracy dyplomowej sosmi swita ale było to z 7-8 lat temu zadne czary szkoda czasu wiec moglem po***ac