aminokwasy

ja stosuje aminokwasy proste do godziny po treningu - oprocz bcaa. Dlaczego Lecytyna ?! - poczytaj - bedziesz wiedzial - moze sie przekonasz.

[...] ktory podalem na stronie 4 dokupil bym jakis naturalny srodek zwiekszajacy wlasny testosteron mam 3 do wyboru Bsn-Axis-HT, Universal-N1-T, Ultimate-Testosteron Growz i aminokwasy BCAA nutrabolic-GROWTH Factor co o tym myslicie czekam na wasze propozycje PS.podkreslam ze nie stawiam tych supli ponad wszystko tylko traktuje je jako [...]

w sumie kiedys robilem aeroby bezposrednio po treningu silowym i jakos zyje efekty tez dobre byly , i wtedy mozesz jesc aminokwasy po tym treningu (podwojnym)

[...] maja te wl ktore podalem, sa pozyskiwane dzieki grzybkom kefirowym a nie dzieki pozyskanym metoda mikrobiologiczną drobnoustojow kefirowych. joguty maja cukry proste , aminokwasy prawoskretne kwas mlekowy tytpu D- (nie przyswajalny dla czlowieka) masz dwa rodzje pitny 9metoda zbiornikowa) i zageszczony (metoda termostatowa) duzo wad i [...]

[...] w tygodniu z obawa o spalenie miesni, robiac treningi dzien po dniu, na dodatek nie patrzysz na proporcje - mam na mysli nogi 1. pn sr cz sb nd, partie ktore najbardziej Cie mecza wykonuj z jedno dniowa przerwa 2 aminokwasy mam na mysli bcaa nie zaszkodza 3 ile czasu trwa jeden trening? Zmieniony przez - alluare w dniu 2015-11-27 23:18:18

Prosze oto moja ankieta. Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 lat Waga : 71-75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : Masa, sila Staż treningowy na siłowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : Nie ma warunkow, staram sie jesc regulanie 4-5 razy dziennie Przeciwskazania [...]

Chłopaku co ty tu wypisujesz? Byłem na zawodach,podałem Ci dzień wcześniej swoje dane imię i nazwisko,wystarczyło do mnie podejść i sprawa by była załatwiona.To w końcu ty chciałes sprzedać czy ja? To jeszcze miałem chodzić podczas startów i się pytać kto ma Twoje aminokwasy...? Ogarnij się

megabol moze i dziala ale jest najgorzej oczyszczona kretka i odradzam branie tego preparatu. KIedys ta firma moze i byla wielka ale teraz jest na szarym koncu. Ten kto bral multipowera jest zawsze wniebowziety;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Jezeli masz problemy z regeneracja zaopatrz sie w aminokwasy BCAA i Glutamine.

wiesz co to sa aminokwasy i na jakiej zasadzie działaja?

Każde białko zawiera podobny aminogram.Co za tym idzie w diecie też masz takie aminokwasy które zakupiłeś. Trudno powiedzieć jak masz brać "puszkowe" bo nie wiem gdzie masz niedobory białka w diecie. Powiem więc, że masz przyjmowac je zgodnie z niedoborami. Co do BCAA najlepiej okołotreningowo. pozdro

[...] je zarodki przenne popijajac mlekiem lub zagryzajac wedlina(10duzych łyżek i szklanke mleka).mają one duzo bialka ale lepiej sa przysfajane jak sa mieszane z białkami zwierzecymi(chodzi tu o aminokwasy) albo 25g białka i 1g/kg ciała cukrów czyli w tym przypadku 45g(po cwiczeniu, nie musi byc to siłownia, wystarczy ostry godzinny spacer co 2 dni)

Na temat BCAA chodzą różne opinie. Ja celowałbym w białko. Wiele zależy od tego w jakim celu stosujemy dany suplement i co od niego oczekujemy. To, że BCAA nieszczególnie wpłynie na hipertrofię mięśni wiadomo nie od dziś. Trzy aminokwasy nie spowodują wzrostu mięśnia.

[...] byloby przyjecie kreatyny - szczegolnie OLIMP citrate lub pyruvate, ktore zwiaksza twoja moc i dodatkowo nie spowoduja retencji wody. Mozesz tez dokupic odzywke bialkowa i aminokwasy, ktre bys bral przed treningiem. Dodatkowo jesli masz problemy z tluszczem mozesz dokupic: l-karnityne, green tea, fat burnera, cla, hca. Jezeli masz problemy z [...]

[...] dowozu kreatyny (bieg 100m) i węglowodanów (biegi pow. 100m) stanowi podstawę regeneracji powysiłkowej. Istotne jest wiec po treningu uzupełnie węglowodanów (CARBO) a z preparatów kreatynowych również polecam Creapure Pyruvate wzglednie Citrate. Korzystnym uzupełnienie zestawu bedzie tauryna, ALC, Lecytyna oraz aminokwasy Anabolic Amino 2300

Jakie aminokwasy? Z porcji kreaty wyrzuć AAKG, łykaj tylko przed tren 3-4 i ew. po tren 2 kaps. Turyne stosuj jak chcesz ale to nie przyniesie rezultatów.

Jakie aminokwasy? rx gold

noi w koncu wybralem cos innego :) dextroze wezme dla lepszej przyswajalnosci kreatyny bo pamietajcie ze bede ja bral :) natural sterol wezme moze cos z tego bedzie a oprocz tego Endotest SAN i Biogenix Glikenix czyli glutamine :) HMB odpuszczam a Carbo zastapie dieta i gainerem :) caly cykl bedzie zawieral Kreatyna Bialko Gainer Aminokwasy BCAA [...]

Uzupelnisz brakujace aminokwasy i lepiej sie przyswoi.

[...] które ustrój może sam syntetyzować z innych aminokwasów dostarczonych z pożywieniem. Białko pochodzenia zwierzęcego, zawarte w mięsie, mleku czy jajach posiada wszystkie aminokwasy egzogenne w swoim składzie. Białko roślinne nie zawiera wszystkich niezbędnych aminokwasów lub zawiera je w niedostatecznych ilościach. Trzeba więc bardzo [...]