aminokwasy

Jeżeli chodzi ci o redukcję, to podstawą jest dieta i aeroby. Suple mają ci tylko w niej pomóc Osobiście z własnego doświadczenia polecał bym przede wszystkim białko, aminokwasy i jakąś przedtreningówkę Ja biorę zestaw TRI ANABOL po treningu- dobry antykatabolik, białko między posiłkami DELICIOUS WHEY PROTEIN - świetna jakośc a cena bardzo [...]

moim zdaniem kreatyna bezsensu beta alanine ok i aminokwasy + kup sobie spalacz jakis ;)

[...] ale będzie efektywniejszy. Zdaje sobie z tego sprawę ale układ pokarmowy to nie tylko żoladek ale też inne narzady. Jak byśmy chcieli sledzić cała fizjologię rozkładu to aminokwasy wchłaniane sa do układu krwionośnego żyły wrotnej, którą dostają się do wątroby. W wątrobie zachodzi dalszy rozkład i przemiana aminokwasów, tak aby mogły być [...]

[...] białkowa,białka jaj) 4.Po treningu Węglowodany proste(wyrzut insuliny przetransportuje składniki odżywcze do mięśni) Białko w łatwo przyswajalnej postaci(odżywka,aminokwasy) 5. Węglowodany złożone(ryż,kasze,ziemniaki) Białko(kurczak,indyk,wołowina,wieprzowina,ryby,jaja) Zdrowe tłuszcze(oliwa z oliwek,olej lniany) 6.Ostatni posiłek W [...]

[...] budowę endo, ale jest jeszcze genetyka widziałem typa jadącego na antku teściu i dece i wglądał bardzo ok mieśnie na brzuchu barki i klata spompowana na maxa, nietrzymał specjalnej diety łykał aminokwasy i jadł wiecej białka tłuszcze łączył z węglem, nie robił aero, ja przy tym schemacie bym był oblany wodą i zamiast mięśni brzucha była by lipa

Siemano, brałem te odżywki ogólnie badziewie, nie polecam, jedynie co sie opłaca wziąśc to węglowodany. Kreatyna,aminokwasy itp. odpada. ja nie odczulem żadnej różnicy po kreatynie, aminokwasach itp, nie wiem jak Ty. Lepiej zainwestować w inne bardziej rozwinięte firmy.

ja od zawsze powtarzam, ze aminokwasy sa dodatkie do diety dosc ekskluzywnym, ze nie sa wymagane do pelni szczescia, jednak w pewnych okolicznosciach moga byc bardzo przydatne, jak np dwie sesje treningowe, ktore dzieli krotki okres czasu, lub treningi o charakterze wytrzymalosciowym, trwajace po 2-3 godziny. osobiscie tez czuje zmiane z poziomie [...]

bardziej nagonka tyczy sie dzialania antykatabolicznego, ktore jest utozsamiane z wypiciem glukozy, ktora rowniez bedzie zabepieczac miensie podobnie, jak aminokwasy, dostarczajac energii

[...] do ich autorów jedno mnie jedynie zastanawia, połączenie vextargo bcaa i createston, tzn jak wiadomo te suplementy należy brać po treningu, ale czy mozną łączyć je razem tzn brać wszystkie trzy 10 min po treningu , w createston są jeszcze dodatkowo aminokwasy , więc czy niebędzie tego zawiele ? jeszcze czasem przy dwóch treningach dziennie ..

aminokwasy i carbo tak jak Tom ci pisal potreningowo a mono jak ci pasuje opcji jest wiele rano5g po treningu 5g lub, 5g przed treningiem 5g wieczorem lub 5g rano 5g wieczorem etc.... Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-01 20:14:42

Aminokwasy proste to raczej zabawka dla zaawansowanych kulturystów. Kreatyna to zawsze dobry pomysł

Słowo pod przez przypadek wysłałem. Chodzi mi czy kupić oddzielnie aminokwasy BCAA czy białko,które ma e sobie je?

każde białk ozawiera bcaa nawet kurczak, z tym ze białku musi zostać strawione rozbite na aminokwasy, a bcaa masz w formie wolnej od razu są dostępne, pomijany jest proces trawienia

biegaj na czczo. mozesz kupic jakies aminokwasy

Jest ok ,ale te aminokwasy to strata kasy.Następnym razem lepiej jakieś BCAA zarzuć okołotreningowo.

[...] retencji azotu, i co najważniejsze chroni mięśnie, nad którymi tak ciężko pracowałeś, przed szkodliwym działaniem stresu, ciężkiego treningu. Kliniczne badania dowodzą, że aminokwasy znajdujące się w BCAA+G POWER™ pomagają szybciej regenerować się organizmowi po ciężki treningu i stymulują rozwój suchej masy mięśniowej, także w [...]

nawet BCAA możesz popijac w trakcie, aminokwasy jak najbardziej by się przydały. wybór białko/gainer postawił bym na białko, np od sciteca, swigny smak i rozpuszczalnosc.

Witam. Chcialbym zakupic kilka suplementow, czy moglby mi Pan cos polecic?? potrzebuje: * izolat bialka *aminokwasy bcaa *kreatyne *glutamina *witaminy *mineraly *omega3 Prosze o podanie polecanych przez Pana artykulow, chodzzi mi o jakos, nie o najnizsza cene. Z gory dziekuje i pozdrawiam IZO [...]

[...] ciśnienia krwi wziął się stąd że dodawana jest ona do Energy drinków. Ja na przykład obecnie wrzucam sobie taurynę w ilości 3 g przed snem. Do tego wrzucam jeszcze inna aminokwasy jak glicyna czy tryptofan które mają działanie wspomagające relaksacje ułatwiają zasypianie jak i podnoszą jakość tego snu wydłużając fazę głęboką., Tak więc tutaj [...]

kupowałem glownie gainery aminokwasy 2 razy kreatyne ,hmb,glutamine