KREATYNA +BCAA + DAA + PRE-WORKOUT

Siema jak zmienilibyście coś jeżeli chodzi o dawkowanie
DT
Rano: 5g UNIVERSAL NUTRITION Creatine
przed treningiem:7-10g Scitec nutrition - Pow3rd 2.0 + 2 kap PVL Mutant Amino
po treningu : 5g UNIVERSAL NUTRITION Creatine + 2 kap PVL Mutant Amino
Na noc :3 g PrimaForce - DAA

DNT
rano: 5g UNIVERSAL NUTRITION Creatine
po południu 2-4 kap PVL Mutant Amino
Na noc :3 g PrimaForce - DAA
do tego omega-3, witamina b6 cynk i do braków w diecie białko trec

Jest ok ,ale te aminokwasy to strata kasy.Następnym razem lepiej jakieś BCAA zarzuć okołotreningowo.

J/w nastepnym razem aminy kup inne. Osobiście brałbym 4-6 kaps po treningu.

W DT daj 10g kreatyny z mono i przedtreningówki, w DNT 5g mono

Wiem że lipa te aminy ale za free od ziomka dostałem termin do maja to szkoda nie zjeść dzięki pozdro