dodam że aminokwasy egzogenne to: Fenyloalanina, Izoleucyna, Metionina, Lizyna, Leucyna, Treonina, Tryptofan, Walina, Arginina, Histydyna http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
"Stam, jesteś znawcą w dziale i pytasz czy są aminokwasy które nie zawierają białek?" tym:)))))) tez zauwazylem ta wypowiedz, posmialem sie chwile ale nie wiedzialem ze ktos to skomentuje:)))) masa masa masa:))))
Jezeli biore storma od razu po treningu to aminokwasy moge wziasc zaraz po nim?
[...] prawdziwej diecie a nie łap sie za odrzywki,szczególnie jak nie masz kasy.Ja nie mam kasy do wydawania na odżywki i jakos mi leci..tylko ovopol stosuje. Nie baw sie w żadne aminokwasy!To nie dla dusigroszów..podobnie jak serwatka. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]
witaj, PW od CL-a to bardziej aminokwasy niz produkty typowo przedtreningowy, chyba, ze masz na mysli wlasnie cos tego typu, to jak najbardziej sie nada;-) co do gainera jak najbardziej opcja berserka jest ok
Whey Protein bierz albo Anabolica Protein. Aminokwasy to Mega BCAA 5000 bardzo ekonomicznie wychodza. Co Do Hyperfusion Tak jak na etykiecie 6 kaps dziennie z tym ze ja bym dorzucil 6 kaps w dzien treningowy czyli tak: Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Po Treningu: 6 kaps Hyperfusion Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Weż 2 [...]
Wazę 87kg i 190cm wzrostu mój cel to przytyć jeszcze 10kg, zastanawiałem sie nad ta glutamina, bo czytałem opinie i ludzie pisali, ze super uzupełnia aminokwasy. Szukam dobrego suplementu który dopełni moja dietę na masę, myślałem nad Bcaa, ale w białku mam 20/100g bcaa. Co Polecacie dokupić ? Czy myślicie, ze dobre odżywianie, białko i kreatyna [...]
Aminokwasy sa potrzebne;) glownie eaa czerpac je nalezy glownie w posilkow. Okolo treningowo mozna wrzucic sobie w formie bcaa/eaa ktora bede w formie wolnej
Niestety nie zadziała jak BCAA, ponieważ BCAA to 3 aminokwasy, isofaster to izotonik , węglowodany i elektrolity. Wypróbuj Vitargo jeszcze jako zastępczy napój dla IsoFastera. A czy będzie stratą po siłowni - zdecydowanie nie ponieważ po siłowni zawsze uzupełniamy węglowodany, a tutaj w IsoFasetrze dodatkowo mamy minerały, jednak jak typowe BCAA [...]
białko jest zbudowane z aminokwasów wiec jak kupisz markowe, nie oszukane itp to aminokwasy będą ok. Osobiście zajadam teraz Treca Booster Isolate i białko jedne z najlepszych jakie miałem (poprzedni isolate 100 dużo gorszy w smaku) Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2020-05-30 16:42:51
[...] glikogen w mięśniach a po 45min zjeść sobie ryż z kurczakiem taki posilek zawiera złożone ww o średnim ig i pełne białko (unikać tłuszczów) aby insulina zaczela pompować aminokwasy do miesni :) a glikogen jest potrzebny żeby zatrzymac katabolizm? nie mam racji? dzieki wielkie :) chodziło mi o glikogen poprostu ręce mi drżą przy pisaniu i się [...]
Macieq - przed tr. siłowyum BCAA i po - BCAA + mała ilść węgli na odbudowanie glikogenu. - przed tr. areobowym BCAA , po - zbilansowany posiłek (wg. założeń diety) - w nietreningowe na 30min przed posiłkiem aminokwasy EAA. ps. Jak wygląda diteta? Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-06-29 09:28:31
[...] po treningu jak najszybciej aby uzupelnic straty glikogenu, po treningu ryz bialy/ziemniaki (wysoki IG) + bialko (IMO najlepiej zwierzece - zawierajace wszystkie egzogenne aminokwasy) 3. Kiedy robić interwały aby jak najmniej mięśnia spalić? w dni nie treningowe, jedzac posilek przedtreningowy i potreningowy jak przed/po treningu silowym, [...]
w sumie prawie idealny uklad jesli powiesz mi ze ze szybko po drinku wpc+carbo stosujesz cos co ma wolnowchlanialne aminokwasy oraz neico tluszczu :-) powodzenia 2 kapsy TSE zawsze daja mi powera :-)
wszystko na diecie w 2002 raz zakupilem creatyne,aminokwasy i odrzywke a takto tylko dieta "dieta czyni coda"
bull czy mozesz mi powiedziec dlaczego aminokwasy uni-liver uniwersala trzeba brac podczas posilku i czy mozna brac je miedzy posilkami??????????????????????
te aminokwasy sobie jeszcze dokupie BCAA jakiej firymy sa najleprze ?? to hmb kupilem bo jakos wyszlo ze duzo tego juz zjadlem a 99 zl za 220 kaps to nie tak drogo. ryboza leprza duzo niz glukoza do glukozy organizm sie przyzwyczaja ryboza caly czas dziala tak samo chyba nawet coraz lepiej, moji kumpe brali ze jeden z glukozom drugi z rybozom [...]
[...] sie przykladalem i dietka jak zawsze byla. co do tauryny: znajomy mi polecil taka kuracje sporymi dawkami tuaryny, mowil, ze bardzo fajnie dziala. mniejsze zmeczenie aminokwasy... to jest jeden z supli, ktory ja naprawde czuje wiec dla mnie obowiazkowo. Co do wytwarzania sie cytrynianu: moze dobralem zly czasownik, ale ogolnie chodzilo [...]
uwierz ze transportery nie istnieja co do tauryny to nie zauwazylem niestety zadnego wplywu na moj organizm... niestety kto wie moze kwestia indywidualna aminokwasy - jesli to poszczegolny kompleks aminokwasow w postaci hydrolizatu gdzie jest ze 15 aminokwasow w skladzie to na poziomie amatorskim jest to zbedne co do cytrynianu: to imo jest on [...]
Bul się myli. Jeżeli już rozważać to w ten sposób, to glutamina ma szersze spektrum działania. Hamuje enzymy lizosomalne (kataboliczne), magazynuje azot, wytwarza glutation (antyoksydant i anabolik), transportuje aminokwasy przez błony biologiczne. Wymieniłem tylko kierunki ściśle związane z rozwojem masy mięśniowej. S. Ambroziak
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
