160

Ja z moim morfo i lipidam to się do koksu nie nadaje. Cholesterol wtedy w miesiąc miałem ze 160 na 290 %-) Hemoglobina kosmos. Teraz to już tylko do dawek max ~35ed dochodzę i od razu GW 16mg ed leci. Na masterze reż szybko ale nie aż tak lipidy mi lecą. Morał taki, że minimalna działająca dawka, i wszystko oprócz testa krótkie estry, żeby [...]

[...] siłowy. Chodziłem z nim 5 lat do jednej szkoły. Jego cechą charakterystyczną były jego nogi :-)))) Naprawdę, olbrzymie uda, maksymalne. Mówił że nic nie bierze. Siła max. 160 kg 8x, pchanie na suwnicy 600 (!) kg nie było takiego u mnie w mieście, który tyle potrafił. Gość nie do wyje....bania :-) Nie wiedziałem nic o koksach, ale dziwne było [...]

[...] odrobiłem przynajmniej ilość kalorii. %-) 1. Pizzuchna na podwójnym cieście (tylko taką uznaję). ;-) https://i.imgur.com/JvZzFST.jpg 2. Fajna opcja z Lidla - 25g białka, i 160 kcal (kakaowy) lub 140 kcal (mleczny), czyli praktycznie tyle co klasyczne białko z mlekiem. https://i.imgur.com/ABIKmkw.jpg 3. Tortilla pszenna z kurczakiem, pomidorem, [...]

[...] składane ( 4 kromki ) chleba pełnoziarnistego, ok 100 g mięso z piersi kurczaka, upieczone na patelni na oleju lnianym, sałata lodowa. 3 Obiad: mięso z piersi kurczaka ok 160 g( zapiekane w piekarniku, na mięsie skrojone drobno troszkę marchwi,pieczarek), surówka (sałata lodowa,rzodkiewka,pomidor,troszkę majonezu) 4. Odżywka białkowa ( 30 min [...]

[...] sam nie jestem znawcą lecz kto wie może to co napisze da Ci cos do myślenia. Przejde do sedna i pokaże Ci człowieka, ktorego pewnie znasz ma 55 cm w bicu waży od 160 do 170 kg i jest Mistrzem Świata a mianowicie Žydrūnas Savickas tutaj pozwole sobie wrzucić zdjęcie. Tak moze bedziesz wyglądał a przecież Ty pisałeś, ze podoba Ci sie [...]

W starej tzn w jakiej ? ok 160 zł za 2,250? Ja pamietam ze kosztowal ok 140 zł i to byla dobra cena.

[...] rats received a purified diet containing 50 g maize oil (MO)/kg for 3 weeks and then thirty-nine of the rats, designated as the DOS rats, were allotted to diets containing 160 g MO (DOS-MO), beef tallow (DOS-BT) or fish oil (DOS-FO)/kg for 9 weeks. As a result of the experiment, the DOS-FO rats had significantly (P<0.05) reduced weight gain [...]

Przy 34 w lapie choc byc mial super rzezbe to i tak nie bedzie wgl dobrze wygladac chyba ze masz 160 cm wzrostu

160 kg...? - tyle chyba nie...?

[...] Wbijamy jajko, dodajemy cebulę pokrojoną w kosteczkę i doprawiamy. Na blasze rozkładamy papier do pieczenia, formujemy kotlety i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 160-170 stopni z termoobiegiem. Osobiście zawsze sprawdzam czy masa się spiekła na tyle, że mogę przewrócić kotlety na drugą stronę ;-). Jeśli tak to przewracam i włączam [...]

[...] nie mamy czasu). Pomidory zalewamy wrzątkiem i obieramy ze skórki, kroimy w kostkę. Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę. Paprykę podpiekamy w piekarniku (ok. 10 minut w 150-160 stopniach), zostawiamy na chwilę do ostygnięcia a następnie kroimy w kostkę. Cebulę kroimy, smażymy na oliwie aż będzie rumiana. Wrzucamy na to kurczaka i smażymy aż [...]

[...] dolewamy wody. Miksujemy. Łączymy z ubitymi białkami delikatnie mieszając i wylewamy na blachę wyłożoną papierem (ja użyłam małą keksówkę). Piekłam ok. 40min w temp. 160-180stopni (zwiększałam i zmniejszałam, bo piekłam pierwszy raz ciasto w piekarniku elektrycznym). Pieczemy do suchego patyczka. Smacznego :-) [...]

[...] bazylią (świeżą lub suszoną) - Zawijamy zaczynając od strony z warzywami i serem - wkładamy do brytfanki (u mnie keksówka), posypujemy pieprzem, solą, ziołami. Pieczemy 40-60 minut do zrumienienia w temp 180 (u mnie termoobieg) Doskonała jako wędlina na kanapki po przestygnięciu, lub na ciepło 1 taki rolmopsik ma 160,9kcal : B 30,4 W 0,2 T 4,3

[...] Wrzystkie składniki które do tej pory zrobiliśmy wrzucamy w miskę i dokładnie mieszamy. Wylewamy w formę i wrzucamy do nagrzanego piekarnika na 160 stopni na 40 min pod przykryciem. Po tym czasie odkrywamy i pieczemy jeszcze 20 min. Szamka gotowa :-) [...]

[...] (20/10 x 3) Dieta Tu zgodnie z planem obniżam ww w okolice 200 gram (za tydzień lub 2 będzie 150) i do 2300 kalorii. Dałem trochę więcej białka, ponieważ wczoraj miałem dzień wyjazdowy i nie dojadłem (wleciało tylko 160 gram białka) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb333b7e0d1d43c0b9c1b7fa57e03f3c.png Zmieniony przez - Rhu w dniu 2014-03-26 23:29:48

[...] jest inny ale nie piszę o anomaliach , nie proporcjonalnych sylwetkach , ja mam olbrzymie problemy z przysiadem z racji długich nóg , przez lata udało mi się dojsć do 160 kg w na ławeczce poziomej ,co ktoś przy wzroście 170 i 100 pare kilogramów osiągnął by w rok może 2 lata . Będę sie upierał żę wysocy powinni trenować krótko i [...]

Tak chcesz kupić 3 paczki? To razem ponad 160 zł. To już za to wole kupić Storma. Lepiej cie wyjdzie. Albo Shocka kup. Zastanów się nad tym. Moge ci rozpisać to ale widze ze chcesz siłe , rzeźbe , nieznacznie mase. Więc moja rada: Wybierz jedno. Nie da się wszystkiego naraz. Poza tym po twoim dawkowaniu widze ze o dawkowaniu/stosowaniu suplementów [...]

skoro u mnie 65 to u niego pewnie z 160 kruszyn poteznie to wyglada

do jakiej wagi chcesz dojść, 160?

[...] mam zamiaru się ruszać Wymiary poszły troszeczkę Przedramię 43 Biceps 54,1 Uda 75 Łydki 47 Waga 135+ Wszystkie pomiary bez pompki ;) baranek_ chciałbym bardzo dojść do 160 ale to nie realne przy moim metabolizmie i tendencjach do tycia futurebody przeważnie sam sobie zarzucam ciężarki ale przy 55kg na łapkę jest już troszkę ciężko , [...]