[...] polecacie na drugi cykl na mono... oczywiście większość tutaj zebranych próbowało wielu kombinacji dlatego staram się dowiedzieć jak przy moim budżecie ( około 160-200 zł.) wyjde najlepiej... wracam do formy i miałem lekką przerwe dlatego wydaje Mi się że niepotrzebnie zaczynać z niewiadomo jakiej bomby ,coś mocniejsego na poźniej [...]
,,Mariusz Pudzianowski trenuje sporty siłowe od 7 grudnia 1990. Pierwszym startem były Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc. Miał wtedy 16 lat. Jego rekord wynosił wtedy 160 kg.'' - tekst ze strony pudziana , 160kg w wieku 16 lat mysle ze musial cwiczyc minimum 2 lata zeby to dzwignąć
[...] gdy potrzebujemy dodatkowej porcji kalorii. Innymi słowy - jesli w poniedziałek rano brakuje Ci 100 kcal w sniadaniu - dopijasz nim sniadanie, jesli we wtorek brakuje CI 160 kcal w podwieczorku - dopijasz podwieczorek, jesli w czwartek wypada Ci drugie sniadanie - przy pomocy gainera mozesz wykombinowac sobie posilek zastepczy. Jak natomiast [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ostatnimi czasy zakola sie zaczeły robić trochę 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:160 -przysiad:130 Zmieniony przez - Ripper91 w dniu 2015-01-08 23:51:27 Zmieniony przez - Ripper91 w dniu 2015-01-08 23:55:52 Zmieniony przez - Ripper91 w dniu 2015-01-08 [...]
dokładnie białko dobrze syci i to jest mega plus ja mam stałe 2g/kg masy ale jak zamiast 160 wpadnie 140 czy 180g też nie płacze jak dochodziłem do 3g/kg (tyle jadłem jak zaczynałem ćwiczyć) to straszne syfy mi wychodziły pomimo że nigdy nie miałem z nimi problemu nie wiem czy to na pewno z tego ale jak obniżyłem białko zaczęły schodzić chociaż to [...]
NK to nie tylko spamerka. Ze dwa tygodnie temu musiałem interweniować do nich bo jakiś czereśniak podszył się za mnie,stworzył tożsamość,wrzucił moje foty i żył sobie.Małolaci , którzy trenują u mnie dopiero mnie powiadomili i ku memu zdziwieniu burak miał 160 znajomych .NK powinna jakoś szczelniej filtrować. Na szczęście zdjęte to zostało.
[...] POROSTU OWŁOSIENIA: lysieje :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: wyniki silowe przy wadze 79kg bo poredukcji na pewno sila spadla -klata: 160 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 150 Witam mam 2 flakony 10ml 100 gm/ml propionat , 2 flakony testo mix 10ml 250mg/ml i 100 metki 10mg i 10 ml boldenonu 200mg jak ulozyc z [...]
[...] sie dzieje na m-drolu to tylko psycha ja biore antydepresanty bo mam nerwice i tez pewnie bede mial jazdy ale oc tam sprobuje a do m-drola tylko i wylacznie oslonka liverlonger na pitbullshop.pl mozna kupic ale kosztuje 160 zl znow moj kumpel bral m-drola i h-drola i nie bral nic ani witamin ani oslonek tyle ze on to jak cyborg nie zniszczsalny
ja uważam że to nie ma znaczenia to zalezy od twojej geneteyki jak będziesz miał 160 a możesz mieć i 190 a te ćwiczenie według mnie nie powino zatrzymywać wzrostu prędzej martwy ciąg albo przysiady ze sztangą.
[...] STAN ZDROWIA:BD 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:165 -martwy ciąg:180 -przysiad: 160 To napiszcie co i jak jak by co to przerywam cykl i pier....le Po dwóch strzałach boldeonu nie powinno mnie zblokować czy się mylę ?? Zmieniony przez - bulet1978 w dniu [...]
Schilt 212 cm ~130 kg Choi 218 cm ~160 kg Choi ma bilans w K-1 9-2 wygrał m.in. 3 razy z Akebono przez nokaut z Sappem przez decyzje z Sylvesterem "The Predator" Terkayem przez decyzje z Semmy Schiltem przez decyzje przegrał tylko 2 razy z Remy Bonjaskym prze decyzje z Jeromem Le Bannerem przez decyzje
[...] Robertson przez jednogłośną decyzję 185 lbs.: Tafon Nchukwi pokonał Jamiego Picketta przez jednogłośną decyzję 125 lbs.: Jimmy Flick pokonał Cody’ego Durdena przez poddanie (latający trójkąt nogami) 3:18, runda 1 160 lbs.: Christos Giagos pokonał Carltona Minusa przez jednogłośną decyzję Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2020-12-20 11:19:11
[...] kolege oblali za krawedziowanie stóp wiec sedziowie nie byli lagodni bo za sedziego głownego robil dwókrotny mistrz swiata w wyciskaniu (kat.75 wycisk 200) a teraz to staruszek po 55 ale startuje tam do 82,5 i wyciska ok 160. To tam byl taki co startuje do 60 a ma wycisk ok 112 to jego trzymali za uda aby sie nie kalatał bo on chodzi o 2 kulach
60/6 ; 80/4 ; 100/2 ; 120/1 ; 140/1 ; 150/1 ; 160/1 albo już pod samo 165kg: 60/6 ; 80/4 ; 100/2 ; 120/1 ; 140/1 ; 155/1 ; 165/1 przerwy do 5minut mozesz robic w seriach od 120kg Ja tam znawcą nie jestem, ale wiem jak bym się rozgrzewał Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-05-29 23:10:29
od lipca to masz już prawie 9 miechów a nie 6 chyba ze z matmą u ciebie kiepsko do kolegi powyżej ja ćwicze od 4,5 z czego od stycznia na dopiero wiząłem się za sztange i skoczyło z 40-50 na 100 dziś padł rekordzik :D wiec jesli ja w 2,5 miecha dobilem do 100 to czemu przez 2 lata nie moze byc 160 ?? choć przyzanm że to troche sporo ;)
80 zl, ale jakie opakowanie nie patrz tylko na cene, ale stosunek cena / ilosc mg w 1 tab i ilosc tab w opakowaniu przeliczajac to na typowe opakowanie wina - 100 x 10 mg, wychodzi 160, wiec sredni interes