160

[...] 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z dluzszymi i krótszymi przerwami 6. DIETA: Białko= conajmniej 2g/kg reszta na wyczucie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 1 cykl meta 160 tabs: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Dosc dobrej jakosci mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 160 mety- koniec cyklu 24.09.16 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] endo 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam. Zacząłem już cykl, trwa 3 tydzień. metanabol 30mg ed prop 100 mg e2d Paczka mety się kończy ale chciałem ją dać na start. Celem [...]

[...] się. Chodzi mi głownie o to co mogę robić by jeszcze urosnąć, może mam nie robić lub robić jakieś ćwiczenia na siłce. Jeśli chodzi o genetykę to moja mama ma niecałe 160 a tata 174-175. Z tego co wiem to mój ojciec zaczął rosnąć, gdy zaczął ćwiczyć czyli w wieku około 16 lat, a skończył w wieku 19-20 lat, a przed tym miał ledwie 160. Ja [...]

[...] SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 120kg x 12 / 140 x 8 / 150 x 6 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 100 x 12 / 140 x 10 / 160 x 8 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne 90 x 12 / 100 x 12 / 120 x 6 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy różne 70 x 12 / 80 x 10 / 100 x 4 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ [...]

[...] B:23 T:10 W:170 Posiłek 4: pierś z kurczaka 100g kasza gryczana 100g B: 31 T:11 W:70 Posiłek 4: Ryż biały 200g Oliwa z oliwek 15ml Pierś z kurczaka 100g B:32 T: 35 W:160 Posiłek 5: Ryż biały 200g Oliwa z oliwek 15ml Pierś z kurczaka 100g B:32 T: 35 W:160 Posiłek 6: Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 100g B:26 T:10 W:76 Posiłek 7: Ser [...]

[...] Stan zdrowia : wzorowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie mam PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 Martwy ciąg (MAX) : ok 160 Przysiad (MAX) : ok 160 Witam wszystkich! Mam za sobą kilka cykli. Próbowałem już różnych składników jak różne estry testu, tren, deka, wino, ale dawki były raczej [...]

Główna Karta Joey Villasenor (184.5) vs. Evangelista “Cyborg" Santos (185) Tim Kennedy (184) vs. Nick Thompson (185) Jorge Gurgel (157.5) vs. Conor Heun (158.5) - 160-pound catch-weight Shayna Baszler (134.5) vs. Sarah Kaufman (134) Cory Devela (184) vs. Luke Rockhold (183.5) PRELIMINARY CARD (un-televised) * Justin Davis (200)* vs. [...]

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata: około 135 na cyklu poszło 142 -martwy ciąg:około 160 -przysiad: było 160 na cyklu aktualnie nie sprawdzam a serie 120 kg Witam za około 1,5 mies chciał bym zrobić cykl na testosteronie i dece i prosze o rozpisanie 20 ml [...]

[...] mezo endo 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 160 A tu taki plan dzialania: 1-3 prolo 100mg e3d 1-3 prop 50 e3d 4-12 200 prolo e3d 13-25 prop 100mg e2d 4-24 boldenon 200mg e3d 19-26 wino 40mg ed 13-26 [...]

[...] 60 kaps. 32 zł Tribulus 2000 Mega Capsules 120 kaps. 58 zł Tribulus 2000 Mega Capsules 240 kaps. 99 zł Artrox caps. 80 kaps. 35 zł Artrox caps. 160 kaps. 64 zł Artrox Drink 300g 46 zł Artrox Drink 600g 79 zł Glukozamina 500mg 80 kaps. 21 zł [...]

[...] STAN ZDROWIA: bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1950 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 160 Cześć Redukuje sobie od listopada i aktualnie mam już 11% BF cały czas leci t3 50mcg, ale chce już schodzić, bo za chwile będzie trzeci miesiąc. Od lutego [...]

[...] Po treningowy 19.00 Pierś z kurczaka (150g) Makaron (70g) B: 37 T:5 W:50 KCAL 393 Dzień Pierwszy, Kolacja 22.00 Ser twaróg półtłusty (100g) Pomidor (100g) B 25 T 5 W 7 KCAL 160 B: 49+28+44+37+25= 183g T: 16+20+3+5+5+(oliwa z oliwek do smażenia piersi i masło do jajecznicy)=80g W: 54+8+50+50+7= 161g KCAL: 634+345+421+393+160+300(oliwa+masło)=2250 [...]

[...] Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Klatka 160, przysiad 160 Siema. Jestem od jakiś 2 lat na bombce przeważnie dlugi tesc-dluga deka. Teść 2x 250/300mg w tygodniu+250/300 mg deki, plus 500uiHcg co 5 dni ,deke [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:20ml test mix 20ml tren enan 100 metanabol 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:170 -przysiad:160

[...] sterydowych: / Trening: / Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: / Poziom BF%: / Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): / Stan zdrowia: bez zastrzeżen Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: / PPM podstawowa przemiana materii: / Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 160

[...] 13. STAN ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:160 -przysiad: 160 Siema, Na wstępie chciałbym powiedzieć, że planuje swój pierwszy mostek i chciałbym zasięgnąć porady jak najlepiej to zrobić. Aktualnie kończę cykl [...]

[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg:160 -przysiad: 160 Witam od jakiegoś czasu biję omena250 (miałem 14) pierwszy strzał 6dni przerwy później cztery strzały co 3 dni i resztę bije 500mg co 3 dni. Dobrze wchodzi [...]

[...] test mix 20ml tren enan 100 metanabol 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:170 -przysiad:160 Zmieniony przez - tgk w dniu 2020-09-16 21:30:43

[...] chleb Graham + troche masła warzywa bez ograniczeń Kolacja 20:00 150gr Ser twarogowy półtłusty 50gr migdałów warzywa bez ograniczeń tyczy się DNT kcal +/- 1850 b 2,4 / 160 / 139 zwierz 25 rośl t 1,0 / 68 / 17-33-11 +2gr o3 ww 2,1-2,2 / 140-150 / 25 gr błonnika Śniadanie najpóźniej 45 minut przed treningiem 3 całe jajka ( klasa M ) 1 [...]

44 kg 1Koskinen Raija 1963 FIN 43.95 1.4091 152.5 WRM 77.5 160.0 390.0 WRM 549.56 12 2 Robbins Ashley 1977 USA 43.85 1.4112 150.0 70.0 142.5 362.5 511.57 9 3 Carder Tina 1984 USA 43.95 1.4091 130.0 62.5 132.5 325.0 457.97 8 4 Hernandez Laurence 1976 FRA 43.25 1.4242 117.5 67.5 135.0 320.0 455.72 7 5 Ochoa Vilma 1980 ECU 43.35 [...]