160

[...] na oko, do każdego bicia testa dziennie. Faktycznie tak częste bicie stwarza problemy bo w strzykawce, nawet tej z tłoczkiem, zostaje zawsze parę mg. Dlatego naciągam około 160 mg i rozlewam do 7 strzykawek, żeby było po równo. Jedna strzykawa na dzień. Zazdroszcze cierpliwosci :-)) ;-) Dzięki :-) Nie chciałem tego robić, ale trochę byłem do [...]

Czarne i Granatowe, dwa rozmiary: M i L, 160 zł z przesylka

Nie o to chodzi. Robert mówił, że Muscle Test będzie kosztował 150-160 zł, jak ktoś kupuje przykładowo 10 sztuk to już jest 300 zł różnicy, a mieć 300 złotych - a ich nie mieć to już jest 600 złotych różnicy :))))

nie no to jest żart - samiec alfa nie może mieć k***a 160 cm wzrostu :-D nieważne jak dobrze gilotynę zakłada :-D

[...] dla mnie jest pora działania stymulantów. Przy takich mocnych, poranny trening jest na tętnie np max 145 (dzisiaj MC), a popołudniem rozgrzewka i 155, ćwiczenia 160-165ud/min. No ale godzin treningów nie zmienię. Spodziewałem się iż za mocno nie odczuję, głównie z powodu zażywania stymulantów od jakiegoś czasu redu. Nie było zjazdu [...]

life-tec jest bardzo dobrze tak 3maj, rzeźba za***ista, dobra łapka i klata, w tym lutym na zawodach szkolnych 160 na klate jak nic pozamiatasz ich wszystkich

[...] cm uda 75 cm biceps 38 cm od wakacji zaczynam ten trening wiem że 180 to nie mało i nie dużo ale chcem mieć 185 cm oto tabela wzrostu kobiety męzczyżni niski do 150 cm do 160 cm średni od 155 do 170 od 167 cm do 185 cm wysoki od 170 do 190 od 185 cm do 200 cm choroba od 190 wzzwysz od 200 wzwysz

a tu macie moje fotki po miesiacu diety i treningach na silowni, dodam tylko ze mam 160 cm wzrostu i waze 55, wedlug myslenia przedmowczyni powinnam pewnie zrzucic jeszcze z jakies 15 kg, bo teraz zaliczam sie pewnie do grubasow i spaslakow... heh i to wlasnie efekty czytania prasy typu "bravo girl"- tragedia pozdrawiam te wszystkie [...]

[...] Ted Wong - “Bruce robił wiele rodzajów brzuszków i wyciskania na ławce. Również stosował zasadę Weidera Cieżko/Lekko, wyciskając maksymalnie 160 funtów (ok. 70 kg) w 3 seriach po 10 powtórzeń w cięższe dni i 20-30 powtórzeń sztangą ważącą jedynie 100funtów (ok. 45 kg) w lżejsze dni. Bruce eksperymentował pomyślnie [...]

[...] wiele ruchu tam w życiu nie ma, czasem spacery ale nic po za tym. i jak pisałem - jest przewlekła choroba leczona (leśniowskiego-crohna) Wiek : 61 lat Waga : 73 Wzrost : 160 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: żadne - czasem spacery Co lubisz [...]

Heh ja w wieku 15-16 miałem jakieś 160, ale w zyciu nie myslałem o koksach albo hormonach, zamiast tego była piłka nożna i podwórko, a teraz co się porobiło %)

albo ma 160

Priest sam pisal w MD bodajże ze ma 160,ten koles na pewno ma mniej niz 170;)

Mój kolega miał i brał metri z alphy 1mcg w tabletce. Brał go z propem ogolnie wszystko było zaj**iście strasznie duza sila i nabicie w momencie na klate z 140 wpadło 160 ale mówil ze po cyklu i na cyklu miał straszne problemy z żołądkiem i towarzyszył mu brak apetytu. Najlepiej rozlozyc tabletke na 4 cześci i sobie dozować pól tab na dzien.

Ja bym wziął takie coś, jeśli dzielisz ten zestaw na części: Gryf wzmocniony 216cm 160 zł Gryf lekko łamany 140cm 60 zł Gryfy 40cm 45 zł Gryfy sztangielki na zakrętki ew. mógłbym dokupić te obciążenie 2x20 kg toczone i 4x2.5 kg, jeszcze pomysle Odp. w miare szybko bo gryfy mi koniecznie potrzebne;p

Następnie pieprzymy (z umiarem) i już spokojnie możemy wkładać do pieca na około 30 minut temp około 160-180stopni - niech się pichci a my dalej zajmujemy się resztą Zmieniony przez - kitka0102 w dniu 2009-01-10 15:02:33

ok teraz ja ;] Siedze sobie w domu z ziomkami pale skręta ... therme wziołem około godzinne przed tym 3 kaps. jak wiadomo marysia uspokaja ... mierzac tentno około 30 minut po zapaleniu ujzałem na wskazniku 160 :) ciekawe jaki miabym gdybym zaczoł wtedy ćwiczyc ;] Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

13 lat - 158 W lutym 16 lat - 175 Tylko tyle wiem. Mam nadzieję, że dojade do 180 bo tyle mi odpowiada. Mama niska około 160, tata wysoki 187.

Daj 150-160 g białka, tłuszczy 1-1,5 g, reszta ww. Nie trzeba uzupełniać ww po treningu, jeśli nie masz kolejnego treningu tego samego dnia. A co do rotacji kcal - nie stosuje się wszystkich metod na raz. Zaczynasz, powinny obwody lecieć. Jak coś nie idzie, to się kombinuje. Baza produktów potreningu jest dobra a tak wrzuconą dietę ocenia się [...]

[...] W sumie narazie olewam bf i wydaje mi się, że już wiecej nie przybieram ale to okaże się w sobote. Napewno boks i siatkówka troche pomogą. Za chatle dałem chyba coś koło 160 zł i za przesyłek 30 lub 35 zł to było przed wakacjami wiec nie jestem pewny ale w tych granicach. Lecytyna jak działa? Powiem Ci szczerze, że nie czuje jej działania! [...]