SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • [...] gazy, na dodatek w brzuchu czasami jakieś dziwne burczenia mam a po oddaniu kału czuję lekkie pieczenie odbytu, co to może być? Dodam, że tego wszystkiego nie było przed cyklem, nic z diety nie zmieniałem. Czy to znak, że lepiej przerwać cykl? Chciałem jeszcze pociągnąć 2 tygodnie bo fajnie siła rośnie, waga też 3kg do przodu, ale nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2012-08-13 03:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja cd...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 22 3) waga/wzrost 93/190 4) staż treningowy ponad 3 lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy ; kreatyna, bcaa, BA itp. 7) stosowane wcześniej spalacze: TSE, Thermo Stim,scorch,Venom 3, Tested Burner,Hyperdrine OD 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: BCAA, Kreatyna , Hyperdrine OD 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2013-02-21 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar+Clen+Yohimbine

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii):2760 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 180 Więc postanowiłem zakupić Anavar + Clen HCL + Yohimbine ... Mniej więcej już mam rozpisane co i jak z anavarem i clenem ale nie wiem kiedy włączyć yohimbinę do cyklu. Poradzi ktoś? 1-8 anavar 40-50mg 4-8 clen 5dni onn 5dni off dawki clenu taperujesz w górę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2015-06-17 20:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem zakupy-napiszcie jak to brać!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od poniedziałku zaczynam cykl na masę. Właśnie kupiłem sobie izolat serwatki 95% Extensora i Super Whey Gainer Olimpu. Zaznaczam ze jestem szczupły i niegrozi mi otłuszczenie. Poradzcie mi jak to brać w dni treningowe a jak w wolne? Będę trenował prawdopodobnie pn-śr-pt a reszta dni wolne. Trenować będę rano. Oto mój wstępny plan: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2004-07-03 14:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl przed latem.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Po przerwie około 1mc z powodu choroby wróciłem na siłkę pakować Postanowiłem wprowadzić w życie FBW. Po miesięcznym powrocie do formy planuję walnąć jakiś konkretny cykl kreatynowy przed sezonem letnim czyli początek planuję tak na koniec lutego. Dodam że mam zamiar robić równocześnie lekką redukcję i uzyskać suchą ładną masę mięśniową. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2008-02-06 16:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL META I PROP

    Temat
    Doping

    [...] 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 116 UDO: 67 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl metanabolem (naposim)100 taps dobrze mi poszlo 14kg wagi spadlo 4 kg ,troche mnie zalalo na brzuchu.Walilem 2 tapsy z rana po sniadaniu i 1 taps po południu 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2007-06-08 23:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę niskobudżetowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to 4000-4500kcal dziennie . Stosuję białko FitMax wcześniej SFD i aminokwasy beef amino. Dziennie około 80g białka (za mało!) . Węgli i tłuszczów nie liczę . 2tyg temu cykl na kreatynie. Chodzę do szkoły ale na przerwach dam radę zjeść bez problemu nawet większe posiłki ;) . Największym moim problemem jest mały budżet . Dostaję około 15 zł [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2014-03-17 22:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Extreme 1x Przed śniadaniem. Omega3 1x Podczas śniadania. Vita-Min 1x Po śniadaniu. Omega3 1x Podczas obiadu. Thermo Speed Extreme 1x Przed treningiem. Waga: 68kg. Wzrost: 176cm. Wiek: Niedługo 18. Z odżywek może dodać jakieś białko? Myślałem żeby ten cykl i następny zrobić ewidentnie na spalenie tłuszczu a trzeci już może na jakiejś kreatynie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2013-01-18 12:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a dekstroza/carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ei ze to niewystarczy, dokupić gainera czy myślicie ze zastosowanie dawek 20g do każdej dawki kretki wystarczy wogóle ikle brać tej dextrozy i ile ew. dokupić carbo na cały cykl z paką 560g kretki Drógie moje pytanko tyczy sie tego czy wystarczy jak zjem sobie zaledwie 25g serwatki matrixa z Olimpu po treningu 10 min. po gainerku bo białka też [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2004-12-15 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na ostanie tygodnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/184 4) staż treningowy półtorej roku 5) cel cyklu końcówka redukcji 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,bcaa,witaminy omega,spalacz 7) stosowane wcześniej revex,fatvurner allnutrinition 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2017-05-30 17:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 89 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 61 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Anavar 4 tyg 20mg 8. TRENING: Kalistenika + Interwaly 9. CEL CYKLU: Sila + poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2016-05-31 18:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 140 -przysiad: ? Witam, zastanawiam się nad takim cyklem Boldek + winstrol + clen. Co o tym myslicie? Albo Prop 100mg E2D 1-8 Winstrol 30mg ED 1-6 Animal na stawy Glucosamina Zmieniony przez - Wicher321 w dniu 2014-02-27 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2014-02-27 23:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COś NA RZEźBE???

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:? -przysiad:? PYTANIE: Witam!Chciałbym nabrać czystego mięcha i spalić tłuszczu i przede wszystkim DOBRZE WYRZEźBIć MIęśNIE,poprawić DEFINICJE a przy okazji wymiary,co byście proponowali na jakiś cykl,półcykl,mam do dyspozycji na tą chwilę powiedzmy 300zł i muszę sie w tym zmieścić...pozdrawiam RuMi_uR

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2009-07-12 12:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja zbicie E2

    Temat
    Doping

    1. WIEK:40 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2022-07-11 14:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 1905 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: brak -przysiad: brak Witam Chciałbym prosić o pomoc w ustaleniu pierwszego cyklu Celem cyklu ma byc zbudowanie suchej masy miesniowej. Nie chciałbym wyglądać jak spuchnięty balon O to co sobie wymyslilem Deka + Testosteron i dodałbym coś jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2012-11-14 20:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon,cypionat

    Temat
    Doping

    witam jestem w trakcie cyklu sustanon250 20ml+metanabol.i moj kumpel ma sustanonu 10 ml i testo cypionat 10ml i 100 szt metki rus i zwracam sie do was o pomoc czy da sie to zlozyc w jakis pozadny sensowny cykl!kolega nie jest polakiem wiec nie moze was sam o to zapytac ale staz na silowni ma 4 letni,diete ma a jest po 2 cyklu metki!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 2010-02-03 21:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty do cyklu..?

    Temat
    Doping

    [...] 9. 2x Winstrol (100mg) 10. 2x Winstrol (100mg) 11. 2x Winstrol (100mg) 12. 2x Winstrol (100mg) 13. 2x Winstrol (100mg) // lub Winstrol co 3 dni Na koniec Nolvadex. Do tego odzywka HiTex Protein 90 - 3x dziennie oraz BCAA w plynie 2x dziennie // przez caly cykl Powinienem cos zmienic? Zmieniony przez - muha w dniu 2004-06-28 03:09:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2004-06-28 03:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] PYTANIE: Witam Mam Phenabol 1000mg/10ml trzy fiolki Testosteron Depo 250mg/ml 20 sztuk Clomid 24 tabs. Tamoxifen 30 tabs. Wiem ze jest tego za dużo jak na jeden cykl. Zaczęłem dwa tygodnie temu deke biore co trzeci dzień, a testosteron co piąty, codziennie przed snem 10mg Tamoxifenu. Jak długo ciągnąć deke a jak teścia, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2008-04-22 22:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUSTA META STANAZOL

    Temat
    Doping

    PROSZĘ NIECH KTOŚ MI ZROBI ROZPISKĘ NA CYKL.POSIADAM DWA FLAKONY PO 10ML SUSTY PMP OK 150 METY 10 MG BALKAN I DWIA FLAKONY PO 10 ML STANAZOLU

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2013-10-23 07:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyprio solo

    Temat
    Doping

    [...] Po ostatniej kuracji propem wszystko prawie spadło (z mojej też winy ). Ostatnio kupiłem cyprio (30 strzałów po 200mg) i mam pytanie co do tego : 1. jak długo ciągnąc cykl ??(ja myślałem nad 4 miesiącami) 2. jak zawsze odblok w połowie i na końcu cyklu w jakich dawkach ?? 3. czy brał ktoś taki towar zdjećia dam poniżej 4. ile dawać bwt i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2017-10-07 10:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)