1. WIEK: 29 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 37 cm -klatka: 101 cm -udo: 54 cm -talia: 85 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 2300 kcal -białko: 1.5g/kg -węglowodany: max 100g dziennie -tłuszcz: 1.6g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x w tyg ogolnorozwojowka silowa na maszynach i 5x aeroby 45 min [...]
[...] jeszcze świetnie, ale było widac róznice. Jedyna wada to wystający bebech który się pojawił.Początkowo na klatke wyciskałem 55kg, w lato było 70. Minęło lato, zrobiłem cykl na kretce, potem potrenowałem jeszcze w listopadzie i zrobiłem przerwe do teraz - jakieś 4 miechy przerwy. Przy czym zaznaczam, że nie jestem typem sezonowca - swój [...]
Witam zaczołem od 1 cyklu w życiu.. od 100 tab.....metaxon 10mg Malay Tiger łykam w stałych dawkach 3 dziennie.. 10 Omnadren250 2 na tydzien poniedziałek i w czwartek pytanie 1 czy ta meta jest dobra ? pytanie 2 czy to jest dobry cykl i kiedy bedzie widać jakieś efekty 3 pytanie jestem po 4 strzale omki i 30 mety zjadłem i nie widać po mnie..nie [...]
Witam chciałbym się was poradzić jak to rozpisać i co będzie w moim wypadku lepsze na 2 cykl. Na którym zależy mi na zjechaniu z fat i podciągnięciu miecha. 1-8 100mg e2d prop 3-8 halo/epi/m-lmg 75-100mg z Mesodiol Thai Labz czy lepiej prop 10-12tyg jechac lub 1-10pro 100mg e2d 1-? tren dione z dragona nie wiem jak rozpisać? bo widzę ze robili [...]
Zaczynam 10 amp susta - 250 mg 100 tab meta - 20 mg Tak wiem, że może nie potrzebie dołączyłem suste ale skoro juz jest to niech zostanie. Więc mam pytanie. W jakim czasie po cyklu najlepiej wziąć odblok? Planuje brać tak: 1 tydz 1 susta 2 tab mety dziennie 2 2 susta 2 tab mety dziennie 3 2 susta 2 tab mety dziennie 4 2 susta 2 tab mety dziennie 5 [...]
[...] brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: witaminy, o3, zma 11. STAZ TRENINGOWY: rok 12. BUDŻET: 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam. Mam zamiar przeprowadzic cykl redukcyjny na Mitotropin + bcaa uns 8-1-1, z tego co wiem mitotropin to jeden z lepszych spalaczy i chcialbym sie dowiedziec jak go dawkowac, jezeli to moj pierwszy [...]
[...] i tescia a deca tylko 10 W tamten poniedziałek(7maj) wbiłem Wino i Tescia przyjumuje je co 2 dni (pon sr pt) Dece wbiłem w tamten wtorek (8maj) I teraz niewiem bo kurcze wczoraj mialem problem w lozku hehe jakos obmowil mi posluszenstwa czy dobrze sobie rozpisalem cykl czy wino i deca mnei zblokowaly powininem walic sameo tescia i po 3 tyg wino ?
[...] LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE: w rekordy jeszcze sie nie bawie mam problem z załatwieniem prolongatuma, ale moge mieć sustę i grecka deke, chce zrobić 1 cykl. poradźcie który z tych środków użyc a może obydwa jednocześnie? myślałem zeby zrobic tak: 1-8 e7d 200mg deca 1-10 e7d 250 mg susta jeżeli obydw środki to w środe deka [...]
1. WIEK: 42 lat 2. WAGA: 78 kg 3. WZROST: 173 cm 4. WYMIARY: klatka 107 cm pas 88 cm udo 58 cm biceps 38.5 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnie 12 lat bez przerwy. 6. DIETA: -białko: 2,5 -3g -węglowodany: 2.8-3g -tłuszcz: 0.5 - 0.7g bialko-jaja,piersi z kurczaka(indyka), wolowina,losos wegle- platki owsiane,ryz, makaron,ziemniaki,kasza [...]
witam postanowiłem sobie w nagrode za ciężką harówe zrobić cykl po wakacjach (z flotą nie bedzie problemu ) a wiec ankieta przede wszystkim 1.WIEK: bliżej jak dalej 19 2.WAGA: ~76 (ale chce najpierw dojsc do 80kg i dopiero) 3.WZROST:~180cm 4.WYMIARY: BICEPS:36,37 (tu też zrobie troszke wiecej) KLATA:110 UDO:63 TALIA:79 5.STAZ NA SILOWNI:ponad [...]
Trenuje juz 6 miesiecy, Jestem w polowie Drugiego cyklu HST(miereznie max,15,10,5,5neg,mierzenie,15,10,5<-jestem tutaj). A moje pytanie brzmi co ma robic dalej? Jak modyfikowac trening gdy skoncze ten cykl? Czy mam juz cos zmieniac? Pytam bo ostatnio zauwazylem ze wogole nie czuje bolu w miesniach po treinngu, juz nie mowiac o zakwasach ktorych [...]
siema pytanie o cykl dla kolegi.wazy 84 kg ostatni: 1-9 300 mg decajetc e7d 1-10 200mg prolo e4d 9-13 metka 20 mg ed skonczyl go 3 miechy temu teraz myslal o czyms takim: 1-6 duraject 100mg e2d 1-7 prop farmak 100mg e2d 3-7 winko la pharma 30 mg ed dietka na poziomie 3 gr bialka na kg myslicie ze ruszy go ten cykl?czy moze proponujecie cos [...]
Hello Mam pytanko ( a wlasciwie pytam o wasze propozycje i wasze zdanie na ten temat ) Co myslicie o zastosowaniu omnadrenu na 3 cykl ( poprzednie : meta, prop ) Dosc nietypowo, ale ..... 1-10 Omnadren. Lecz nie standartowo 250mg/e7d, a 125mg e4d. Powod ? : Ograniczenie aromatyzacji, wydaje mi sie ze wbijajac mniejsza ilosc, czesciej wyjde na [...]
[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do owłosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 105 martwy ciag : nie wiem przysiad : nie wiem planuje cykl z metanabolu 4-5 tygodni 10-15mg ed no i oczywiscie do tego osłonki i witaminy w ostatnim tygodniu cyklu zaczne brac kreatyne przez jakies 3 tygodnie PYTANIE:czy jesli [...]
[...] mi jutro czyli w poniedzialek ale z racji tego ze pracuje a sam nie umiem robic szotow, nastepnego moge przyjąć dopiero okolo 18-20. Czy do tego czasu stężenie propa nie spadnie mi zbyt duzo? Dodam ze to moj pierwszy cykl na testo. Zmieniony przez - VanosE34 w dniu 2017-09-10 18:29:55 Zmieniony przez - VanosE34 w dniu 2017-09-10 18:30:35
Witam.Planuje cykl skladajacy sie z deki i wina w tabsach.Cykl rozplanowalem sobie tak: 1-8 tydz. deka 200mg. tygodniowo 4-9 tydz. 25mg wina dziennie, do odblokowania clomid 2 tygodnie po dece-5 dni po 2szt, potem przez 10 dni po 1szt. Mam pytanie co do tego cyklu: czy wino jest dobrze umieszczone i czy moze cos dorzucic na poczatku zanim deca [...]
[...] od 15 roku życia z przerwami od nowego roku wziąłem się za to na powżnie i z dyscypliną, dieta jest w 70%, suplementy też są potrzebuję teraz tylko dobry trening na masę (cykl kreatynowy). Dzień Liczba serii Liczba powtórzeń Odpoczynek Poniedziałek 2 15 45 sekund Wtorek 4 8 120sekund Czwartek 3 [...]
[...] to co najwyżej urosnę do rozmiarów jakie może osiągnąć kobieta, a i to dobrze. Czy w moim przypadku sterydy spełnią swoją funkcję? Jeśli tak to proszę o jakąś propozycję cyklu i może jakiegoś wiarygodnego źródła zakupu. Pozdrawiam. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 62 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 98 -udo: 54 -talia: 80 5. STAŻ NA [...]
dawno tu nie zaglądałem bo wszystko u mnie ok :) właśnie skończyłem drugi cykl na beta bolic. efekty widać z miesiąca na miesiąc, więc jestem zadowolony :) mam pytanie od brata, który teraz chce robić pierwszy cykl kreatynowy po 3 miesiącach zrzucania fatu (zeszło mu 10 kg). trener podsuwa mu shock therapy przedtreningowo a czy hi-tec miałby jakiś [...]
mam 17 lat, waze 73 kg, od roku cwicze, od jutra zaczynam cykl na Cell Pump, wiec wypadaloby wkoncu wziasc sie za porzadna diete(mam bardzo slaby apetyt) śniadanie : Płatki owsiane 120g Banan 100g Jogurt naturalny 100g Dżem truskawkowy 40g Matrix 5.0 (białko) 40g Cell Pump 10 g II posilek (w szkole) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Makaron [...]