Hej! chce zapodac cykl z 100 tabs. stanabolu 10 mg + 5 opakowan propa 5% z Farmadonu. i tu sie pojawia dylemat bo mam 2 wersje 1 wersja: 1-5( tydzień ) - stanabol 30 mg ED 1-7( tydzień ) - prop 100mgC2D odblokowanie 3 dni po ostatnim strzale propa ( mam 24 clomidu + 25 tabs. nolvy po 20 mg ) 2 wersja: 3-7(tydzien ) - stanabol 30 mg ED 1-7(tydzien [...]
Witam... Nie mam koncepcji na cykl zimowy, który chciałbym zacząć od listopada. Myślę o dece, mecie... może spróbowaniu czegoś nowego; antek, tren ? Cel- masa, pociągnąłbym około 10 do max 12 tygodni. Może ktoś mnie poratuje jakąś godną uwagi rozpiską ? Mam dostęp powiedzmy do wszystkiego..
1) mezomorfik, bf okolo 15% raczej mniej niz wiecej niz 15 2) wiek 23 3) waga/wzrost 93/176 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu redukcja 7) stosowane wcześniej spalacze clenburexin, thermo speed, ale szalu nie bylo 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 1,8/3,5/2 [...]
[...] JEDNO PYTANIE do Was... a wiec... czy warto abym do owych suplementow i odzywek dodał jeszcze Xpanda ? Lista rzeczy ktorem mam juz w posiadaniu z ktorymi niedlugo zaczynam cykl... 10 kg Mass up gainer activlab 180 kap CM3 200 g kreatyny mikro trec 240 kap bcaa activlab 120 kap dymatize super multi 300 kap glutamint trec 60 kap metanabolu 30 [...]
jestem po poltora roku treingu. juz pisalem na forum, o tym, ze planuje cykl z xpandem, ale musialem to odlozyc w czasie, trudno. Teraz temat wrocil, mam taki oto zestawik i chcialnym wiedziec jak to brac :] trenuje pon 15 , śr 12 i czw 10. Godziny troche nieregularne, wiec tymbardziej mam klopot. Z normalnych posilkow wchodzi w gre sniadanie, [...]
[...] mam do was takie pytanie , na wakacje planuje zakupić 2X Xpand energ. i zastanawiam się czy dokupywać do tego jeszcze coś w stylu nitrobolon'u a może jeszcze dokupic mono ? cykl chciałbym pociągnąć troszke dłużej 8-10 tygodni max. Aha i jeszcze jedno jak biore kreatyne to strasznie na twarzy puchne :) wiecie może co zrobić zeby nie nawodnić się [...]
[...] 3 miesiące- teraz ćwicze miesiąc ale nie odzykąłem przez ten miseiac pełnej formy ( np . spadek w wysikaniu około 10 kg) . Mam diete i nie brałem jakis koksów jedynie miałem cykl na mono a pod koniec na xp. która grupe mam wybrać ?? po miechu warto cos brac ? ( np jakis stack) cwiczyłęm hst i wsumie za duzo mi nei pomógł tyle co wytrzymałosc [...]
Witam miesiac temu skonczylem 1 cykl na stormie w starym opakowaniu i tam dawkowalem go 2 razy dziennie w DT rano i po treningu tu na stronie ****** pisz : Sposób użycia: 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. Brać 2 x dziennie, 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu. no wiem jak dawkowac ?? w sumie to ten sam storm (na [...]
Mam zamiar zrobić cykl mono + kNOckout. Tylko kiety wżiąść mono a kiedy kNOckout?? Myśle że mono na czczo z glukozą a kNOckout przed treningu!? i jeszcze jedno w kNOckout jest jakaś miarka?? Zmieniony przez - rabbit w dniu 2005-07-20 10:21:56
witam dzisiaj kupilem sobie magnez (filomagB6) i cynk (zincas forte) i chcialbym to dozucic do cyklu bo szytalem ze jest to wskazane obecnie zaczalem cykl: 1-10 deka 100mg c3d 1-12 prolo 100mg c3d 1-4 meta 15mg cd i nie wiem jak brac ten magnez i cynk no i w jakich porach dnia??
SIEMKA WLASNIE SKONCZYLEM CYKL DUBOLU 10AMP I PROPA10AMP CO PRAWDA EFEKTY RACZEJ MIZERNE :( ALE NIC TO TERAZ NA ODBLOKOWANIE WALE CLOSTIBEGYT W ZWIAZKU Z TYM MAM PYTANIE CZY ODBLOKUJE SIE TAK SAMO JAK PO CLOMID-ZIE JEST ORYGINALNIE TYLKO 10 TABLETEK BIERZE SIE 1 DZIENNIE ALE CZYTALEM W INSTRUKCJI ZE DZIALANIE MA IDENTYCZNE JAK CLOMID CO WY NA TO?
[...] teraz od 5 dni jestem na 30mg/dzien. 2 dni temu (gorączka, kaszel, katar) złapało mnie przeziębienie (wirusowe bo już swoją żonę zaraziłem:(:( i teraz co mam zrobic przerwac cykl ?? może zmniejszyc dawkę do 20mg tak na 3-4 dni aż się wykuruje??czy w ogóle odstawic ? treningu siłowego nie robie, aerobów także :( ale dieta w 100% trzymana. dużo [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 130 -udo: 68 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle 1)meta susta 2)bold cido meta. 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
kupilem sobie cell pumpa male opakowanie w ktorym jest 50 porcji cykl kreatynowy powinien trwac 6 tygodni wiec 6x7=42 dni, czytalem ze CP bierze sie z rana i w dni treningowe przed treningiem wiec, w dni treningowe 2 porcje w nie treningowe 1, cwicze 3 razy w tygodniu wiec na tydzien zejdzie mi 3*2+4=10 porcji CP, wiec male opakowanie starczy mi [...]
[...] z pól roku z przerwami 6 cel suplementacji;chcę przytyć ,lepiej wyglądać 7 stosowane suplementy;nigdy nic nie brałem 8 poziom BF%;nie mam fotek na kąpie 9 tendencja do tycia i hudnięcia;jestem ponoć zaliczany do grupy ekomorfików 10 wyniki siłowe; nie pamiętam 11 nie prosze o pomoc a i kiedyś ćwiczyłem 6 wejdera i ją skończyłem (ten cykl)
Planuje od dłuższego czasu cykl: Sucha Masa i Siła. Nie wiem co wybrać przed treningiem.. Na początku był to APS Mesomorph, ale chyba wole nie Co sądzicie o połączeniu White Flood i White Blood Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2010-10-18 14:34:49
Witam mam takie dziwe pytanie odnosnie hst.Jestem juz po cylku 15, 10, 5 , i teraz cykl negatywow przede mna i wlasnie chcialem bo w tym cyklu robimy sami 2-3 powt a do 5 ktos pomaga i np. jak jestem w stanie wykonac teraz 3 powt. ciezarem 120 to czy od niego tak jak wczesniej doliczam 25,20 , 15 ..itd % wlasnie to mnie dziwi bo odlicze 25% ze 120 [...]
[...] bym do tego dobrac jakies odzywki / i tu jest problem Mianowicie w temacie juz nie jestem dobry ponad rok , wiec zbytnio ciezko mi samemu sobie dorac cos Ostatni moj cykl : - 10 tygodni temu , byl na taurynie oraz mono a zas poprzedni na N.O.K.O + Tcm 3 w 2009 r Oczywiscie w mojwj\ej karierze bylo jeszcze pare cykli ale to wszytko na [...]
Witam, po roku ćwiczeń z samym białkiem zaczynam cykl kreatyną Creatine Mega Caps i doczytałem, że mam tego brać 10g codziennie bez względu na dzień treningowy lub nie. Sugerujecie brać 5g rano naczco i 5g po treningu, ale problem u mnie jest taki, że wstaję koło 8:00 a trenuję rano od godziny 10-11:30 czy brać kreatynę w tak krótkim odstępie, czy [...]