ckd

j/w na ckd tylko ja bym wliczał. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-29 16:34:57

nofatuk wiem że chodzi Ci o zmianę proporcji głównie miedzy węglami i tłuszczami przy tej samej kaloryce. Nigdy nie stosoowałem ckd ale myślę że to nie powinno mieć znaczenia choć na 100% pewien nie jestem

ja najlepiej na CKD czułem się jak miałem powiedzmy 60:40 % nasyconych do nienasyconych , że nasycone to nie znaczy że trans izomer i IMO nasycone powinno się zwiększać przy każdej redukcji

Jedyne dzialanie na OUN jakie znam to uczucie sytosci, niech sie wypowiedza CKD-owcy czy czuli sie caly czas jak na haju Weglowodany nie maja wplywu na CCK ale wlasciwosci usypiajace to moga miec co najwyzej te, ktore spowodowaly najpierw hiper- i w rezultacie hipoglikemie. Kombinacja makroskladnikow, o ktorej piszesz wydaje sie troche dziwna, bo [...]

ile razy już redukowałeś? ile węgli jesz obecnie? jak oceniasz swoje zdolności do redukcji? wrzuć swoje zdjęcie. czemu wolałbyś ckd? pzdr/

[...] nie daje bo mnie podlewa) jestem pelnym mezo. 3.mysle ze dobrze , akorat miedzy styczniem a marcem bede mial sporo czasu by poswiecic sie silowni areoba i diecie. 5. Czemu ckd ? chcialbym sprobowac bo brzmi kuszaco , 4. Zdjecia ? zabardzo niemam ale zaraz cos tam podesle... tylko morde zakleje czyms x) imho niebedzie to w jakiej pro pozycji , [...]

Ta ale masz chyba na myśli CKD...to mam pić to carbo 3 nie?

no dokladnie jak Rothen pisze jak ktos zje na sniadanie dwie kromki z pasztetem, a na obiad pare pierogow leniwych albo smazonego kalafiora w panierce to trudno sie dziwic, ze zaczyna ssac w zoladku btw ja mialem napady glodu, gdy jak d**** zakonczylem diete CKD, ale nie ladowaniem, a tak po prostu z dnia na dzien, przez nastepne 2-3 dni mialem [...]

tak jak Tyka napisał spróbuj a się przekonasz....do aerobów Hitu nie porównuj :) ja jestem piłkarzem od 9 roku życia i jak domyślasz się forma biegowa jest bardzo dobra i naprawde po 20 min dobrze wykonanego HITA zbierają mnie z ulicy PS na CKD odradzam HIT

Już przeglądałem A co CKD nie jestem przywiązany, tylk oakurat to mam przetestowane i wiem, że jest skuteczne.. Ale jestem bardzo otwarty na wszelkie nowe pomysły lubie sie bawić ćwiczeniami/dietami i eksperymentować ale oczywiście w granicach rozsądk i bez uszczerbku na zdrowiu które jest najważniejsze "dziś bym tak nie robił, niemniej [...]

i z tej beczki : teoria na temat złego wpływu CKD na zdrowie , leczenie cukrzycy , zdrowa dieta atkinsa , jak najwięcej węglowodanów na dietach masowych , albo czemu osoby palące żyją czasami dłużej niż nie paląca ?? i osoba paląca nie ma raka a osoba która nie pali go ma ?? Pokaż mi badania, kóre pokazują, to o czym mówisz. Co do przykładowej [...]

Sluchaj termal to nie swiety gral ,a jesli jusz szalona efka to polecam hcl(syntetycznie czysta) ale na to bedzie czas by porozmawiac pozniej ,a ckd pomoze ,a raczej polecam skd jak dla ciebie

jak chcesz przejść na CKD to najlepiej odrazu odrazu obetnij węgle do mniej niż 30gram....ale wsumie nie polecam bo wtedy każdy napad na węglowodany kończy się źle.... "Negatywne odczucia przy spalaniu tk. tłuszczowej" np.???

dzieki, ze to napisałeś bo kiedys sie zastanawiałem czy CKD znacząco wpłynie na siłe. Co do zmiany treningów to ja bym to potraktował jako odpoczynek od ciężarów czyli mniejsze obciązenia i wieksza ilosc ruchów.

mi na ckd sila poleciala -30% nawet lekka dawka propa wiele nie pomogla

rownież mysle, że jak spadne fatem do 18-19% to wskocze na LOW CARB , wiec prosze nie mówcie, żę nie polecacie mi CKD.

Jestem wrogiem CKD. Uważam, że nagły, ekstremalny wyrąb insuliny aż w dekiel wali jest po prostu niezdrowy. Natomiast każdy robi, co chce, każdy konsekwencje swego postępowanie ponosi. Bawiąc się w tak zaawansowany system dietetyczny, powinnaś wiedzieć, że nie ma tam czitów, ale ładowanie węglowodanami w ilości 8-10g/kg LBM. Ponadto czit ma z [...]

To poczytaj post o ckd i zastanow sie co masz zlego w diecie

ja ostanio troche eksperymentowalem z metformaxem i amarylem na ckd ale w zwiazku z tym ze nie zamierzam jesc juz weglowodanow insulina wypada zupelnie z gry nawet mialem juz pena w domu. powem tylko ze 15 iu po treningu bez spozycia jakichkolwiek weglowodanow, bez jedzenia wogole na chlopa powyzej 115 kg nie wywieralo zadnych znanych skutkow - [...]

tymaczasem mam jeszcze jedno pytanko.... 1.Do końca nie rozumiem dlaczego bierze się kreatyne na ładowaniach (biore ale czy to koniecznie i czy coś daje??) 2. czy we wrześniu jak skończe z redukcją na CKD po osiągnięciu celu to czy jest sens np, na diecie tłuszczowej cyklu z kreatyną ??? Zaznaczam że nie interesuje mnie jakaś niesamowita masa [...]