ckd

http://www.sfd.pl/temat161108/ - CKD http://www.sfd.pl/temat190074/ - CCD

ketogeniczna dieta przy niskim/umiarkowanym wytrenowaniu moze sie tu sprawdzic.. ale CKD to SZTUKA! kupa wiedzy i znajomosc wlasnego organizmu jest niezbedna zeby w tym sporcie robic to co sie chce..

3 miesiace na CKD proponuje na wstepie.

ja bym CKD stosował cyklami 8 tygodniowymi i 2 tyg przerwy na zbilansowanej

neichce mis ie szukac ale napenwo ellis a może quazar pisął jak wychodzić z diety CKD najwazniejsze to powoli dokładać węgli a zmniejszać tłuszcze i będzie git

30mg dziennie + dieta CKD dorzuć propa bedzie good..

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x - "Dieta - zrób to sam(a)" by Tyka http://www.sfd.pl/temat173140/ -jak ulozyc diete na mase by qazar http://www.sfd.pl/temat161108/] - Wszystko o CKD by qazar Produkty takie jak niuńcia pisze, Do tłuszczy może być jeszcze siemie lniane. Jak ułożysz to daj weryfikacji.

co to jest ckd??

lift z tego co pamiętam ma ok. 4 subst. słodzących i nie ma rzeczywiście ani kcal, ani węgli czasami na CKD/UD jak COli Light nie mogłem dostać, kupowałem Lifta na zabicie low-carbowych smutkow

prosze bardzo pytaj ,jesli nie rozumiesz juz w poscie o ckd

owoce zostaw sobie na dni ładowań na ckd

Raczej nikt nie bedzie. Przejrzyj je, posty sa podpisane, ktory do czego. Polecam ckd, post qazara jesli chodzi o redukcje.

Jeśli tłuszcz który ci został jest oporny to rzeczywiście pomogą spalacze. Pamiętaj, że w innym wypadku (gdy tłuszczu jest dużo) będą one nieskuteczne lub zbędne. Jaką dietę stosujesz? Może pomyśl o low carb, a potem CKD jeśli tego tłuszczu masz już mało. Ze spalaczy to zdecydowanie: - Dymatize dyma-burn extreme - Man Scorch lub mocniejsze: - San [...]

CKD - w polaczeniu z clenem bedzie super tylko czydasz rade to zniesc?

Daro85 pewnie mial na mysli ckd, ale odradzam ta diete przy intensywnych treningach wytrzymalosciowo/szybkosciowych.

Na ckd nie polecam picia., szczegolnie na poczatku. Jak juz trzeba to wodka raczej bedzie lepsza, ale jak najrzadziej.

" osobiscie na redukcje polece Thermo Speedy jesli zdrowko pozwala (czytaj ulotke)" o co chodzi? mozecie to dokładniej przyblizyć, planuje właśnie kupić thermo speeda, mam 17 lat, jestem na ckd.

Jak nie jestes na low carb, ckd to pij smialo, przeciez nie wsypiesz 50g tylko pare lyzeczek

niestety będziesz musiał zacząć biegać i zrezygnować z tych 6 tostów na korzyść sera białego lub makreli... także aeroby (co to? - wyszukiwarka) + dieta redukcyjna (polecam CKD - dział Odżywianie)

Wszystko zależy od typu diety na jakiej jesteś, generalnie nie ma konieczności jedzenia węgli czy też czegokolwiek przed treningiem, po posiłek białkowo-węglowodanowy z umiarkowaną podażą tłuszczu, o ile nie jesteś na ckd. BCAA przed i w trakcie treningu. Nastepnym razem lepiej szukaj bo pytasz o podstawy.