ckd

mozna sa w poscie o ckd diety np. paciorka s

dzieki,wlasnie przeczytalem do konca Twoj post o ckd.mam dietka prawie ulozona,jak skoncze dam ja do ocene.nie czaje za bardzo o co chodzi z tym 14dniowym okresem przejsciowym.

hst da lepsze rezultaty niż klasyczny gdy celem jest masa ckd to jest dieta niskoww i jest to najzdrowsza dieta btw.moi rodzice również są lekarzami

dokładnie Początkowo też mi się wydawało, że to jakiś wymysł szatański. Koniec końców jestem ma CKD już prawie 3 miechy i przez ten czas biceps niemal mi nie zleciał (to że nie urósł inna sprawa ), więc wiem, że z tym spalaniem mięśni to nie tak szybko, a już na pewno nie w 5 godzin

robie ckd, bialko sie nazywa viatalmax 82+ bodajze

[...] się w bardzo twarde mięśnie, jest nie do poznania. Robił w domu pompki, podciągał się na drążku. " tłuszcz a mięsnie to dwie odzielne tkanki. Nie da się jednego zamienic na drugie. Narazie sport i zdrowe odżywianie, jednak nie zadne ckd ani nic bo to jeszcze za mlody wiek. Pozdro Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-26 14:11:23

[...] łatwiejsza że w lustrze widzisz czy za dużo/mało jesz. --taki cykl czyli te 8amp dd+15 wins,,,no i oczywiście do tego proponuje test-prop,prolo,oma jak ci pasi. dieta lc,ckd z tym że kombinejszon z ładowaniami a nie sztywny schemat,lub poprostu zwykła wysoko białkowa dieta. ----czego sie możesz spodziewać? imo jak na 1szy cykl 5-8kg czystego [...]

Nie komentuje diety bo moim zdaniem CKD przy % bf - 20 nie jest najlepszym wyborem, ale sok bananowy itp. to nie jest dobra rada!

Marku a dlaczego uwazasz ze tragedia?...moze podpowiesz mi co mam w niej zmienic aby to byla dobra dieta ckd.

Pytanie czy CKD to dieta dla Ciebie. Ja słyszałem opinię jednego z czołowych dietetyków w Polsce, że to rozwiązanie dla zawodników z jedno cyfrowym bf na docięcie, a nie ma taki etap.

tzn jesteś na diecie ketogenicznej z ładowaniami, bo ckd to kreślony system. ;-) .Osobiście przy takich założeniach "pseudckd" nie widzę konieczności ciężkich ładować i robiłbym to raczej w zależności od formy fizycznej i psychicznej jak i zważając, że im bf wyższy tym potrzeba ładowania mniejsza.

wez sobie uluz ilosc kcal o wzor z postu o ckd

sam nie wiem czy na koniec nie pomyślę o jakichś spalaczach. Strasznie spowolnił mi się metabolizm po 3 miechach na CKD i ogólnie mam już dość. A problem mam ten sam co Ty. Mięśnie jako tak się trzymają (1cm ubytku w bicu) ale tłuszczyk też oporny

Wybierz sobie jakas diete ktora Ci pasuje, ckd, ccd a moze zwykla z obcieciem ww. Oblicz zapotrzebowanie i odejmij kalorie. W tym wszystkim pomoga Ci posty podwieszone. Pozniej dobierz produkty, uloz diete i wrzuc tu.

Wiec ckd bedzie dobre ,w formie przezemnie zaproponowanej

bimbam chyba mowisz tutaj o diecie ckd, 9 kilo w miesiac na niej to nic nadzwyczajnego (just joke). Jest to bardzo dobra dieta, sam ja stosuje i kurde teraz przerwalem na tydzien, bo jechalem do Wisconsin na rzeczke taka fajna, zjaralem sie jak glupi na sloncu i teraz dieta poszla na bok, bo trudno bylo utrzymac, wlasnie godzinke temu wrocilem i [...]

to nie bylo zwykle zatłuszczenie to bylo gino tłuszczowe powstale po metce w wieku 18lat, chudlem na CKD ponad 10kg i klatka zostawala taka sama nic sie nie dalo zrobic

Zgadzam sie z przedmowczynia. Kazdy reguje inaczej.Moj kolega np mial przy CKD swietne efekty ale nie mogl sobie poradzic z przerazliwa checia na cos z weglowodanami i obsesja siegala do tego stopnia ze snil o kromce chleba. Mimo to udalo mu sie z powodzeniem zastosowac ta wlasnie diete gdy zjezdzal z weglami na 0 stopniowo. Eksperymenty to jedyna [...]

Dieta ckd nie nadaje się jeśli nie masz zbytniego pojcia o diecie proponuje dać zbilansowaną

Cot o za dieta? Jak to ma byc ckd to chyba cos malo tluszczu. Dodaj oliwe z oliwek i tran. Na pewno zapotrzebowanie sie zgadza? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-13 00:25:22 Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-13 00:26:05