ckd

Znalazlem, ale raczej potwierdzenie, ze nalezy jesc wiecej, niz na normalnej diecie, i nie dorobic sie tluszczu. Raczej chcialem sugerowac wlasnie to iz nalezy zwiekszyc bardziej poziom kalorii na diecie CKD Moze wystarczy :-) 'As mentioned, a nice benefit of ketogenic diets is that excess calories (esp. fat calories) tend to be excreted as [...]

CKD była by dobra ale nie przy takiej wadze proponuje napisać co jadasz na codzień i co CI smakuje a co CI nie podchodzi jakoś wybrniemy.

nisko średnio ww si ckd przy przygotowywaniu się do zawodów i innych tego typu cudów.

duze poziomy insuliny po treningu ,mogly by spowdowac odkaldnanie sie tluszczy spozwyczego do TG zapsowych stad poglad o braku tl. w posilku potreningowym czy to na ckd czy skd czy tkd

Qazara widziałem artykuł w jednym z numerów na temat CKD jako współautora tekstu, być może więcej tego było. Myśle że to dobry pomysł wyławianie ciekawych artów z tąd i umieszczanie na łamacha gazety. Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-10-08 16:03:17

polecam post o ckd jesli chodzi o utratę tkanki tłuszczowej a co do l-k jest mało skuteczna i jak chcesz dobrze się odzywiac i tracic wage zapomnij o alkoholu

a czym sie to skd od ckd rozni? tylko tym ze w skd nie ma ładowan?

nie czytalem jeszcze postu ckd na mase - zabieram sie do niego nie chce szybko rosnac, imho najgorsze na ciele sa rozstepy nie lubie sie obzerac a nie chce dostarczac polowy skladnikow z suplow to dlatego

Czarny - carbo do CKD?

ckd - zaleznie od osoby ja robilem na 30g www mozna robic na 100g ww = zalezy od genetyki BCAA = podtrzymuja miecho, nie ma co

skoro cos ma powyzej 30gr ww to sie chyba juz ckd nnie nazywa prawda? tylko to sa juz inne wariacje low-carbu. czarny a jak odczuwałeś , że ty potrzebujesz więcej ww? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-03 22:31:40

zarowno ckd jak i tkd moga być do 100ww, chodzi o to że założeniem TKD jest przyjmowanie przed i po treningu sporej ilosci glukozy (ew. z fruktoza) mi potrzeba 30g nie odczuwam widze po sobie - poziom wody podskornej wszystko mi powie dodatkowo - przy treningu HST ćwiczenie na 50g ww to katorga i pomyłka /moja opinia/ dlatego dodatkowa porcja [...]

ty mi nie tłumacz zasad tych 2 "rodzajow" bo je znam tez przeciez stosuje ckd

niektorzy robili na CKD, zwieksozna ilosc kalorii itd - znam takie przypadki ale osobiscie - a gdzie! nie idzie życ

Ja nie mowie ze nie pasuje, ale ckd, byla praktycznie moja pierwsza, powazna dieta, ktora zaczalem stosowac i sam zaczalem sobie posilki robic, wczesniej stosowalem montiego... Ciezko bylo mi znalezc na poczatku produkty ktore maja malo wegli duzo bialka, a tluszcz to normalne ze oliwa, tran, ryby, czasami omega3 z czym tez nie przesadzam bo tanie [...]

ckd to nie masa ,tkd,nhe one sluza redukcji ,natomiast do robienia masy sluzy low-carb

na low-carb jak przejde to sie kopne teraz chcem dalej rozmawiac o ckd i suplach - to co podalem jest ok? a balagan...phi, czasami musi byc maly balaganik

Chyba mówisz o zwykłym low carb? CKD to ketoza i ładowania węglowodanów, a to już raczej niewiele ma wspólnego z dietą Montignaca. Ja ogólnie w tym wieku proponuję Ci zadbanie o wszystkie potrzebne dla zdrowia składniki odżywcze, a nie stosowanie wymyślnych sposobów na zgubienie kg.

Przekonaliście mnie żeby nie stosować CKD... wiec najzdrowsza dieta redukcyjna z obnizeniem weglowodanow jakie ma zawartosci procentowe danych skladnikow (BTW ?)

Nowy_K_D - No dzięki dzięki, spróbuje tak jak ty mówisz i peepeek. A info o CKD wziąłem z innej strony Peepeek - no jestem młody, tylko jak ułożyć sobie właśnie tą dietę? Ułożyć ją sobie według kcal dziennych z tych wyników co wcześniej podałem? i tak cały czas jeść + aeroby (mam na myśli skakankę i rowerek)?