ckd

Ja też mam pytanie Czy są jakieś ograniczenia stosowania serii łączonych, gigantów itp przy gęstościówce i rzeźbie - chodzi mi o czas stosowania ich...? Zaczynam powoli wchodzić na redukcje i nie wiem na co moge sobie pozwolic w granicach rozsądku. Che najpierw przez ok 6tyg polecieć gęstościówką powoli przykracając węgle i przez drugie 6tyg [...]

nawet tak nie byłem zadowolony z powrotu dziewczyny... miło że Pan wrócił do nas Dzięki śliczne za odpowiedź też własnie tak myślałem że max 4tyg i odpust. A co do tego co w.w. dobre jest rozwiązane 6tyg gęstościówka i z diety masowej obcinać po 100kcl co tydzień a kolejne 6tyg. rzeźba i CKD? Chodzi mi tylko o pomysł z dietką Panie Jacku bo [...]

Witam Panie Jacku! Mniej więcej rok temu mieliśmy już ze sobą jakiś kontakt i byłem z niego (jak i efektów Pańskich propozycji) bardzo zadowolony.Chciałbym nakreślić może jak sprawa teraz wygląda. Jestem endomorfikiem. Kilka lat temu moja waga sięgneła 117 kg. Następnie był rok głodówki i gdy się wreszcie ocknąłem - przy wadze 75-78 kg [...]

A ja powiem co innego, jedymi slowy polecam CKD, nie jakies kizi mizi...

4nn, artykuł o CKD znam, znam . Nie napisałam, że mam zamiar się od razu na to porywać, bo wiem że jest to już wyższa szkoła jazdy: odpowiednia dieta + odpowiedni trening. Z tymi niskimi weglami to w sumie przypadkowo wyszło, nie maiałam w chacie przez dwa dni owoców i zobaczyłam, że na tak niskich węglach jest mi lepiej: zero głodu, zero parcia [...]

Dzięki dziewczyny za rady, macie racje z tym CKD czy innym pomysłem z ekstremalnie niskimi weglami, na dłuższą metę to chyba kiepski pomysł , bo nie ma sie co łudzić przy tak dużej redukcji zastój kiedyś mnie dopadnie i będzie bieda, bo z węgli nie obetnę. No dobra, ale fakt faktem dziś 4 dzień na niskich weglach i czuje sie super i już nie mogę [...]

Chuya prawda bo próbowałem. Wyglądałem jak podlane g****, tyle tylko że samopoczucie zayebiste. czyli podobnie jak na LF, wiec nie wolisz miec lepszego samopoczucia skoro nie ma zmian w sylwetce? };-) a mi sie przypomnialo ze na CKD jak daje wiecej niz 2g bialka to podlewa wlasnie woda :P Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-07-28 11:39:23

Wiem ale na CKD tylko w dni ładowania sobie na takie luksusy pozwalam:) Pewnie wypróbuje, ale z wołowiną. Mielony drób jakoś do mnie nie przemawia:)

CKD i dobry zestaw :D Czuje ze tu bedzie dobra wycinka, no ale zobaczymy. W poprzednim tescie dales dobrze to licze ze i tu zapodasz dobrze! Życzę powodzenia, bede obserwowal i postaram sie komentowac z sensem a nie spamowac ;) Prawidlowo ze dostales zestaw bo jak widac glosowalo na ciebie duzo osob bo ciekawie prowadziles, mam nadzieje ze ten [...]

Rip woda zeszła po 2 tygodniach a na CKD jestem ponad miesiąć... co do rozpiski supli to raczej, że dałem radę w końcu jestem boldem w suplach na dniach miałem sie zaopatrzyć w wapń bo mi się skończył właśnie... towar mocny to i efekt mam nadzieję będzie podobny dzięki za opinie zdrówka ziomy z rana zapakowałem paka /3kapsy, 5 okrągłych tablet [...]

pierwsza redukcja jak sie czujesz na CKD jestes jakis agresywny , nerwowy i te sprawy

jak 6 tyg to obetnij tylko ww, dodaj białka i zdrowego fatu samo wprowadzenie do CKD to 2 tyg

6 tygodni na CKD można piękne efekty zrobić Ale trzeba pamietać, że wyjście z diety to jeszcze jakiś tydzień czy dwa.. Nie da rady pojechac od razu na wakacje, zalac pałe i bedzie dobrze A wybór diety zależy od tego co nas lepiej syci, jak sie czujemy i z czego nam łatwiej zrezygnować.. Ja bez WW chodze ciągle z bananem na twarzy (no offence [...]

powodzenia fajny cyklon ja tez jestem na ckd od poczatku maja i samopoczucie okej u mnie to wszystko rozni sie tylko tym ze we srode i czwartek tez robie 60min na biezni i szczyt formy tez planuje na poczatek lipca pozdro Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-05-19 14:59:23

znów po ciężkim treningu uffff jem, myje sie, gole facjate i spadam na juwenalia zapowiada się ciekawa impressska Lejek obecnie łapka napieta niecałe 40cm trochę spadła przypominam, wymiary na początku podane są bez napinania na wzór mierzenia %bf z mybodycomp póki co nie wybiegam mocno w przyszłość - jeszcze na bank miesiąc pociągnę CKD a od [...]

Dokladnie Liczy sie krata na brzuchu ja tez CKD ON pzdr.

dziś mija 11 dzień suplementacji waga na czczo 85 kg pomiarów boję się robić zostało mi ponad 40 porcji Super Cuts3 oraz Unidyne - zatem wg rozpiski ponad 20 dni suplementacji Animal Cuts mam jeszcze na ponad 30 dni modyfikuje nieco rozpiskę - konkretnie od jutra zwiększam Animal Cuts do 2 saszetek dziennie za ok tydzień dołączam arbuterol koniec [...]

w pasie w tym momencie 83 - zatem -5cm zanim wszedłem na CKD nie wiem jak na czczo ale jak uda mi się zrzucić jeszcze centa to będzie git Ty mi tu o kostkach... chyba ich nie doczekam za to żyłka na łapce coraz bardziej widoczna hrhrhrh Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-05-29 22:07:10 Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-05-29 22:07:47

miętki nie kazdy ma tak dobrze jak ty z genami :P A pozatym Ziper69 chyba jeszcze niz skonczyl? :D A raczej dopiero zaczal :D A tak by the way na ile ocenisz swoj poziom bf? A sowja droga ja tez bym nie ruszyl tego CKD :P gdzie te sery i sery i sery i kurczaki wkolko jesc :P ALe fakt ze niektorzy musza a pozatym tak jest prosciej. Zmieniony [...]

Em też Cię Kocham etam Rip co ma być to będzie tne jeszcze max 20 dni i wychodzę z CKD powoli zwiększam kaloryczność i znów wale masę ale tym razem ostrożniej