ckd

Przeciez to sa minimalne ilosci, nie zawracaj sobie tym glowy i jedz. Chyba ze jestes np na ckd to wliczaj.

1. Olej lniany, tłuste mięso, smalec, masło, mała ilość orzechów 2 przeczytaj dokładnie jak dopasować trening pod ładowania i pod ckd 3 tak tylko licz ww strawne i nie zapominaj o bogatych w błonnik warzywach

poczytaj podwieszone posty na forum a napewno znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania radzilbym Ci najpierw zajac sie redukcja tkanki tluszczowej powinno Ci sie to udac zmiana nawykow zywieniowych i aktywnoscia fizyczna, najlepiej poprzez trening silowy pozniej na "doszlifowanie" sylwetki zastosuj diete np CKD (opcjonalne) pozniej [...]

no niestety bede biegal wieczorkiem, niestety jeszcze mi powiedz czy po bieganiu mam cos jesc czy juz nie?? jestem na ckd, biore tight i biegam kolo 20, 21

Jezeli to jest soczewica tak jak napisales to mozesz spokojnie wrzucic ja do diety, chyba ze ckd lub jaka odmiana to nie. Nie licz za bardzo tego bialka z soczewicy (duzo roslinnego).

http://www.sfd.pl/Je%C5%BCeli_kto%C5%9B_mog%C5%82by_ocenic_i_nanie%C5%9B%C4%87_poprawki_by%C5%82bym_wdzi%C4%99czny_%3A_-t430438-s6699.html#eot juz dal i chyba jednak dobrze,ze nie kombinowales z CKD , bo raczej mialbys problem z weglami

Moze byc CCD, CKD lub na weglach.

Raczej tak zeby do wakacji sie wyrobic:P Diete mam kolega mi zrobił - na bazie diety ckd ( by qazar):P

40% białko, 45% węgli, 15 tłuszczu i będzie git. Możesz też robić CKD

[...] wrzucasz do miski, dodajesz ryz, dodajesz salatke , polewasz oliwa i mieszasz wszystko dokladnie ..... jak sprobujesz to sie zdziwisz ... polecam Jak jestes na diecie bez wegli to poprostu ryzu niedodajesz Na ckd tak jadlem mieso wymieszane z salatka i oliwa, tunczyk z salatka i oliwa. Naprawde z przyjemnoscia zjada sie taki posilek ....

Na ckd to bialko odradzam w 30g masz 3g mono

Na ckd z tych produktow ktore wymieniles tylko herbata bez cukru.

dieta ckd cysterna kawy i tona thermy???

lol to chyba Ckd cysterna kawy i tona thermy??

ej ale z tą bezpieczną szybkoscią 1kg/tydzien na ckd to chyba nie dotyczy pierwszego tygonia???mi zeszło już 2,5kg ale to pewnie nie jest tłuszcz ani mam nadzieje mięsnie tylko glikogen+woda.Czy się myle??

eee, swieta juz hcyba minely zeby nie bylo ze spam, to ja powiem, ze ckd Pozdr.

Po co chcesz przejśc na ckd? bo temat był masa do redukcji polecam dietę zbilansowaną

nie chce przechodzic na ckd, chce lc na mase z tego co wyczytalem zeby przejsc na lc to trzeba przez jakis czas byc na bardzo niskich weglach jak to jest w koncu?

Jeszcze jedna informacja, wczasie w/w choroby nie trenuję i zawiesiłem dietę (ckd), ale postanowiłem nie przerywać brania efki aby organizm był przyzwyczajony, może zmiejszyć dawkę do 30mg dziennie?

CKD + aero + spalacze