Tematy dla tagu: tomq

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prośba o ocenę planu treningowego.

  bemxio

  3

  2493

  0

  3 II 12:18

  
• Wlaczenie treningu Armstronga do FBW

  Anonim

  1

  310

  0

  2 II 20:35

  
• Odżywki z allegro

  SaMCZ3R

  15

  1974

  0

  15 II 10:29

  
• [Dziennik treningowy] Palimy fat przy niedoczynność tarczycy.

  samurajksw

  155

  30675

  0

  29 X 10:19

  
• Czy mogę trenowac tym samym treningiem na redukcji co na masie?

  kubabuba1

  3

  1074

  0

  1 II 10:18

  
• Trening w domu bardzo późną porą

  wrozansk

  8

  863

  0

  8 II 15:01

  
• Jak dawkować NAC?

  Anonim

  23

  9724

  0

  21 V 21:57

  
• Booster Testosteronu zaburzona praca testo

  oskar321123

  5

  477

  0

  23 I 10:09

  
• Plan na cyklu

  sebaksc

  1

  20881

  0

  29 VIII 14:30

  
• Rowerek hop sport Hs-2050L

  lysolinho

  2

  592

  0

  18 I 11:17

  
• ohp a push press

  Anonim

  2

  3172

  0

  16 I 10:02

  
• Mass - paweł1kusiniak

  paweł1kusiniak

  9

  571

  0

  18 I 12:03

  
• Plan z gumami do sprawdzenia

  trensf123

  1

  3231

  0

  15 I 11:17

  
• Ocena sylwetki i prośba o usunięcie tematów moich

  Anonim

  4

  4792

  0

  14 I 14:52

  
• Spalacz tłuszczu

  Czarosss

  10

  1168

  0

  16 I 10:04

  
• Rotacja kaloriami

  kimis090

  7

  2949

  0

  13 I 10:56

  
• Ściaganie linki wyciągu górnego

  piotr0234

  4

  1087

  0

  14 I 14:34

  
• Obciążenie żeliwne czy ze stali nierdzewnej - co wybrać?

  MarcinKot99

  15

  6659

  0

  15 I 10:37

  
• Forma do oceny 16lat #2

  KAROLEK12345

  5

  3322

  0

  11 I 10:03

  
• prolaktyna niepokalanek

  splitx

  3

  1360

  0

  11 I 09:40

  
• Zakwasy po zmianie FBW na obwodowy przy mniejszej objętości i tych samych ćwiczeniach - to normalne?

  mcwojtek

  6

  933

  0

  14 I 14:59

  
• Evolab Alphaburn + MAN SCORCH czy to dobre połączenie ?

  tomasztom22

  2

  621

  0

  8 I 08:48

  
• [Dziennik treningowy] Aleksander Sobierajski

  Anonim

  200

  30826

  0

  24 VI 21:42

  
• trening na ręce

  misiak00

  3

  375

  0

  6 I 19:50

  
• FBW w domu ze sprzętem

  Anonim

  3

  2577

  0

  6 I 19:54

  
• Stymulant do przewleklego stosowania

  grubesyn

  10

  724

  0

  5 I 13:07

  
• Ocena treningu, pytanie o kcal

  H3B4N

  2

  2527

  0

  4 I 06:14

  
• Reorganizacja działu :) pomysly?

  TomQ-MAG

  22

  3725

  0

  8 I 18:13

  
• Kolagen a wiek

  Renzo001

  5

  1555

  0

  6 I 19:44

  
• MINICUT

  LukaszG13

  4

  2945

  0

  2 I 10:05

  
• Plan treningowy góra do sprawdzenia

  Dintey

  7

  760

  0

  2 I 10:07

  
• Mój rękaw blaknie

  pawelstepienaa

  4

  808

  0

  4 I 09:04

  
• Redukcja czy masa ?

  XRkog

  10

  972

  0

  29 XII 12:43

  
• Ból barków

  Kirooo

  2

  502

  0

  28 XII 22:49

  
• Waga do diety

  Sono223

  10

  935

  0

  29 XII 12:07

  
• Brak efektów redukcji - co robić?

  Anonim

  5

  4565

  0

  29 XII 12:17

  
• Trening pod główne boje

  Matiu580

  3

  1044

  0

  27 XII 09:41

  
• Trening wytrzymalosci silowej

  neleyar

  11

  890

  0

  26 XII 19:43

  
• Guzki po iniekcji hormonem wzrostem

  Piecyk12345

  7

  1709

  0

  27 XII 09:56

  
• Ocena przysiadu

  lulok7

  3

  519

  0

  23 XII 22:28

  
• Wysoki poziom insuliny

  zimowy

  24

  9524

  0

  28 XII 09:43

  
• Rosół i inne zupy Fitatu

  Arinori

  10

  3034

  0

  24 XII 13:56

  
• Brak porannych erekcji a mięśnie dna miednicy i zapalenie prostaty

  rikitiki88

  3

  1265

  0

  24 XII 13:34

  
• Wyjście z redukcji, jakie makro?

  Anonim

  3

  633

  0

  21 XII 15:06

  
• Siłownia w piwnicy 7m2 :)

  megatapety

  9

  4487

  0

  30 XII 08:41

  
• Badanie Tarczycy czy jest w normie?

  xarojx

  10

  2184

  0

  21 XII 13:33

  
• ból pleców - wyniki ok , wtf?

  naponpwany232

  5

  563

  0

  11 I 16:44

  
• Plan treningowy dla początkującego, potężna motywacja i zapał do pracy. 185cm 67kg

  poggu

  9

  893

  0

  22 XII 18:12

  
• Budowanie masy mięśniowej w młodym wieku

  Refreesh

  1

  2498

  0

  18 XII 10:16

  
• PLAN FBW dla 16 latka

  reeepalq

  5

  1624

  0

  15 XII 22:35

  
• Różnica i plusy martwego ciągu z deficytu

  LukaszG13

  7

  3850

  0

  16 XII 22:03

  
• Mrowienie nóg przy wyciskaniu

  Dandii

  4

  943

  0

  17 XII 00:14

  
• 6 tygodni przerwy od siłowni, czy stracę kondycję?

  Anonim

  6

  615

  0

  17 XII 00:07

  
• rozpis supli

  staranny

  4

  579

  0

  11 XII 21:51

  
• Ból barku

  Kirooo

  2

  421

  0

  17 XII 00:10

  
• Spinanie prostowników w trakcie MC

  Nobody41

  7

  854

  0

  10 XII 23:50

  
• Nie za dużo na przód barków?

  Anonim

  7

  682

  0

  11 XII 08:48

  
• Fbw 5x5

  Hantle2020

  1

  338

  0

  11 XII 08:41

  
• Czy rozciągać się po treningu na siłowni, jeśli idę po nim na trening MMA?

  Karol_

  6

  734

  0

  11 XII 08:37

  
• Coś na ból stawów

  MlodyKokso

  7

  859

  0

  9 XII 08:51

  
• Trening FBW a spastyczność kończyn dolnych

  pkwiatkowski.backup

  3

  501

  0

  9 XII 09:27

  
• Jaki rowerek stacjonarny?

  MowMiKoks

  8

  3551

  0

  11 XII 08:55

  
• plan prosze o ocene

  kimis090

  5

  2239

  0

  9 XII 09:40

  
• Większy ciężar czy mniejszy?

  Mariochamp

  7

  2581

  0

  4 XII 09:39

  
• Cytrulina, Beta alanina - najlepsze efekty

  DOOBERMANN

  6

  1237

  0

  1 XII 21:11

  
• Brak progresji

  konidix

  7

  547

  0

  1 XII 21:24

  
• Odżywki

  kamper

  5

  845

  0

  1 XII 21:50

  
• BRAK MOTYWACJI, ODKŁADANIE NA PÓŹNIEJ, BRAK ORGANIZACJI

  Champa

  3

  991

  0

  30 XI 13:24

  
• Rozciaganie a trening biegowy

  lemo96

  1

  457

  0

  30 XI 08:11

  
• Masa, Tycie

  marcin211p

  6

  855

  0

  30 XI 13:32

  
• Prośba o pomoc przy planie dla początkującego. Dzielony trening- czy to ma sens?

  maxxam97

  4

  923

  0

  30 XI 08:18

  
• Zwiekszenie liczby treningow - bhp :D

  wihipi

  4

  817

  0

  30 XI 21:50

  
• Dziwne mrowienie, uczucie pradu czy rozrywania podczas rozciagania miesni klatki piersiowej.

  Maxis1982

  1

  2385

  0

  30 XI 08:39

  
• Spalacz - pytanie

  Andrzejson1

  5

  1081

  0

  30 XI 13:26

  
• skurcze łydek

  Anonim

  2

  822

  0

  30 XI 22:43

  
• Lecytyna, a kwas fosfatydowy.

  Michall22

  3

  977

  0

  30 XI 07:52

  
• Bóle stawów w nogach

  Anonim

  5

  887

  0

  27 XI 13:15

  
• Trening 3x w tygodniu

  Konio2137

  2

  788

  0

  30 XI 08:08

  
• Trening na redukcję- do oceny

  Cirames

  6

  482

  0

  27 XI 09:54

  
• Jaki rower stacjonarny wybrac?

  tanzer

  4

  898

  0

  26 XI 22:05