misiak00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Julka

Nazwisko Kowal

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2021 (12:45)

Data rejestracji 17.11.2020 (10:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening na ręce hej, czy wykorzystujecie do treningu rąk [url=https://caliathletics.com/shop/product-category/parallettes/]parallettes[/url]? jakie są wasze wrażenia po ćwiczeniach z ich użyciem?	3	2021-01-05 15:30
Trening dla początkujących	większe mięśnie cześć, na pewno wiele osób widziało różne posty typu [url=https://caliathletics.com/knowledge/muscle-up/]how to do a muscle up[/url] i większość tych postów opisuje fajne ćwiczenia ale na siłowni. teraz, gdy są zamknięte, czy ktoś mógłby powiedzieć	1	2021-01-05 15:06
Kuchnia SFD	program do liczenia kalorii cześć. czy ktoś z was posiada [url=https://www.wikt.pl/programy/227-wikt-dla-dietetykow]program do liczenia kalorii[/url]? jesteście zadowoleni z jego funkcjonowania czy raczej program trochę przekłamuje? jeśli macie sprawdzony to będę wdzięczna za	5	2020-11-23 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla wegan cześć. czy ktoś z was wie, czy jakaś [url=https://warszawskidzien.com/]dieta pudełkowa warszawa[/url] oferuję dania dla wegan? szukam sprawdzonych diet. możecie coś polecić?	3	2020-11-23 12:47