misiak00
Hej, czy wykorzystujecie do treningu rąk parallettes? Jakie są wasze wrażenia po ćwiczeniach z ich użyciem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
29 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
8
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
GymSherpa
Ekspert
Szacuny
1214
Napisanych postów
1582
Wiek
35 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
7060
nie bardzo rozumiem, jak to drewniane cos chcesz wykorzystac do treningu rak...
1
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
moze o pompki chodzi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12086
Napisanych postów
160549
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234869
jak najbardziej mozna wykorzystac do treningu ramion
wszelkiego rodzaju pompki odwrotne, czy z waskim rozstawem na podlzodze beda mocno angazowaly tricki. nieco gorzej bedzie przetrenowac bicepsy za pomoca tego typu mini poreczy, jednak zawsze mozna uzupelnic trening w domu o cwiczenia wykonywane z guma
https://potreningu.pl/artykuly/trening/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu-6459
guma, para hantli, mini porecze, drazek we futryne i mozna by bylo skleic calkiem niezly plan treningowy
wszelkiego rodzaju pompki odwrotne, czy z waskim rozstawem na podlzodze beda mocno angazowaly tricki. nieco gorzej bedzie przetrenowac bicepsy za pomoca tego typu mini poreczy, jednak zawsze mozna uzupelnic trening w domu o cwiczenia wykonywane z guma
https://potreningu.pl/artykuly/trening/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu-6459
guma, para hantli, mini porecze, drazek we futryne i mozna by bylo skleic calkiem niezly plan treningowy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
