Tematy dla tagu: tomq

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Niska sylwetka, a kąpielówki

  Winnetou

  1

  568

  0

  17 IV 07:31

  
• Spalacze tłuszczu - ich działanie i budowanie masy mięśniowej.

  Anonim

  1

  796

  0

  17 IV 07:15

  
• POOOMOCY !

  Daniell97

  2

  698

  0

  17 IV 08:11

  
• Kreatyna, OLIMP, warto?

  Dragzie

  1

  762

  0

  16 IV 21:45

  
• Brak motywacji. POMOCY!!!

  Hubert841

  1

  650

  0

  16 IV 21:26

  
• Szukam porady

  Kedi48

  1

  620

  0

  16 IV 21:23

  
• Problem z przytyciem.

  Damaian

  2

  675

  0

  16 IV 21:24

  
• Białko Serwatkowe - Jakie polecacie, Koniecznie bez wspomagaczy trawienia

  windica

  6

  2836

  0

  18 IV 14:10

  
• Pytania do konkursów w dziale

  TomQ-MAG

  29

  2660

  0

  28 IV 22:36

  
• RUN & BIKE KONKURS!!!!!!!!!!!!!

  TomQ-MAG

  38

  5756

  1

  9 VI 17:43

  
• Dieta Redukcyjna.

  fabrykasily

  11

  2452

  0

  16 IV 22:13

  
• Kreatyna, Bcaa, L-Karnityna. Jak stosować ?

  kamis977

  3

  882

  0

  15 IV 12:17

  
• Pierwsze suplementy

  shive

  1

  641

  0

  14 IV 22:51

  
• Najnowsza linia suplementów marki ActivLab - Run & Bike - podnieś swoje możliwości !!

  PawelSzEvc

  6

  2397

  0

  15 IV 06:37

  
• Potrzebuje porad odnosnie diety i odzywek

  Antol91

  12

  1946

  0

  14 IV 22:41

  
• weryfikacja dziennego zapotrzebowania

  Meryler

  4

  1104

  0

  14 IV 22:33

  
• Szybkie pytanie o posiłki okołotreningowe

  Lars

  9

  989

  0

  12 IV 22:56

  
• obcinka wegli

  Tomasz_

  1

  614

  0

  12 IV 21:21

  
• Woda z kranu, smak slodkawy nieprzyjemny, bol brzucha po spozyciu...

  SFFDD

  12

  4992

  0

  16 IV 21:48

  
• Thermo Speed Hardcore

  TuraZ

  2

  780

  0

  12 IV 22:34

  
• Odżywki białkowe jako główne źródło białka

  hollow

  1

  683

  0

  12 IV 12:46

  
• Kaloryczność czy białko - co wazniejsze?

  hollow

  3

  620

  0

  12 IV 12:48

  
• BCAA REAL PHARM pytanie czy ktoś stosował

  tonymontana123

  21

  25311

  0

  11 XII 12:43

  
• Prosze o pomoc w diecie

  MalyPolak

  2

  542

  0

  11 IV 21:11

  
• Wodzian kreatyny

  nowinka88

  2

  851

  0

  11 IV 20:10

  
• Banany na noc lub wieczorem

  kamil444

  12

  7639

  0

  11 IV 23:45

  
• kolor stolca

  .lefty

  2

  2021

  0

  11 IV 21:41

  
• Trening i dieta dla amatora

  tomono

  6

  892

  0

  12 IV 21:55

  
• Reset od stymu :)

  dexterpro

  5

  1564

  0

  13 IV 06:14

  
• FinaFlex - Stimul8

  TomQ-MAG

  29

  30614

  3

  22 XII 10:08

  
• PROŚBA O PODSUMOWANIE LUB KOREKTE UŁOŻONEGO PLANU ODŻYWKOWEGO.

  sobwys

  3

  876

  0

  10 IV 19:33

  
• Masa, redukcja, znów masa?

  Miszan

  5

  1086

  0

  9 IV 23:43

  
• Jakie śniadanie?

  FranioCenter

  3

  1002

  0

  9 IV 23:32

  
• oxyelite pro

  Pietrow_90

  2

  545

  0

  9 IV 19:19

  
• Przerwanie cyklu na kreatynie z powodu zapalenie oskrzeli

  Mc_Dżordż

  7

  1129

  0

  9 IV 19:22

  
• Posiłek przed siłownią

  Konraad14

  4

  633

  0

  9 IV 19:29

  
• Prosze o pomoc 19lat 55kg 170cm

  roman221

  1

  503

  0

  9 IV 07:11

  
• Ładowanie węglami redukcja

  Alstomiak

  6

  1241

  0

  9 IV 07:05

  
• Plan FBW do oceny

  Kashibi

  3

  677

  0

  8 IV 20:37

  
• Kiedy brac i ile?Suplementacja na Mase

  Karol2210

  3

  706

  0

  8 IV 20:40

  
• Co powiedziec lekarzowy na ..

  david13

  16

  2717

  0

  7 V 19:23

  
• Redukcja - moje kilka pytań nt. supli

  Czemu1q

  4

  647

  0

  8 IV 11:22

  
• Ścięgno achillesa.

  axx1990

  1

  823

  0

  8 IV 11:21

  
• ocencie plan

  Nikson

  1

  657

  0

  7 IV 19:18

  
• Podaję mój plan do oceny

  Darkon202

  4

  457

  0

  7 IV 19:01

  
• Jaka jest moja budowa ciała?

  MuniekPL

  8

  1596

  0

  8 IV 23:44

  
• Od czego zacząć,redukcja czy masa?

  saururs

  4

  1094

  0

  8 IV 21:04

  
• Co po cyklu kreatyny?

  ókasz

  5

  798

  0

  7 IV 19:02

  
• Białko albo kreatyna na początek

  maks__3

  3

  892

  0

  7 IV 19:12

  
• bcaa- jak dawkowac?

  max2111

  9

  1320

  0

  8 IV 21:25

  
• Ruchy ekscentryczne - podatniejsza reka na trening ?

  remsonq

  1

  676

  0

  7 IV 16:25

  
• Pomoc w rozpisce suplementacji i diety

  Tyjek

  1

  572

  0

  7 IV 07:51

  
• Jaki plan treningowy teraz ?

  fuel1996

  6

  784

  0

  7 IV 16:27

  
• Przyrost ale i redukcja :?

  Trzyha3

  2

  465

  0

  6 IV 20:13

  
• Redukcja czy masa?

  poczatkujacy1998

  4

  648

  0

  6 IV 20:32

  
• Suplemetancja dla biegacza długodystansowego

  luniek88

  7

  881

  0

  6 IV 20:45

  
• Dziwna reakcja po TSE.

  stozek89

  2

  805

  0

  6 IV 20:57

  
• Redukcja, jaki spalacz wybrać?

  kuba492

  6

  1081

  0

  7 IV 16:31

  
• dieta do oceny

  barti1231

  13

  1734

  0

  7 IV 16:28

  
• Łokcie

  Lewyqqq

  13

  1876

  0

  12 IV 12:38

  
• bcaa i eaa w jednym

  zaduzowaze

  13

  1396

  0

  7 IV 07:51

  
• Plan treningowy do oceny

  Oxemen

  2

  537

  0

  5 IV 23:14

  
• Problem z klatką piersiową

  qwerty88

  14

  1774

  0

  6 IV 23:37

  
• ser żółty (białko) ??

  kacpertoja

  3

  1253

  1

  5 IV 21:12

  
• FBW- nogi i plecy

  syntholiusz

  1

  613

  0

  5 IV 17:50

  
• BCCA i Kreatyna - brak samku potraw?

  ms89

  7

  842

  0

  20 VI 20:45

  
• Zmiana swojego życia - Potrzebna pomoc :(!

  Piotrus12

  3

  1177

  0

  5 IV 14:04

  
• Redukcja jak przeprowadzić ? Dieta + treningi.

  Kamil00o

  11

  2038

  0

  5 IV 21:20

  
• Suplementacja kiedy brać w jakie dni

  SharkyRDM

  4

  826

  0

  5 IV 14:13

  
• Czy dobrze się odżywiam?

  saskus55

  1

  607

  0

  4 IV 23:07

  
• Koenzym Q10

  Książę-Jaśniepan

  1

  754

  0

  4 IV 17:39

  
• Spokojnych Świat Wielkanocnych suplojady!!!!

  TomQ-MAG

  6

  925

  1

  4 IV 19:30

  
• Wesolych i smakowitych świat!!!!!!!!!!!!

  TomQ-MAG

  45

  3499

  0

  6 IV 21:13

  
• Kalorie na redukcji

  Lars

  3

  724

  0

  4 IV 14:02

  
• Zaczynam przygodę z kulturystyką !!Pomocy

  funkff

  8

  1287

  0

  5 IV 13:04

  
• Dieta CKD do oceny

  rawel

  18

  2279

  0

  10 IV 11:59

  
• ACL

  Nucia1234

  2

  1755

  0

  3 IV 20:43

  
• posilki w diecie na mase

  max2111

  3

  1112

  0

  3 IV 20:46

  
• Dieta redukcyjna

  Hiszpanik

  8

  1236

  0

  3 IV 20:50

  
• Olimp - Pro Whey Shake

  TomQ-MAG

  1

  7465

  0

  2 I 20:01