Tematy dla tagu: tomq

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Spadek siły na redukcji

  pawka.shdd

  10

  730

  0

  13 VI 08:34

  
• Brak siły w zacisku dłoni

  maselko4

  6

  674

  0

  7 VI 08:32

  
• Dzień push - co lepsze?

  Mateo1230

  1

  1837

  0

  5 VI 08:13

  
• plan na siłownie hotelową

  balzer24

  3

  226

  0

  7 VI 08:30

  
• Czy za dużo cardio to błąd?

  oskarishh

  11

  1234

  0

  9 VI 08:25

  
• Źródła węglowodanów a jakość "ciała"

  xxxpila

  5

  839

  0

  31 V 08:47

  
• Czy powinienem iść na redukcję

  m4teussek

  5

  708

  0

  31 V 08:32

  
• Ocena planu treningowego

  karol7584

  4

  1043

  0

  29 V 08:01

  
• Pytanie dla odwiedzających dział suple

  flex1976

  10

  627

  0

  27 V 13:33

  
• Kłucie w prawej stronie brzucha

  aa3

  6

  1389

  0

  31 V 08:59

  
• Jakie suplementy stosują koszykarze?

  anatom1

  5

  795

  0

  27 V 13:45

  
• Czym zastąpić przysiad?

  Diabloxs

  3

  871

  0

  24 V 07:26

  
• Mocna przedtrenigowka z pewnego źródła

  Hanneman

  5

  621

  0

  24 V 07:15

  
• Nawodnienie - porady

  toczek356

  3

  385

  0

  24 V 07:27

  
• Brak siły i ochoty na wszystko - badania

  Tre_k

  12

  1296

  0

  29 V 08:08

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  czarek14321

  8

  1074

  0

  25 V 08:43

  
• Wybór celu treningowego

  piotrp132

  9

  854

  0

  25 V 08:50

  
• Aminokwasy podczas treningu

  SMM

  8

  625

  0

  25 V 08:35

  
• Na temat FITKING DELICIOUS COOKIE WHITE CHOCOLATE CREAM

  Adam Kreczko

  5

  2598

  0

  29 V 07:36

  
• Kreatyna i beta alanina - warto łączyć?

  Wolfusiek

  11

  1057

  0

  25 V 08:30

  
• Serie i powtórzenia

  Mateo1230

  3

  1928

  0

  15 V 13:34

  
• Yohimbine HCL - dawkowanie

  railgun_Q3

  14

  2095

  0

  27 V 13:39

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Zofver252

  9

  997

  0

  27 V 13:47

  
• Przerwa od stymulantów

  erwinoos

  3

  493

  0

  8 V 22:22

  
• Trening dla totalnie początkującego nastolatka

  Oljaa86

  3

  1977

  0

  29 V 07:34

  
• Ashwagandha i lecytyna - czy warto łączyć te suplementy?

  Dominik_to_ja

  3

  1973

  0

  4 V 22:52

  
• Data przydatności - porady

  RPS1990

  9

  813

  0

  7 VI 08:13

  
• Ginekomastia

  Grzybu777

  2

  570

  0

  27 IV 08:48

  
• Plan treningowy

  wesoly404

  2

  13310

  0

  25 IV 07:41

  
• Rollowanie mięśni

  Mateo1230

  1

  1953

  0

  24 IV 08:04

  
• Suplementacja kreatyną

  mxxrfin

  2

  457

  0

  24 IV 08:05

  
• Mocny spalacz

  dragan51

  4

  976

  0

  29 IV 14:34

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  turwlkz92

  9

  1407

  0

  29 IV 13:44

  
• Plan treningowy kalistenika

  mqetr

  1

  14014

  0

  23 IV 07:42

  
• Pull-Day

  Mateo1230

  6

  2183

  0

  23 IV 08:45

  
• Ginekomastia

  Raffaelllllllo

  4

  983

  0

  23 IV 08:50

  
• Żele izotoniczne dla kolarza

  Vulpo

  4

  590

  0

  29 IV 13:33

  
• Kreatyna i odżywka białkowa - jak stosować?

  Mati__1987

  13

  1077

  0

  29 IV 21:15

  
• Dieta redukcyjna do oceny [78kg]

  Kaka1234567890

  11

  1538

  0

  25 V 08:45

  
• Trening góra/dół - ocena

  xAston

  4

  554

  0

  19 IV 18:27

  
• Pomoc w dobraniu dalszego treningu- słaba klatka, odstający brzuch

  brucewayne98

  4

  13625

  0

  14 IV 07:24

  
• Ból przedramion - porady

  Sarculo

  3

  431

  0

  11 IV 08:22

  
• Redukować czy masować?

  przemons32

  5

  2645

  0

  14 IV 07:56

  
• Głód a utrata masy mięśniowej

  SMM

  14

  1842

  0

  12 IV 08:07

  
• Kłopoty ze snem

  Matrix 321

  11

  1693

  0

  12 IV 08:02

  
• Spalacze ECA HARDCORE wxn labs

  Alex2233

  1

  1256

  0

  30 III 07:33

  
• Biceps polecane ćwiczenia

  Młody Adonis

  6

  732

  0

  30 III 07:40

  
• Problem z obżarstwem - porady

  hejehejuwa

  14

  1868

  0

  31 III 08:15

  
• Objętość treningu - porady

  pawka.shdd

  7

  807

  0

  30 III 07:50

  
• Zgaga - porady

  tomek171

  10

  2404

  0

  31 III 08:24

  
• Progresja treningu - porady

  przemek89k

  5

  730

  0

  30 III 08:15

  
• Plan FBW do oceny - początkujący

  KUKSI

  7

  2637

  0

  27 III 21:22

  
• współczynnik aktywności pal

  kotwiczka101

  3

  2182

  0

  27 III 21:19

  
• Odżywka białkowa - jaką wybrać?

  Jakubski36

  15

  2552

  0

  4 IV 08:28

  
• Dieta na masę do oceny [83kg]

  Pawlo1991

  20

  1936

  0

  31 III 08:11

  
• Jaki Horny Goat Weed najmocniejszy?

  testox13

  1

  701

  0

  23 III 08:06

  
• Rotowanie miednicy - porady

  piotrekgal

  3

  422

  0

  29 III 08:57

  
• Rekompozycja, redukcja czy masa?

  kotwiczka101

  6

  2301

  0

  21 III 07:55

  
• Pomoc dotycząca planu

  pablo2796

  6

  14059

  0

  24 III 09:07

  
• Trening na mase

  mxxrfin

  5

  715

  0

  20 III 08:20

  
• Badania krwi interpretacja

  lukiii134

  2

  952

  0

  16 III 21:51

  
• Trening FBW do oceny

  Hubson1995

  3

  15130

  0

  20 III 07:58

  
• Ocena planu PPL

  pablo11412

  4

  571

  0

  15 III 07:47

  
• Technika wyciskania sztangi leżąc

  Młody Adonis

  4

  616

  0

  16 III 08:44

  
• Poprawa chwytu - porady

  Pheon

  6

  695

  0

  21 III 08:01

  
• Trening fbw na redukcje co poprawić?

  Sch4B1k

  3

  16377

  0

  11 III 21:31

  
• Plan treningowy

  Mateo1230

  4

  2102

  0

  13 III 07:44

  
• Przyczepy klatki piersiowej

  froxyy

  8

  1268

  0

  11 III 21:47

  
• Strzelanie w barku

  cisowianka22

  4

  951

  0

  9 III 08:22

  
• Lwia grzywa

  Wamuch94

  4

  2313

  0

  31 V 08:21

  
• domowe fbw

  aggieeffy

  3

  13688

  0

  2 III 08:53

  
• Plan treningowy suple

  Tyminek

  2

  987

  0

  26 II 22:01

  
• Swobodne wiszenie na drążku

  piotrekgal

  5

  1272

  0

  27 II 08:19

  
• Z jakimi suplementami warto łączyć witaminę D?

  angelisa

  7

  916

  0

  25 II 14:05

  
• Wzrost

  Dawid SZ2

  28

  2061

  0

  1 III 20:16

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Bobo1969

  11

  1293

  0

  26 II 15:03

  
• Witamina D3 - jak stosować?

  fitnesgirl

  9

  1320

  0

  19 II 14:12

  
• Spadki siły - porady

  jezzz

  5

  376

  0

  19 II 15:14

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  StormyKidd

  7

  1861

  0

  26 II 14:57

  
• Problemy trawienne w młodym wieku

  mxmangen

  10

  1808

  0

  26 II 15:00