Tematy dla tagu: tomq

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mocowanie haka w suficie dla taśm typu TRX

  donrataj

  3

  3829

  0

  5 IV 14:03

  
• Zmiana ćwiczenia w planie treningowym

  Anonim

  1

  474

  0

  3 IV 11:56

  
• Masa czy redukcja?

  grabarz128

  7

  1748

  0

  3 IV 13:53

  
• Wyciskanie hantel leżąc na ziemi

  Anonim

  1

  839

  0

  2 IV 08:59

  
• Tenis ziemny a siłownia

  Anonim

  1

  773

  0

  2 IV 09:05

  
• Plan treningowy do oceny

  Kamciok11

  5

  1188

  0

  1 IV 11:22

  
• Pompki

  m3ch3

  2

  773

  0

  31 III 19:17

  
• Działanie glukozaminy i MSM z lekami przeciwzakrzepowymi

  Anonim

  1

  685

  0

  1 IV 09:52

  
• Nic nie idze od 4 miesiecy

  Anonim

  1

  724

  0

  1 IV 09:46

  
• Progresje

  Anonim

  1

  1168

  0

  1 IV 09:39

  
• Yohimbine+Coleus Forskohlii 95

  Anonim

  1

  1026

  0

  1 IV 09:32

  
• Co najlepiej łączyć z kreatyną

  jaarusss

  37

  7456

  0

  14 IV 20:20

  
• Cwiczenia w domu

  Anonim

  1

  695

  0

  31 III 18:15

  
• Rozwój klatki piersiowej

  Anonim

  1

  788

  0

  31 III 18:31

  
• Forma do oceny 15lat

  KAROLEK12345

  34

  5221

  0

  12 V 11:19

  
• Siłownia domowa

  Goguzo

  1

  725

  0

  31 III 18:49

  
• Dieta i ćwiczenia od trenera, brak efektów.

  Anonim

  1

  729

  0

  31 III 18:57

  
• Zwiększenie liczby powtórzeń

  Anonim

  1

  957

  0

  30 III 08:59

  
• Problem z hantlami

  Anonim

  1

  702

  0

  29 III 19:49

  
• Redukcja w domu

  Anonim

  1

  493

  0

  28 III 22:20

  
• Kreatyna

  Szymciakx11

  5

  909

  0

  30 III 12:33

  
• Czy podnoszę dużo na klate

  Anonim

  1

  1003

  0

  28 III 19:54

  
• Rehabilitacja po operacji przeciętego ścięgna palca dłoni. Jak postępować i ćwiczyć?

  slim73

  5

  3223

  0

  30 III 09:14

  
• Ćwiczenie na barki.

  Anonim

  1

  466

  0

  27 III 13:40

  
• Ornityna i stosowanie białka przed treningiem

  Anonim

  2

  428

  0

  30 III 12:24

  
• Artroskopia barku

  Anonim

  1

  820

  0

  27 III 13:31

  
• Kreatyna po terminie

  Anonim

  5

  619

  0

  30 III 12:42

  
• Enzymy trawienne

  massek1993

  8

  898

  0

  3 IV 14:11

  
• Siłownia czy MMA

  Anonim

  1

  434

  0

  28 III 19:40

  
• czy trzeba robic co kilka miesiecy jakies przerwy od cwiczen?

  Anonim

  1

  514

  0

  27 III 10:27

  
• Trening

  Anonim

  1

  552

  0

  25 III 12:29

  
• Metoda 21, barki

  Anonim

  1

  690

  0

  25 III 10:35

  
• Artroskopia barku

  Anonim

  1

  1125

  0

  25 III 10:42

  
• Jak powinno wyglądać przejście z redukcji na masę oraz częsta zmiana chwytu w podciąganiu ?

  Anonim

  1

  749

  0

  24 III 11:45

  
• Garażowa siłownia

  Anonim

  1

  719

  0

  24 III 11:35

  
• Czas zmian, rozpoczęcie treningów, Trening w domu podczas kwarantanny - Suplementacja

  darexm559

  1

  1459

  0

  23 III 14:13

  
• Przysiady

  Anonim

  1

  422

  0

  23 III 14:23

  
• jak poprawnie zrobic plank i co mam wtedy czuc?

  Anonim

  1

  1447

  0

  23 III 09:50

  
• Podtrzymanie

  Anonim

  1

  391

  0

  23 III 09:32

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu - szkoła oficerska lub jednostki specjalne

  jfs66

  2

  515

  0

  22 III 11:32

  
• Wzrost obwodu mięśni

  Anonim

  1

  534

  0

  23 III 09:44

  
• Niezbędne minimum do treningu

  Anonim

  1

  429

  0

  23 III 09:17

  
• Co daje podciaganie?

  Anonim

  1

  412

  0

  22 III 11:10

  
• Dalej masa czy redukcja?

  maciek.rzezwicki

  5

  1613

  0

  22 III 11:13

  
• Trening bez efektów

  Anonim

  4

  851

  0

  22 III 11:20

  
• Zrobienie treningu na łapy

  Anonim

  1

  679

  0

  21 III 19:35

  
• Czy wyciskanie na klate zahamuje wzrost?

  Anonim

  1

  757

  0

  21 III 19:17

  
• podciaganie na trzepaku prosba o rade

  Anonim

  1

  796

  0

  21 III 19:25

  
• kreatyna problemy jelitowe i znaczenie treningu

  gosiaszylin

  6

  1091

  0

  12 V 10:48

  
• Ból nad kostką

  Anonim

  1

  489

  0

  20 III 21:18

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  432

  0

  20 III 20:48

  
• Ponoć w ułożeniu planu treningowego

  Mariochamp

  1

  649

  0

  20 III 20:32

  
• Skręcenie stawu skokowego

  AniaBee

  1

  628

  0

  20 III 15:42

  
• Podwyższone ciśnienie krwi, a kupowanie soku z buraków z apteki.

  Anonim

  1

  663

  0

  20 III 15:35

  
• Masa, gainer

  Anonim

  29

  2250

  0

  24 III 10:28

  
• czy okienko żywieniowe w końcu zadziała

  Anonim

  1

  840

  0

  20 III 20:39

  
• trening z hantlami

  Anonim

  1

  488

  0

  19 III 09:48

  
• Odpowiedni środek na stawy

  BendfellsTM

  4

  799

  0

  18 III 21:58

  
• ćwiczenia na ręce z hantlami

  Anonim

  1

  474

  0

  18 III 21:47

  
• Przysiad ze sztangą z przodu- błędy w technice butt wink

  OldSpiceClassic

  35

  3341

  0

  18 IV 21:59

  
• Bol kolan i zastrzyki z kwasu hialuronowego

  Anonim

  1

  482

  0

  18 III 09:12

  
• Jak często ćwiczyć?

  Anonim

  1

  586

  0

  18 III 09:04

  
• czy w DNT brac mniej wegli a wiecej tluszczy?

  Anonim

  1

  473

  0

  18 III 11:31

  
• trzymanie szntagielki

  Anonim

  1

  396

  0

  16 III 20:05

  
• Gumy oporowe

  Anonim

  1

  888

  0

  16 III 14:01

  
• Ćwiczenie na klatkę piersiową w domu

  Anonim

  1

  499

  0

  16 III 08:26

  
• Po operacj

  Anonim

  1

  380

  0

  15 III 18:00

  
• Utrzymanie masy mięśniowej w domu

  sut-sej

  10

  1099

  0

  16 III 13:42

  
• nieprawidłowo zrośnięte żebra

  Anonim

  1

  3686

  0

  15 III 18:15

  
• wyciskanie

  Anonim

  1

  412

  0

  15 III 18:34

  
• Co kupić?

  Anonim

  1

  411

  0

  15 III 18:46

  
• Pomoc w treningu na masę w domu

  ViaTrack

  1

  431

  0

  16 III 20:13

  
• czy jest to grożne

  Anonim

  1

  659

  0

  15 III 18:57

  
• Pytanie, sylwetka

  Maaatik

  5

  979

  0

  16 III 13:28

  
• Ćwiczenia na przodopochylenie miednicy - kiedy efekty, ile powtórzeń

  trensf123

  3

  3555

  0

  13 III 09:22

  
• Tabletki

  872503

  1

  508

  0

  15 III 19:18

  
• Gainer

  Ottx23

  8

  751

  0

  12 III 14:14

  
• POMOC Z TRENINGIEM ;P

  mecalon102

  4

  797

  0

  12 III 20:30

  
• Spalacz tłuszczu Hellfire eph 150. Opinie i czy warto?

  Anonim

  1

  3929

  0

  11 III 21:47

  
• Jazda na rowerze a siłownia

  trensf123

  6

  1978

  0

  12 III 14:21