massek1993

26 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

124

przeczytanych postów

6599

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Pisz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2021 (06:20)

Data rejestracji 02.08.2018 (20:36)

Wzrost: 188 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Olejek z CBD siema, chciałem zasięgnąć opinii i informacji czy ktoś już stosował i co o tym myśli bo przymierzam się kupić takowy olejek. dzięki za wszelkie odpowiedzi.	57	2018-09-13 20:43
Doping	Cykl Enan Solo i Pytanie o podawanie HCG w czasie cyklu	4	2020-06-15 10:17
Odżywki i suplementy	Enzymy trawienne witam, mam pytanie odnośnie enzymów, czy jak kupię super enzymes od now czy jest warto dokupywać berberyna hcl ?	8	2020-03-26 16:13
Doping	Badania Przed drugim cyklem w życiu	29	2019-12-26 08:33
Odżywki i suplementy	Suplementacja jak to wszystko brać ? witam, prosiłbym o pomoc w rozpisaniu co jak brać i w jakich porach, rozpiska idzie dla mojej damy jest aktualnie na reukcji. suplementy: https://www.sfd.pl/sklep/now_super_enzymes-opis37316.html swanson spirulina & chlorella	6	2020-01-07 08:34
Odżywki i suplementy	kevin levrone anabolic mass witam, kupiłem u mnie w mieście tego gainera lecz w składzie nie doczytałem jednego składniku a mianowicie daa. moje pytanie brzmi czy może coś mi namieszać w układzie hormonalnym czy to jest mało prawdopodobne ? mój wiek to 26 lat. dzięki za rady	23	2019-04-30 20:43
Odżywki i suplementy	Pomoc w wybraniu przedtreningówki witam, mam zamiar po dłuższej przerwie od stymulantow zakupić sobie przedtreningówkę. wcześniej stosowałem submission science rocky 1,3. towar bardzo mocny, miałem trochę po nim zjazd. zastanawiam się teraz nad dwoma produktami	12	2019-03-28 10:17
Odżywki i suplementy	Różnica składu witam, chciałbym się zapytać co do różnicy składu witamin now eve. na innych stronach ten produkt ma napisany inny skład a że sklepu sfd inny. czy tak rzeczywiście jest czy jednak te produkty będą miały takie same składy?	4	2019-03-25 14:32
Kuchnia SFD	Posiłki do pracy. witam. chciałbym prosić was o pomoc w przepisach na pełnowartościowe posiłki do pracy. macie jakieś propozycje co do posiłków do pracy. będę bardzo wdzięczny. jestem bardzo zalatany i czasu brakuje. dziękuję i pozdrawiam.	10	2018-12-05 19:41
Odżywki i suplementy	Mocna przedtreningówka witam chciałbym kupić sobie mocniejszą przedterningówkę, teraz aktualnie biorę boogimana od treca, fajny pre, spoko działa ale jednak potrzebuję coś silniejszego bo zaczynam od poniedziałku miesięczny urlop i chcę na treningu włożyć 200% swojej	38	2018-08-02 20:45
Zdrowie i Uroda	Zastrzyki w kolano z kwasu hialuronowego witam, chciałbym zasięgnąć opinii, czy ktoś już miał zastrzyki w staw np kolanowy i czy pomagają ? jaki jest koszt takiego zabiegu ? dzięki za odpowiedzi.	11	2018-12-10 18:26
Odżywki i suplementy	Serious mass czy True mass witam, który z tych suplementów będzie jakościowo lepszy. chodzi o uzupełnienie jednego posiłku w ciągu dnia.	8	2018-10-04 17:47
Zdrowie i Uroda	Jakie Badania krwi ? witam, chciałbym wykonać badania krwi ponieważ już przez dłuższy czas jestem ciągle senny, znużony, nic mi się nie chcę. jakie badania powinienem wykonać ?	43	2018-08-10 08:43
Odżywki i suplementy	Nutrend Flexit Drink problem witam, dzisiaj przyszła do mnie paczka z odżywkami i jedna pucha flexitu po terminia bo data ważności do 26.07.2018. moje pytanie brzmi czy można stosować ten specyfik ?	6	2018-08-07 19:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-01-05 23:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-12-24 13:00
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-12-08 20:48
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-10-22 16:34
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2020-10-18 13:25
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2020-10-17 16:00
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2020-10-17 09:57
Doping	Cykl Enan Solo i Pytanie o podawanie HCG w czasie cyklu	2020-06-15 12:59
Doping	Cykl Enan Solo i Pytanie o podawanie HCG w czasie cyklu	2020-06-15 12:16
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2020-05-25 19:41
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2020-05-25 19:12
Doping	Cykll	2020-04-18 17:59
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2020-03-31 20:45
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2020-03-31 20:40
Odżywki i suplementy	Enzymy trawienne	2020-03-31 20:39
Odżywki i suplementy	Enzymy trawienne	2020-03-26 19:50
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-03-24 10:19
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-03-24 09:06
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-03-22 14:06
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-03-18 17:55
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-03-18 14:46
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-03-18 14:29
Doping	Badania Przed drugim cyklem w życiu	2020-03-05 05:02
Doping	Badania Przed drugim cyklem w życiu	2020-03-04 21:52
Doping	Badania Przed drugim cyklem w życiu	2020-03-04 11:02
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2020-02-16 18:32
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2020-02-16 10:07
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2020-02-15 11:11
Odżywki i suplementy	Suplementacja jak to wszystko brać ?	2020-01-08 06:04
Odżywki i suplementy	Suplementacja jak to wszystko brać ?	2020-01-07 14:46