Tematy dla tagu: tomq

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Regeneracja

  Sportakus

  4

  785

  0

  24 XI 00:10

  
• prosze o pomoc

  Gerardgość

  14

  1952

  0

  23 XI 21:21

  
• hardkorowa masa, zma+2x booster

  urssosa

  2

  1002

  0

  22 XI 16:56

  
• Ćwiczenie tricepsa, które warto?

  killswitch

  3

  832

  0

  22 XI 16:59

  
• Pomoc w diecie i treningu

  Pozytywny96

  6

  790

  0

  22 XI 22:35

  
• Rozszczep kręgosłupa, a martwy ciąg

  lukeusz

  2

  1734

  0

  22 XI 12:57

  
• Plan ćwiczeń na 5 dni - Ocena

  SilkaMusiByc

  5

  1211

  0

  22 XI 22:29

  
• Kreta, BA, SAW - dawkowanie, kiedy przyjmować

  Ogryzek

  4

  1039

  0

  22 XI 10:10

  
• Dieta - Sprawdzenie.

  Nyeth

  3

  578

  0

  21 XI 21:02

  
• Ciężar a powtórzenia

  k0qsu

  3

  755

  0

  21 XI 21:41

  
• Grand Prix Abu Dhabi (sezon 2014)

  Pippo

  21

  2732

  0

  23 XI 19:08

  
• Czy moge robic przysiady po złamanej stopie?

  michat34

  1

  1191

  0

  20 XI 17:10

  
• rozcięty łuk brwiowy a siłownia

  Zawodniczka94

  1

  1107

  0

  20 XI 17:11

  
• Delikatne zmniejszenie tluszczy w diecie

  hover1995

  11

  1740

  0

  23 XI 21:22

  
• Pomoc w poprawnym reverse

  Lothes79

  4

  699

  0

  20 XI 22:47

  
• Co dorzucić do kreatyny

  Legendari

  1

  687

  0

  20 XI 05:33

  
• Czy ma Sens Taka Dieta

  Mara89

  2

  862

  0

  20 XI 05:40

  
• Dieta

  Black132

  15

  1566

  0

  20 XI 23:00

  
• Terapia na wzrost . pomocy proszę !!!

  polo1997

  10

  1343

  0

  20 XI 23:35

  
• UNS - Reloader

  TomQ-MAG

  3

  4669

  0

  19 XI 19:14

  
• Rodzynki

  1337paweł

  2

  539

  0

  19 XI 17:48

  
• prosze o pomoc - brzuch

  Anonim

  11

  1602

  0

  28 XI 16:25

  
• Numer zamówienia: 415182

  TomQ-MAG

  4

  1107

  0

  26 XI 15:37

  
• BF > 20 a trening na mase

  kanidzja85

  9

  2456

  0

  20 XI 22:49

  
• Dieta do oceny na mase ;)

  RambosPL

  1

  624

  0

  18 XI 23:09

  
• Zmiana planu

  nurciak

  6

  1010

  0

  19 XI 22:27

  
• Czy ćwiczenia w planie treningu dla początkującym można zmieniać? + dieta

  dominik095

  3

  804

  0

  18 XI 21:53

  
• Dieta do poprawek

  Demjan

  4

  739

  0

  18 XI 19:36

  
• FBW do oceny

  mateusz2404

  3

  839

  0

  20 XI 23:25

  
• Składnik w diecie

  Demjan

  12

  1630

  0

  18 XI 19:44

  
• pęcherzyk żółciowy

  tomcio.xx

  1

  836

  0

  18 XI 19:41

  
• Porada dot. przedtreningowych śniadań

  gwardzistka

  6

  995

  0

  18 XI 19:48

  
• ból po martwym

  maciek123

  1

  827

  0

  17 XI 22:16

  
• ZMA czy ZMB6?

  Jaak

  4

  1797

  0

  17 XI 22:18

  
• Białko

  Dudi643

  3

  659

  0

  17 XI 22:45

  
• monohydrat creatyny

  sawiel97

  5

  894

  0

  17 XI 22:18

  
• Hemo+HyperFusion+KFD Gold Mix+ T-100 hardcore rozpiska

  remek9303

  6

  876

  1

  23 XI 21:07

  
• Trening na szybką masę mięśniową

  wozniu

  7

  880

  0

  18 XI 10:05

  
• Ból prawej łydki

  Kame97111

  5

  810

  0

  17 XI 12:29

  
• Pomoc w ocenie sprzętu do domowej siłowni

  mszyszka22

  4

  855

  0

  17 XI 12:28

  
• mono + jabłczan

  jazzonefaz

  4

  1027

  0

  16 XI 20:37

  
• Animal cuts vs ??

  blaster0

  1

  767

  0

  16 XI 12:39

  
• Zmiana Planu

  W-w

  3

  738

  0

  16 XI 11:09

  
• brzuch miesnie

  Normalny1994

  1

  1017

  0

  15 XI 21:11

  
• TRENER+PODOPIECZNY czyli MASA 2015!!!!!!!!!!!!!

  TomQ-MAG

  101

  9687

  0

  25 XI 05:41

  
• TRENER+PODOPIECZNY zgloszenia MASA!!!!!!!!!!

  TomQ-MAG

  22

  5318

  0

  24 XI 00:08

  
• Brak ćwiczeń-brak sił

  SillnyAkaPiwko

  6

  1027

  0

  15 XI 17:31

  
• Dieta na masę do oceny.

  MrKasztan

  7

  775

  0

  16 XI 12:46

  
• Profilaktyka wątroby

  Biz0n

  5

  898

  0

  15 XI 11:33

  
• Problem z redukcją

  Scolbi

  1

  663

  1

  15 XI 10:28

  
• Dieta do oceny na przyrost masy

  szczygiel16

  5

  801

  0

  15 XI 14:06

  
• Dieta + ewentualna prośba korekty

  darqnue

  11

  1613

  0

  16 XI 07:17

  
• ból w pachwinie, przepuklina ?

  lukesh

  3

  2519

  0

  14 XI 21:12

  
• Niebezpieczne aminokwasy - co ja o tym

  MalcerzV3

  2

  946

  0

  14 XI 13:23

  
• Dobór supli na cykl - rozbudowa mięśni Kreatyna + białko + ?

  sobol

  7

  1211

  0

  15 XI 11:28

  
• Dieta/powrot po kontuzji etc.

  patrol741

  7

  1413

  0

  19 XI 18:08

  
• polepszenie klaty bez nabierania tłuszczu

  karolkowal95

  5

  955

  0

  13 XI 22:24

  
• Cwiczenia

  antek99

  4

  857

  0

  13 XI 22:32

  
• Odżywki białkowe.

  ezevadeee

  7

  1196

  0

  13 XI 22:33

  
• Sztuki walki a problem z masą. PILNE !

  dupczet

  4

  987

  0

  12 XI 21:31

  
• Co powinienem najpierw zrobić? Chudnąć?

  dominik095

  17

  2240

  0

  13 XI 23:22

  
• Jaki booster ???

  Kamil83

  6

  689

  0

  11 XI 22:27

  
• poszukuje dobrej odzywki

  bananmczop

  1

  615

  0

  11 XI 11:02

  
• wybór kreatyny

  kafar610

  4

  617

  0

  11 XI 00:14

  
• Szewska klatka a odżywki

  kirol98

  6

  1751

  0

  11 XI 10:47

  
• stała waga

  Pszemeq9

  10

  992

  0

  15 XI 11:28

  
• Przybranie na wadze

  Seebaaaa

  14

  1761

  0

  11 XI 21:49

  
• abs level 2 czy robić przerwę?

  Playboy98

  1

  700

  0

  10 XI 17:19

  
• Zamiennik vitarade

  never1992

  9

  1229

  0

  10 XI 17:29

  
• Wzmocnić Nos

  PanOs

  1

  823

  0

  10 XI 16:15

  
• Siła/Rzeźba

  tiger1993

  14

  1959

  0

  25 XI 23:41

  
• POMOC W TRENINGU! DOBÓR ĆWICZEŃ-CZĘSTOTLIWOŚĆ.

  michauo

  5

  988

  0

  10 XI 16:37

  
• Zmiana planu treningowego SPLIT

  Odium M

  1

  812

  0

  9 XI 20:07

  
• problem z wyprostowaniem rąk! ! !

  manu97

  4

  699

  0

  9 XI 22:46

  
• Trening dzielony 3 dni

  maciek608

  10

  1327

  0

  9 XI 20:26

  
• gainer po treningu

  vanguma

  5

  735

  0

  9 XI 16:45

  
• Naciągniety mięsień dwugłowy

  fighter7

  10

  2231

  0

  10 XI 16:43

  
• Jakie suple teraz ???

  Kamil83

  5

  793

  0

  9 XI 20:55

  
• drop sety

  xxnorbixx1414

  7

  1133

  0

  10 XI 16:10

  
• Co jeść ?

  xplodecf

  9

  1325

  0

  11 XI 10:54