darqnue

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

776

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Mędrek

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2017 (15:57)

Data rejestracji 25.01.2014 (18:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Kolejny cykl pomoc	4	2016-08-27 20:50
Targowisko	[S] Sprzęt dla fighterów rękawice do MMA, boksu, ochraniacze piszczeli i Napalm witam mam do sprzedania rękawice mma attack ring rozm. l - rękawice jak nówki z tym, żę nówki są po 130 zł ja sprzedaje za 60, te również rozbiły kilka nosów, leżą bardzo dobrze, amortyzacja uderzenia wprost idealna :) rękawice bokserskie	7	2016-07-01 17:20
Targowisko	[S] [S] Rękawice MMA Attack RING rozm. L i NAPALM 12 x 100 ml siemka mam do sprzedania rękawice do mma (jak nówki, choć kilka nosków rozbiły) takie jak w tytule cena 100 zł (na allegro chodzą po 135/140 zl) i napalm edycja limitowana jedno pudełko zawierające 12 buteleczek po 100 ml cena 40 zł za przesyłkę	4	2016-06-21 11:10
Odżywki i suplementy	Zestaw suplementów do redukcji witam przychodzę z zapytaniem o zestaw suplementów które pomogłyby mi się zredukować. nie wiem czy pojechać bardziej standardowo czyli jakiś jabłczan, bcaa i dobra pdzedtreningówka i ew. spalacz czy polecacie coś innego, prowadzę dobrze zbilansowaną	4	2016-04-15 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + ewentualna prośba korekty witam, mam do zaprezentowania pewną dietę, którą mam zamiar zacząć stosować i proszę o pewne korekty bądź napisanie swoich za i przeciw tej diecie przy następującym planie tygodnia. pn - trening siłowy + kick boxing wt - trening siłowy +	11	2014-11-14 19:06
Odżywki i suplementy	Jakie, ile i jak długo ? Suplementy, dieta. witam. postanowiłem założyć nowy temat na forum gdyż sam nie jestem w stanie odpowiedzieć na pytania odnośnie suplementacji jaką mam wprowadzić. postaram się krótko opisać to, na czym mi zależy oraz w kilku słowach przedstawię mój trening i to	1	2014-04-16 22:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Kolejny cykl pomoc	2016-08-28 17:44
Targowisko	[S] Sprzęt dla fighterów rękawice do MMA, boksu, ochraniacze piszczeli i Napalm	2016-07-16 11:38
Targowisko	[S] Sprzęt dla fighterów rękawice do MMA, boksu, ochraniacze piszczeli i Napalm	2016-07-13 20:48
Targowisko	[S] Sprzęt dla fighterów rękawice do MMA, boksu, ochraniacze piszczeli i Napalm	2016-07-13 13:06
Targowisko	[S] Sprzęt dla fighterów rękawice do MMA, boksu, ochraniacze piszczeli i Napalm	2016-07-09 16:12
Targowisko	[S] Sprzęt dla fighterów rękawice do MMA, boksu, ochraniacze piszczeli i Napalm	2016-07-07 12:43
Targowisko	[S] [S] Rękawice MMA Attack RING rozm. L i NAPALM 12 x 100 ml	2016-06-21 15:34
Targowisko	[S] [S] Rękawice MMA Attack RING rozm. L i NAPALM 12 x 100 ml	2016-06-21 12:32
Odżywki i suplementy	Zestaw suplementów do redukcji	2016-04-15 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + ewentualna prośba korekty	2014-11-15 08:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + ewentualna prośba korekty	2014-11-14 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + ewentualna prośba korekty	2014-11-14 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + ewentualna prośba korekty	2014-11-14 20:47